手机浏览器扫描二维码访问
凌晨两点30分回到自己家中,古德温安静躺在床上,一动不想动,脑海一直浮现比赛的画面。
如果我能....我能.....球队就不会早早被淘汰。
忽然4个字从古德温脑海中浮现出来。
我要变强!
我要在休赛期变得更强,强到可以成为力挽狂澜的球员,我不想再经历这样的画面!
NBA休赛期对于NBA每个球员来说都非常重要,球员们可以做充分的休整,让因征战一个赛季带来的疲劳的身体得到良好的休息和调整。当然,有些球员可以在休赛期内做专项训练,以提高自己的体力、技术,为下赛季做好准备,使得自己在竞赛中处于有利的地位。
至于古德温当然选择后者,他不需要充分的休整,只要睡一觉,疲劳就消失。
于是古德温明天就开始训练。
训练的内容在系统日常训练计划中增加。
只要不是练到吐,古德温都不会停下来。
闭眼,睡觉。
一觉无梦。
第二天,古德温缓缓睁开,嗖了一声,直接从床上弹起来。
训练!
洗漱刷牙换衣服,随后走出来家门去晨跑。
系统日常训练计划每天要跑10公里,那么他就跑15公里,比系统日常训练计划多了5公里。
1个多小时,古德温汗流浃背,慢步走回来家门口。
跑完步不能静止不动或者坐下,因为跑完步之后乳酸堆积,选择静止不动或者坐下,身体便无法顺利回收代谢物。
应当慢走,在跑步时血液都集中在下肢,跑后慢走可以帮助血液回流,对于高强度的跑步训练尤其重要,若没有好好让血液顺利回到至全身,比较容易引发头晕或是缺氧的问题。
一般要慢走半个小时。
身为一个篮球运动员,古德温还是非常有常识。
慢走半个小时后,古德温回到家里洗了澡,然后自己给自己做营养餐。
“哎,可怜的我,又要自己做给自己吃,假如有个营养师就好了。”每次做营养餐,古德温都会抱怨道。
之所以没有,一个字“穷。”
革命尚未成功,仍需努力。
古德温边吃边在脑海想怎么搞钱,毕竟训练的话,最好有一整个专业的团队,如营养师,训练师以及理疗师。
对了!
忽然古德温想起保罗皮尔斯的话。
古德温马不停蹄地拿起手机,拨通保罗皮尔斯的电话。
穿书之本尊集齐美男赚奖金 人在春秋,我真的不想穿越啊! 天资过人 斗罗:当唐三妹妹玩起成语 快穿:漂亮万人迷深陷修罗场 降神 鬼无谶 禁锢黑月光 重生80被最野糙汉抱走日日宠 乡村小子修真传 娱乐:不一样的人生 午夜诡话:通灵心理师 开局看到隐藏信息,我举报了悍匪 小师弟快下山,师姐便宜你了! 预知穿越后囤百万物资!回到七零 因你心软 冰河末世:蛮荒中重启文明 重生2006:从炒期货开始 我被美女总裁照顾的那些事 网游:赛博世界系统想让我死
妃常嚣张毒医大小姐由作者银瓶创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供妃常嚣张毒医大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
天灵大陆,宗门林立,异兽横行。无论人类还是异兽,都有自己的血脉品级,血脉品级高,修炼天赋高!神龙凤凰穷奇一品血脉,不需修炼,战力超群山鸡野兔十品血脉,苦修一世,实力低微。血脉品级与生俱来,不可改变,人类,血脉九品低阶一次奇遇,小镇少年叶铭发现,自己的血脉品级,可以提升!资质低?悟性差?不代表就是废柴!!!因为我能拥有七品六品,甚至二品一品的超强神级血脉!以巅峰神脉,修炼莽荒神功,催动上古神技,雄霸天下横扫荒宇纵横无敌!...
他从血与火的利比亚战场归来,得到的任务却是进入模特公司,保护一位超模女总裁,尤其是这位女总裁还冷若冰山这让沈晖有些郁闷。不过,都市也是战场,只是不像利比亚战场上那般明刀明枪且看一代兵王如何消灭恶势力,脚踩富二代,玩转上流社会,称雄大都市,铸就一段热血传奇!另外说一句,兵王掉进美女堆,那就是虎入羊群一般你懂得。...
红楼八年,职场精英穿越成韶华轻负的贾宝玉。贾府满门狐妖,薛府一门青鸟,林黛玉属于鬼灵肩不能挑。本想逃出府门免得‘白茫茫的一片真干净’的宝玉发现这个世界太危险,只好留在眼前。文人当道,妖孽横行,中都城外哀鸿遍野。金装贾府也难免众生悲凉。黛玉泪尽还有十年,金钏投井就在眼前,宝玉看身边银红袄儿的俏婢袭人,问可识字否?...
传闻唐墨谦果决狠辣,不近女色,是个gay,顾南心死活不信,直到她亲眼看见,悲愤欲死。然而一纸婚约,她成为他的协议妻子,本着得不到他的心也要得到他身的想法,趁着夜黑风高,摸上他的床,却落入他的陷阱!眼前俊美的男人笑得诡谲莫测,听说你暗恋我八年了。真巧,我也是。...
三皇五帝夏商周,始祖挥鞭万里投。汉武英雄图霸业,建安文雅度风流。铁骑胡虏千年笑,木马衣冠百世愁。两岸相隔白骨立,烽烟战事几时休。南北朝上承汉晋,下启隋唐,群英荟萃,争霸不休。这是个比三国不遑多让的铁血时代,这是孕育出大唐帝国的灿烂时代。让这段精彩纷呈的历史,再加上一些变数又会如何呢?一场际遇,时空穿越,南北乱世,群英争霸历史洪流,风云变幻,汉家天下,重归血脉数不清枯骨成灰,道不完峥嵘岁月。汉月河山,尽显风流!...