手机浏览器扫描二维码访问
13.吸气,抬头,弯曲左腿,伸展两臂向上。
14.两手贴地,伸展左腿向旁。
15.收回左腿,两腿弯曲下蹲。两手合十,肘部抵着膝盖内侧。
16.慢慢站立,吸气,伸展两臂向上,抬头。
17.呼气,两手合十到胸前。
功效:活动全身,与底轮联结,帮助孕妇找到一种与大地相连的安全感。
注意:动作缓慢。
妈妈心语
宝宝,我亲爱的宝宝!
我们已经在一起度过了130天。
我很享受,享受你在我腹中的每一刻。
当我第一次觉察到你的存在时,那种欣喜难以言表。
有时,你或许是调皮地打个嗝,或是微微地舒展.但在我看来,这是我与你之间相互交流的一个手段,或者说,这是属于你我之间的秘密。
我常常想象着你在里头的样子,有时候懒懒地,有时候又很兴奋。我甚至可以猜想到你的表情,调皮又惹人怜爱,令我心动,我的小天使!
我也常常抚摩着肚皮,仿佛在抚摩着你。而当我转过头时,发现爸爸正微笑地看着我,哦,不,是看着我们俩。宝宝,你知道吗?爸爸脸上的表情可以用两个字形容,那便是――心醉!!!
这一刻,空气中弥漫着一种幸福,我同样心醉神迷,两眼湿润。我甚至可以想象,当你长大成|人远离我们之后,有一天回到家来看望年迈的我们,我们会用同样欣慰的眼神看着你,那时的气氛会和现在一样。
我知道,现在的你一定和我一起感动着,感动着我和你爸爸的蜕变。
宝宝,谢谢你!你让我和你爸爸都成长了!
电子书 分享网站
1} 骆驼式
()好看的txt电子书
1.跪地,两腿与肩宽,椅子放在身后。
2.两手向后扶椅子。吸气,伸展身体的前侧,扩胸,头向后。
3.吸气,起身,转身,靠在椅子上。
功效:扩胸,滋养喉部和胸部。对面部的血液循环也有好处。
注意:两腿和臀部肌肉收紧。
2} 束角式
1.脚心相对,膝向旁打开,两手抓脚。
2.呼气时身体向前下落。
3.手扶膝,背向后靠,含胸低头。
污黑(魔皇之束) 魔祭 漂泊的红颜 官城扇 小城1980 台湾娱乐1971 我的色男友 豹 孽子情 商海迷情 乡村风月(乡村神话) 穿越之心跳游戏 蓝湖月崖 琉璃般若花 惟我毒仙 爱欲熏心 上河图 暗杀堂 恶魔养殖者 村上春树短篇小说集 我家故事多
因为一个意外,她被杀身亡,大难不死,巧回异世。来来去去身边如此众多的出色人物,她终决定选择那人,执子之手,与子偕老。然事与愿违,高高在上的帝王,许她一场荣华,要她一句承诺,至此,她步步惊心。一纸诏书,她迈进那扇永无止尽充满黑暗与血腥的门,成为一颗身不由己的棋子。嫣然浅笑间的忍辱负重,波诡云谲下的黯然神伤,她几经生死,却大难不死。岁月蹉跎,人心叵测,她终究带着不甘遁逃他乡...
她与他,素未谋面,互不相识,却是莫名的被绑上了婚姻的枷锁。秦天想,j市神一般的外科医生,过手所有手术,无不成功之例,是j市所有女人的大众情人,人前他一身圣洁的白衣,人后他是暗夜的幽灵,甚至还有一个更神秘的身份乔念,一个市长千金,她的美,曾是j市的神话,一场意外,父亲入狱,母亲抑郁,未婚夫退婚,人生跌入谷底时竟然发现她的证件上竟然莫名其妙的成了‘已婚’,丈夫竟然是...
一朝穿越,她从杀手之王,成为废材大小姐,在逃命之时遇到一个男神一样的男人,她觉得自己这辈子算是栽在了他的手里。只是某个腹黑男人似乎不像是她想象中的那样冷漠这哪里是个男神啊!这分明是个男神经啊!大婚当晚,某个男人可怜兮兮的站在床前道,娘子,今晚可不可以不习武?不行!佛曰一日不练,退步三年!哪个佛曰的?要你管!某个女人扑向面前的男人,就听到男人的惨叫,娘子,别打脸...
她爱了他八年,和他结婚一年,成为了豪门少奶奶,看似风光,却被人冠上小三的骂名,还要看着自己的丈夫当着自己的面和女人卿卿我我。一年,带给她的只有无尽的羞辱和身体的掠夺,终于,她心灰意冷,决意离开,而他却开始不乐意了。林婉言,你想就这么走了,没门,一辈子留在我的身边,就是对你的惩罚!凌欧文一把甩掉了离婚协议书,将眼前的女人强行压倒...
在神风大陆,修炼体系为斗气,幻术,和魔法为主。任天佑本是一个火影迷,一不小心穿越到异界当中。却发现自己体内竟然有着一个火影系统。什么?你会斗气!老子的体术也不弱!看我的影舞叶!什么?你会幻术!老子可是有着一切幻术的祖宗写轮眼!看我的月读!什么?你会魔法!老子会忍术!看我的火遁豪火灭失!...
结婚六年,季新晴却一直是个处,只因丈夫说他性无能。深夜的神秘短信,让她捉到了丈夫和小三的奸情。为了孩子,她选择忍气吞声。可是,她的默默忍受,换来的却是丈夫更加无情的羞辱!她递上一纸离婚书,转身投入另一个男人的怀抱。深陷男人的柔情蜜意不可自拔时,她才突然发现,这一切的一切,原是早就精心设计好的一个局。...