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所为冥想,并没有特别要求一定要保持某个特定的姿势。
相比起武侠世界中的内功,大多需要摆出五心朝天的姿势,而冥想却没有这种隐性的规定,你可以坐着,甚至可以躺着,当然了,如果你愿意的话,站着也是可以的。
但有一点是相同的,那就是无论是内功还是冥想,都需要保持一个姿势不动。
这一点上,相比起内功修炼的过程中有内力游走前身各处经脉,能起到一定的舒筋活络的功效,哪怕是坐个十天半个月,起来也不会觉得四肢僵硬。
可冥想不同,冥想是精神层面上的锻炼过程,这个过程完全在上丹田中完成,如果保持一个姿势太久的话,醒来会必然会出现四肢僵硬,身体不舒服的感觉。
不过有利有弊,一定程度上冥想是可以代替睡觉的,而且十分钟的冥想堪比熟睡六个小时,在精神头上,基本上不会出现疲惫的状况。
而相比之下,内功则需要达到一定境界之后,才能真正的代替睡眠,如果你初学内功就整晚整晚的修炼的话,那么第二天肯定没精神。
两者之间,可以说是你有你的好,我有我的妙,各有各的好处。
窗外,地平线上,朝阳初升。
一夜过去,刘天豪始终保持着端坐的姿势,没有丝毫的动弹。
原先修炼那篇初级精神力锻造法的时候,每每修炼一两个小时便会感到心不从心,甚至会出现意识混乱的情况。
而这一次修炼这门新的精神力锻造法,却是没有出现这样的情况,足足五个多小时,刘天豪完全沉浸在其中,就好像冬天泡澡温暖的温泉当中一般,久久不愿醒来。
早上6:30,口袋里的手机发出嘀嘀嘀的闹铃声。
缓缓睁开双眸,刘天豪皱着眉头从口袋里拿出手机一瞧。
“咦~!已经六点半了?”刘天豪自己都有些惊讶。
在他的感觉当中,自己似乎才刚刚闭了一会儿眼睛而已,感觉中甚至也就几分钟的样子,可事实上却已经过去了将近六个小时的时间。
这还是他第一次沉浸中冥想中,达到了忘乎所以的境界。
从侧面来说,足以看出两篇精神力锻造法之间那不可逾越的差距。
仔细感应,一晚上的冥想,自己的精神力足足增加了有百分之七八的样子,按照这样计算的呼,恐怕要不了一个月左右的时间,他的精神力就能达到2级魔法师的标准线了。
“果然,货比货得扔啊!”刘天豪脸上满是灿烂的笑容,一脸高兴的摸样。
早前就很不满那篇初级精神力锻造法,以哪种缓慢的进度,两三年才能堪堪步入2级魔法师的行列,真要等那么久的话,不得等到花儿都谢了。
好在这个问题总算是解决了,新的精神力锻造法成果斐然,至少刘天豪目前是极为满意的。
站起身,活动了一下略有些僵硬的身躯,抖抖脚耸耸肩,再做几个伸展运动,基本上就差不多了。
……
中午,二中食堂。
这些天老是跟芊芊去外面吃,难得来一次食堂,刘天豪颇有点新鲜的感觉。
打好饭菜,刘天豪找了个干净的位置坐下,一口一口地迅速解决着餐盘中的食物。
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