手机浏览器扫描二维码访问
第242节（第1页）
“先开始一个简单的集体训练，一起热热身。”
李灿在一个遮阳棚下面，指着堆叠在墙角的一堆一个人那么高的轮胎，道：“自己找符合自己的等级的，然后先翻一圈。”
翻轮胎，这是很常见的健身项目，可以有效的锻炼到全身的肌肉。
但是修仙组的翻轮胎，略微有些不同，重量和普通健身不是一个级别。
“九。”
楚星桥来到一个一米八高的轮胎之前。
在这个轮胎的上面，喷涂着一个大写的九，和小写的15。
这分别代表着，炼体境第九重，和15吨。
楚星桥把这个轮胎推到跑道上，然后放倒。
这条跑道，和常见的400米跑道不一样，一共有15条道，非常的宽，而且总长也有1000米。此外，在这条椭圆形的跑道的中间，是一个巨大的露天游泳池。
“开始。”
随着李灿的一声令下。
18个人立即嗷的一声，不断的翻起轮胎前进。
或许是第一次参加这样的多人室外运动，绝大部分人都是异常的兴奋，就连楚星桥，专注度都是比自己训练时要更集中。
没办法，人，终究还是群居动物。
这种共同努力，同步拼搏，共同进步的感觉，确实不懒。
楚星桥一时间，仿佛回到了高一军训的日子。
轮胎翻滚，很快，众人的速度便是慢慢的降了下来，开始气喘吁吁。
轮胎真的好重！
一次两次还好，轻轻松松，但是随着次数和距离的增加，众人便是开始感觉到疲惫了。
豆大的汗珠，不停的滚下。
想要歇息一下，但是看到身旁的同伴还在坚持，也只能咬牙继续。
就，也是集训的一种好处。
你追我赶，有竞争，才有动力！
很快，一个早上过去。
中午十二点，上午的集训结束。
可以干饭了！
听到李灿说“去吃饭吧，下午两点半准时来训练大楼门口集合”时，众人几乎是飞一般的跑向了食堂大楼。
吃饭不积极，脑子有问题！
就连一向敏捷是弱点的刘佩奇，都是爆发出了前所未有的速度。
“你这个速度，绝对比你打新人战的时候还快！”
楚星桥在她身后一脸惊叹。
……
白石塔[无限] 让你打工，你却玩成了作弊模式 上午毁我丹田，下午在你坟前烧纸 四合院：开局我被富婆倒追 梦幻西游：会看黄历的我无敌了 被迫拯救世界的我被宠上天[快穿] 未嫁已倾城 穿越棋盘世界，我装逼就能变强 快穿：缘起缘不落 LV99感冒等级分裂症 霸道首席嗜宠妻 涅盘金身决 病弱反派ooc了[快穿] 新婚夜，王妃扛着火车连夜出逃 替嫁顶级A，残疾大佬他又凶又撩 九渊江湖 觉醒失败？可我已经在修仙了啊 穿成无cp文里炮灰女配 结婚不如搞科研 天降儿子后，冷面总裁人设崩了
麻辣小娘子
凭借做的一手好腌菜的手艺，苏锦来到古代带领家人脱贫致富。当来麻辣鲜香的老坛酸菜方便面跨越时空出世，恰好吃了面的大将军手一挥，这女子我看上了，面我要了，人我也要了！承诺Z灵月最新鼎力大作，年度必看其他类型。...
重生之我是化学家
地球天才化学家魏啸，在实验中不幸而亡。重生到一块修真大陆。炼丹，不懂？这不就是化学合成药物么？炼器，不懂？这不就是化学合成材料么？功法，不懂？没事，有那个神秘石珠的帮助完全可以自创功法么？更多精彩，敬请期待（新书求收藏，求推荐）书友群168686527...
星能世纪
2078年之后，整个世界只有一个主题星能修炼！随着星能的出现，地球面积暴增，凶兽横行无忌，个体力量空前强大，科技时代随之终结，全球势力重新洗牌！于此同时，需要内力的古武学，依靠全新的星能，重新唤醒生命力。降龙十八掌对战禁千二百十一式八稚女地爆天星对战奇迹黑龙波，各种武学百花齐放秦良原本只是一个普通的高三学生，偶然得到一尊小塔，从此完善古武学，窥察凶兽弱点，逆解药剂成分混乱的纪元，需要一个混乱的人，去将这股混乱，搅和的更加混乱。...
主角的无敌穿越
这是一个从头到尾都无敌的故事！呃本宅不太会写简介，请各位多多包涵！...
重生暴力千金
萧伶韵这辈子最庆幸的是，上天给了她第二次重生，让她有了从头再来的机会。这一世，她要踹开渣男，揭穿闺蜜继母大人，打倒爱演戏的堂妹。既然你们无情，那就别怪我无义，既然你要嫁给我老爸。那我就要嫁给你干爹，让你叫我干妈！天天膈应你，直到膈应死你！可方韵洁的干爹是什么人呢？那是道上数一数二的豪门大佬，那是黑暗帝国的不朽传奇。铁血无情，心狠手辣，似乎不好勾搭啊o╯□╰o...
异界之至尊药师
萧寻一个穿越者，却因一身高超医术注定了一生通天，无数临床医学知识是他纵横异界的准备，数百个神丹药方是他秒杀众生的原因！我屠杀太虚古龙，只为取其体脉为自己兄弟打造骨骼，我弑尽炼药师只为练就不朽仙丹，世上没有我治不好的病，医不好的人，管他是疾病缠身还是奄奄一息。天下之大且看我萧寻翻云覆雨，医你个心惊胆颤！萧寻口号治病治伤挂妇科整人虐敌，平天下本书至尊强，至尊好看，至尊不要脸...