手机浏览器扫描二维码访问
第二百五十七章 练习一（第1页）
这天夜里，风倾颜洗漱完毕，翠儿铺好了床，便退了下去。
翠儿回身关门的瞬间，一阵风从门口刮了进去。
“小姐？”翠儿愣了一下，轻声问道。
“没事，去休息吧。”风倾颜波澜不惊地回了一句。
“是。”翠儿关好门，离开了。
“这将军府你倒是来去自由啊！那些暗卫呢？”风倾颜看着自门口走进来的萧煜宸，面不改色地系好了刚刚解开的衣带。
萧煜宸熟门熟路地坐到小榻上，敛去了一身冷意：“这你得去问问爷爷。”
“好吧。”风倾颜拍了拍脑门，就知道那些暗卫肯定是受了爷爷的指示，才对萧煜宸没有任何动作。“图纸有问题？”
“没有。”
“那你怎么又来了？”风倾颜撇了撇嘴，略带嫌弃地扫了萧煜宸两眼。
“听说你在将军府里建了个训练场？”萧煜宸将胳膊支在小几上，单手撑着下巴，毫无平日里的高冷样子。
“你消息倒是灵通啊！又是那个木头说的吧？”
“不带我去看看？”
风倾颜上下打量了一下萧煜宸，嗯，这家伙虽然才十三岁，身高起码有一米七五了，虽然看着瘦，肌肉还是锻炼得不错的，正好看看古代人是个什么水平。
“看看肯定不行。”风倾颜眨了眨大眼睛，卖了个关子，“不过呢，练练倒是可以的！”
“呵——”萧煜宸轻笑了一声，站起身来，“又想拿我当试验品是吧？走吧！”
去训练场的路上，萧煜宸一反常态的异常安静，风倾颜忍不住多看了他几眼，总觉得今晚多多少少有些奇怪。
“这个院子的院墙加高过了，大概有三米左右，同时布置了阵法，能够隔绝尊阶之下的神识探查。”风倾颜便介绍着，便带着萧煜宸来到了单杠前。
“这就是图纸上的单杠？”萧煜宸抬头看了看比自己搞了半米多的横杆。
“上去试试！原地跳起，反手握杆。”风倾颜拍了拍萧煜宸的后背，示意道：“记住，不许用灵力！”
萧煜宸站在杆下，用力垂直一跳，双手反握住了横杆。
“双手用力，弯曲手臂拉横杆，将身体向上拉，直到下巴越过横杆，然后还原成现在这个动作，算完成一次。这叫引体向上。”风倾颜在下面指导着。
萧煜宸按照风倾颜的指示，有些费力地完成了第一个。
“怎么样？”风倾颜抬着头，向上看着。
“还可以。”萧煜宸吊在横杆上，说道。
“那就继续，看看你能一口气做几个。”
萧煜宸深吸了一口气，继续重复地做着动作。
“……十九，二十。停！下来吧！”
风倾颜在下面数着，萧煜宸竟然一次做了二十个，看样子至少还能做三四个没问题。看样子这家伙体力不错，记得前世大学生体能测试，做十九个可就是满分了。
萧煜宸跳下单杠，脸色微红，气息也有些不匀。
“累吗？”
“还行。”萧煜宸平复了下气息，抖了抖双臂，“这么简单的一个动作，倒是很考验体力。”
看小说，630book.com
重生后侯爷哥哥成了我的心头欢 重生美影之旅 秦夫人马甲势不可挡 官场震动 凤栾神女 暗笑风起时 快穿之奈何反派不做人 全球末世：我能无限升级 女神上司爱上我 程先生的掌中宝 从白鹿原开始的诸天 剑影横秋 神王之心 快穿：反派大佬的小撩精野翻了 剑之遥 黑魔法使 超强置换器 在美综成为传说 模拟神仙是什么体验 战江湖
固宠攻略
公告收到通知，本文将于2016年1月14日入v，感谢朋友们的支持，届时三更允许某妆激动一下下，嘿嘿嘿，小新人的第一本动当心计学霸遇到渣男，杨晓敏表示这个穿越玩笑开得有点大。想出府？可以，不是发卖就是遣送回家。不接受？可以，躺着抬出去捂脸古代小妾一把辛酸泪！！文案制药学学霸穿越成为侯府妾侍，花容月貌小妾不得宠。秀才老爹刚刚翘辫子，老娘弟弟妹妹一堆要她养。杨晓敏不得不想方设法邀宠啊邀宠，挣钱啊挣钱。挣了钱好跑路，⊙﹏⊙b什么？跑路要有身份证？看来偷偷跑路计划失败绝逼要找到一个光明正大携巨款出逃的正确打开方式这是一个小妾的奋斗史，绝逼没有想过取代正室。别名古代妾侍邀宠越狱别名古代妾侍挣钱跑路攻略文案欢脱，本剧乃是正剧，有甜有苦又酸又涩。欢迎跳坑，绝逼不坑文，若无意外，每日2100—2400，凌晨100—300之间更新。作者君已变态，建议选择白天打开方式求收藏此文，求专栏收藏，戳下面关注我吧基友的文推荐长公主渣化日常守财妻当家固宠上架在即，盛宠存稿中求收藏O∩∩O古言甜文日常甜宠，不喜勿喷文案前世护国公甄家大小姐甄婠心高气傲，天真单纯，被人设计，机缘巧合之下跟襄王萧清越扯上了关系，无奈沦为笑柄，奉旨成婚。婚后善妒，毒杀妾出子女，被丈夫休弃，羞愤自杀身亡。两个哥哥为了给她报仇刺杀襄王，全家获罪，祸及九族。重生甄婠决定老老实实做人，能不跟襄王扯上关系就不跟他扯上关系，也绝对不理会前世设计她的心机婊，安安心心地做护国公一家的乖宝，结果她是乖乖的，某个动不动就来护国公府刷存在感的某人是怎么回事？前世在长大之前纯属路人的某人，今世成为了青梅与竹马，虾米？还要跟她求亲？⊙﹏⊙看上小女子什么？我不改，收敛点可以吗？襄王得了得了，既然老天爷一定要把她跟萧清越扯上关系，那她大不了做个贤妻，可为毛她给他纳妾，他就一脸要吃了她的模样，Σ°△°︴，为毛一个个妖娆的丫鬟，他看都不看一眼？剧本错了错了，不是这样的！！甄婠呐喊...
清末洋流
李云中穿越清末道光年间成为一名烧炭工，与冯云山杨秀清等人一起烧炭，基本上过着原始人的生活，作为一名穿越人员，李云中是不甘寂寞的，可是还没等他计划好未来规划，就糊里糊涂的得罪了杨秀清，不得已之下开始跑路李云中自己纠集了一帮反清志士起兵，过湖南下江南克复南京，在江南的花花世界打下一片江山。洪秀全悲剧了，在李云中屁股后面吃灰不说，还间接的为李云中挡住了清军追兵，最后走投无路，进了四川，在重庆建了太平天国。...
六御江湖
（本书历史武侠玄幻仙侠抗日神剧）大明永乐年间，国富民强，万国来朝，然内忧外患始终不绝，武林中，各门派争权夺利，意欲称霸天下。民间更有白莲教起义作乱。日本国在侧虎视眈眈，沿海倭寇作乱，屠杀百姓。南方安南时刻发生暴乱。西方帖木儿等国狼子野心，意欲反明复元。北方蒙古虽然分裂成鞑靼瓦剌和兀良哈三部，但却时常侵犯...
离宫风华惊天下：娘娘万福
大婚之夜，红鸾帐暖，他左拥右抱，凝望她许久，只眸华微漾道你是朕宫里最丑的女人！淡淡一笑间，她颇为无奈道污了皇上的眼，是臣妾的罪过两年后，当着宫中妃嫔，她褪下凤袍，于他和太后面前裸露臂弯宫砂臣妾无德，愧居后位两载，恳请皇上废后！只这一日，他才真正看了她第一眼！手执废后诏书，她以为与他之间的孽缘终将结束，却从不曾想，缘灭之时，潮起潮涌，那无忧花开的日子，才刚刚开始...
都市鉴宝大师
拍卖行小职员陶谦，巧获寻宝罗盘，无意接连捡漏，桃运爆满，却也因此得罪仇家无数，为了更有尊严的生活，主角接下梁子，努力利用自己的金手指玩转都市，怒扇富少，在种种机缘造化下，最终建立华夏最大拍卖行。...
一把二胡闯天涯
谁说百无一用是书生？当‘武’与‘艺’融合起来，琴棋书画，梅兰竹菊，笔墨纸砚，风花雪月还会是单纯的艺术吗？技艺十六宗，琴宗音刃夺魄棋宗斗转星移书宗字字玑珠画宗以假乱真。梅宗阳春白雪兰宗吞噬万物竹宗虚实难分菊宗席卷天下。笔宗狼毫似刀墨宗神鬼难测纸宗折翼而飞砚宗石掌苍穹。风宗来去无形花宗奇香摄魂雪宗冰封人间月宗主宰黑暗。一个为世人正邪都不认可的无家浪子，一头脾气怪异的青牛，一把魔音破宇空的二胡！一个呈魂魄状的一代音乐鬼才，一段千年沧桑的恩怨，一场文艺青年与二掰青年的战争。纵脚踏万千枯骨，纵凌驾神明之上，却怎敌，一人，一牛，一二胡，独闯天涯的逍遥清扬？...