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第四章新兵训练第二课体能训练（第1页）

在整个新兵连都用过早餐后，就开始了一整天的军事训练，连长在操场上组织队伍集合，看着众人趾高气昂的样子，道：精神很不错！那么，从现在开始，就开始真正的训练，这次训练的科目是俯卧撑！听我口令！左右距离1米，前后距离两米半！散开！

哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒——

一阵小碎步的声音后，队伍很快就散开成连长命令的方阵，连长继续下令道：全体注意！趴下！

刷——

所有人就像蜘蛛侠趴在楼上一样的趴在地上——两手撑地，两脚打开

连长见这些人的动作如此的恶心，很不耐烦道：双脚并拢！你们这样像什么样？就像一只壁虎！

呵呵呵呵呵——这句玩笑话引得众人发笑，但看见连长那犀利的眼神，就立刻闭上了嘴

听好了！连长大声的说道：在接下来的时间内，我数10声，你们要在这段时间内做完6个以上的标准俯卧撑，做不到的话就练！练到合格了为止！明白了吗？

众人一齐回答道：明白了！

听我口令！连长站在众人脑袋的朝向，大声道：1！2！3！4！5

按理说，连长每数一声就等于过了一秒钟，实际上，连长数得要比正常时间稍微快一点！而这微妙的变化被时间观念非常强大的谢景鹏发现了，他很好心的对旁边的潘力道：连长数的总时间是9秒，做快点！

这句话也被旁边的胡刚听见了，也加快了做俯卧撑的速度，而方天宇就有点倒霉了，他是虚胖，就是说，他的肌肉力量不是很大，再加上他的体重偏重，就导致他做俯卧撑的速度越来越慢，最后当连长数到十的时候，所有人都停下了动作，但没有人站起来，因为连长还没说话

嗯，果然不负我对你们的期望！不过连长夸奖的同时，又指出了缺点：有些新兵很不争气，没达到要求，所以这些人要留下来重做，其他人可以接着练习俯卧撑，每十秒钟6个以上，一组之后可以休息几秒，其他不合格的继续，今天你们的目标是完成100个俯卧撑！不合格的不算！咱们练到合格了为止！说着，连长走进队伍里，挑出来几个刚才做的不合格的新兵，让他们在一旁罚做50个俯卧撑，而其他人，则是继续十秒六个的训练

清晨的太阳光洒在他们身上，暖暖的，而早上的空气也是比较凉，这股暖流正好把空气的凉给中和了，而这些新兵们在这美好的早晨做了200个俯卧撑，总共用时，10分钟，而那些被罚做俯卧撑的人也完成了任务。

哎哟！一个新兵受不了了，一点力没上来，就趴了下去

连长见他这样，下意识的看了看表，发现时间已经够了，道：好了，都起来！

所有人立刻站起来拍拍手上的灰，连长道：立正！

众人站直了身子，连长见没有什么问题，就总结般的说道：

你们做的还不错，至少合格了，不过，你们还是要继续努力，虽然你们是有史以来最优秀的新兵，但这不代表我会给你们开小灶，作为连长我必须一视同仁，现在，你们的手臂已经酸了，那好，接下来我们训练关于脚的内容！

没有人说话，个个站的笔直，表情严肃

接下来是50米跑，要求是在7.3秒之内跑完！什么时候跑完就什么时候结束这项训练！

连长下命令道：听我口令，第一排，上前一步！

排在头排的几个新兵迈着整齐的步伐向前走一步，立正站直！

预——备——

连长这话一出，第一排的人立刻做好起跑的姿势，蓄势待发！

两秒后，连长大喊一声：跑！

一声令下后，第一排的人就像脱缰的野马一般冲了出去！

因为连长没有告诉他们终点的位置，所以他们一直在跑，直他们跑到了连长心里设定好的终点线时，连长喊了一句：

停！他们才停下

没有秒表，没有任何计时器，连长很简短的对第一排的人说道：8秒3，你们慢了一秒，等下休息好了接着练！第二列，上前一步走！

第二列整齐的上前一步，胡刚、谢景鹏、潘力，就在第二列之中

嘿！老潘，你行不行？胡刚担心的问道：7.3秒，这难度可不小啊！

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