手机浏览器扫描二维码访问
第38章 体能是一切的基础（第1页）
体能是一切的基础，离开体能谈战术，是不切实际的。——何塞普·瓜迪奥拉
平心而论，方蔚然这份细则完成得很认真，也很科学。即使用于职业足球队的选拔也完全适用。
这份细则涵盖了身体形态、身体素质、专项技术、对抗测试四大类，三十八个小项的测评要点。
她为候选人建了身体数据表格，从身高体重到大小腿和膝踝关节维度都可以对应填入，还体贴地为守门员单列一表，增加了臂展长度、手指长短和张开弧度三项数据。
最后特地用红色标注：测量身高体重时应穿袜子或者赤脚直体站立。
龙峤看着已经被踩得灰扑扑的体重秤，胸中一股热气躁动说不出是憋闷还是窝心。
“我知道寨里的人员情况有限，你可以把选拔条件适当放宽，但不能就这样……”方蔚然压低声音，眼角余光瞟着正在安抚候选人的石大力，“不能就这样随便糊弄。”
“你不是说，搞足球队毫无意义？为什么还要浪费时间做这个？”龙峤盯着她的右臂，长袖遮掩下看不出是否按他的建议做过固定，“医院去了没？”
“嗯，只是软组织挫伤，减少活动就行。”方蔚然轻描淡写，只字不提检查时她又一次痛得眼冒金星，被勒令做了一套检查才确定是低血糖诱发，又因为血糖低至2.3mmolL被批评了好一阵。
“应该谢谢那位大哥，药酒和药膏效果还不错。”说着，她朝芦笙坪上张望，没找到那个醉鬼。
龙峤舒了口气，将平板还给她：“体能测试肯定做，但得换个测法。你这个长距离变速折返跑对他们太难了，再说也没这么大的场地。”
方蔚然并不反对：“我备注了，可以换成三十米或者二十五米折返跑，在芦笙坪这里就能跑。”
“你再看看？”
方蔚然看着三五成群，围坐坪上做针线活的女人，以及满地乱跑嬉笑打闹的小崽，默默叹气。
群众性文体活动，总不能还没开始就把群众清场。
“先测个立定跳远。”龙峤决定，“腿部爆发力强不强，跳一下就能看出来。”
芦笙坪是鹅卵石拼花浇筑水泥的坚硬地面，并不适合体育活动。但这已经是寨里最开阔的一块平地，也不像村小学的小操场被各种器材占据。
男人们无所畏惧，无论脚上是布鞋、草鞋还是胶鞋，说跳就跳。尽管有龙峤的讲解和动作示范，他们起跳的姿势还是千奇百怪，各有特色。
试跳三次，取最好一次成绩。
“我查过，成年男子立定跳远的及格线应该是两米。”方蔚然眉心轻簇，看向平放在地充当参照尺度的丈杆。
没有一个及格。
也的确难为他们，都是三四十岁的年龄，再怎么身板结实，身体的爆发力已经大打折扣。何况跳远这种运动，是他们平时根本不会涉及的。
原本她应该毫不意外并为之高兴：筛掉不合格的人选，让数据证明组建足球队是痴人说梦，如此劝退这项工作，让村委会把时间和精力投入更有意义的项目，不正是她的希望？
四合院之小嫂子秦淮茹 一首大鱼，造就封神现场 穿成真千金闯完末世去修仙 重回天灾末世，开局我选择发疯 龙虎乐园 烽火小悍匪 保护我方大师兄 四合院：何雨柱重生，我逆天改命 神都锦绣 我在名柯带崽修仙 仙途魔影 让你当镇长，你这样搞政绩？ 报告王爷：王妃又又又掉马了 刑警仕途：从特大绑架案开始 惊！邪帝竟娇养整个修真界 黑莲美人总是在末日装乖巧 穿越到异界建立大唐帝国 系统签到开局无敌驸马爷 火影：某金发帅气永带妹成名录 空间逃荒，弟弟抢婚上瘾
请君入瓮：皇上快躺好
他一代帝王，天之骄子娶个和亲小妾在后宫风生水起，节节高升，瞒天过海将皇后偷梁换柱，妃子接二连三变傻，失踪。而她只是一笑而过，美名其曰道皇上，妾身看你这皇宫死气沉沉，应该增加点生气。某男的确很生气，他的皇后，有一日却发现突然变成了她这只磨人的小妖精！...
云川记
数十万年前，人命卑贱，同族相食，一位无赖少年，自青丘而起，乱中求生，却在数十年后一统云川，立人皇正统，连五方天帝都随之泯灭。三千年前，世源光圣皇仙逝，四大圣地避世不出，五族分裂，为乱至今。圣皇大治终结！如今，南荒炎帝大葬，五族汇聚，奴隶出身的陆羽恰逢其会，却误入仙途，踏上了一条不一样的路。云川经内的无名金箔，招摇山被埋没的大祖，枯灯人皮下的帝师庙。。。。。。且看陆羽如何一步一步踏破诸天，叩开因果的谜团！...
红楼医疗系统
本文定于本周二（7月12日）入V，当日更新三章，不会倒V。感谢大家一路的陪伴与支持！你们的订阅，就是我码字的动力啊！带着一个医疗系统和一座救世莲台，现代女汉子穿成了新任贾元春。祖父要死了？没关系，我治！珠大哥哥要死了？没关系，我治！林姑妈一家身体不好？没关系，我治！她忙着治病改命，拯救红楼众芳。自己也混成了万千宠爱在一身的皇后娘娘！那么，顺手再治治这个病态的天下？1本文黑贾赦贾珍贾敬赖大一系，雷这个的不要进2为了话语权，女主入宫是必须的，嫁入皇家是必须的，当皇后也是必须的。但请大家放心，女主的忽悠神功和金手指会大发神威，让男主绝对不会有别的女人。换句话说，本文是双C，1元春引起的蝴蝶效应，会让原著的剧情崩完，所以除了人物背景外，本文基本上可以当原创看4本文只以通行本前80回为蓝本，不参考任何同人言论（包括高鹗续本）专家观点和其它版本信息。那80回未明确写的，我都按照自己的理解演绎了，请考据党们不要较真5本文有湖小胖对贾府隐秘的一些猜想，若不认同，实属正常，毕竟红楼里的很多东西都存在争议，还请口下留情6本文中关于医学的部分，都是我参考了一些专业书籍瞎掰的，大家就不要当真了。已完结文无限恐怖同人最强智者与最强精神力者的相遇原创文非人类秘密恋人，怎么见光？湖小胖的窝，求收藏啊求收藏！...
先婚再爱，总裁别无礼
正文完结，番外中绝对宠文第一次见面，同一间餐厅，她相亲，他分手，他顺手拉她当挡箭牌，然后，她被他的前女友泼了一身的红酒。第二次见面，公司总部，她应聘，他面试，厕所门口，她堵住他，狠狠踢了他一脚，正中红心，她报仇了。第三次见面，同一间咖啡室，她又相亲，他也相亲，但他却突然冒出来毁了她的亲事，还对她说，我不希望我的新秘书刚上任没几天就婚假孕假请一堆，所以，工作婚姻，你二选一吧。她目瞪口呆，没料到世上还有这种事。但是下一刻，他又说，不过，也不是没有两全其美的办法，现在我缺一个秘书，也缺一个妻子，不知道唐小姐你，有没有能力，身兼两职？这是一场不打不相识的婚姻，唐棠觉得。至于婚后，看着自己的老公天天花边新闻，新女友旧女友一堆跑上门。唐棠终于明白了，为什么他的妻子和秘书要合二为一，因为分开两个人，根本处理不了这些乱七八糟的问题嘛。但唐棠是觉得，既然拿了工资，又拿了蓝家大少奶奶的名头，她就该好好做事，刻苦努力。所以她很认真的完成自己分内的每一件事，绝对做到公事私事都面面俱到。她一直觉得自己做的很好，谁知道老公大人却貌似不太满意。过来。柔软的大床上，邪魅的男人拍拍自己身边的位置，含笑着道。唐棠抱紧被子，缩在床脚，可怜巴巴的说，我现在就帮你订房，约菲儿小姐过来。不，今晚我要你！话音一落，他一把将她拽过来，压在床上，狠狠的吻下去。那天晚上，唐棠被整整折腾了一夜，直到第二天早上她也没想明白，这场有名无实得好好的婚姻，为什么莫名其妙的就真枪实弹了？并且还实弹完一次又一次直到有一天。唐棠擦着眼泪走进办公室，一张验孕单砸在自家老公头上，气得跳脚，蓝元涏，你个混蛋，你弄大我肚子了！！！男人轻飘飘的看着那张化验报告，嘴角泛起桃花般的笑容，暧昧的说，今晚试试。试什么？ampamp。（此处有一句被屏蔽的话）下一秒，她一杯咖啡，泼在了他的头上ps本文全宠无虐，轻松温馨。pps不要998，不要98，更不要98，只需收藏点一下，萌萌作者带回家，文能么么哒，武能啪啪啪...
末世最强狩猎
光明刺痛双眸，黑暗侵蚀双手。耸立虫山之上，践踏尸海深渊。在这希望与绝望交替的时代，在这升华与堕落的天穹下，进化还是死亡？我们渴望救赎，但我们，更想活下去ps本书纯属虚构，请勿模仿。书友群658674890...
带着系统来逆袭
失败的美容师方圆圆偶得外星系统，从此，她将慢慢走上人生巅峰...