手机浏览器扫描二维码访问
第一百零四章 笨重的哑铃（第2页）
我双手拿着哑铃，深呼吸，慢慢地开始用力！
“呼呼！”我大口大口地呼吸，用力地举起一个哑铃，奋力地练习着。
大概一个小时以后，我开始试着一个手来适应。
“彭！”
果然是有风险，我连人带哑铃，直接摔到第三。
幸好哑铃没有砸到我手，要不然我觉得我手大概是要废了，只能用一只手来运动，我的黑拳生涯，也是时候该结束了！
“啪！”
齐放直接走过来，缠着我的脸就是一巴掌。
我冷然地看着齐放，却是没有说什么。
一分钟后，齐放才继续道：“疼吗？”
我白了一眼齐放，无语道：“要不然你来试一下，看看疼不疼！”
齐放淡淡地笑道：“我又不是傻子，为什么要给你扇一巴掌！记住，你没有实力，你永远也只有被我欺负的份上。你是不是很想离开，但是我不会让你走。我有一百种一千种的方法，让你离不开这里！”
他的话咄咄逼人，却是句句在理。
其实我的心里非常地不服气，我是来跟你学习格斗技巧的，不是来让你欺负的。于是我说：“你确定？”
齐放摆摆手，示意我可以试着离开！
既然是齐放说的，我便是撒腿开始奔跑起来。我的眼神一直用余光看着他，以防他忽然出手。
“彭！”
不知道什么时候，齐放已经来到我身边，我直接被他冲撞的力气，撞到不远处的地板上，重重地摔在地上，一阵的疼痛，让我郁闷无比。
同时，我心里也佩服齐放的速度，真的好快。
这时候，齐放走到我的跟前道：“怎么样，你还想跑吗？想跟我学东西，就要做好觉悟。我的格言是：‘我不仁慈，我狠！’”
我听着这句奇葩的格言，缓缓地站起来，纳闷地看着齐放说：“我要多久才能像你这样？”
齐放连连摇头道：“这是个人的问题，有人很快，有人很慢。努力才能让你的未来更光明，资质只会让你现在觉得满足，但是无法进一步地提升！”
资质？努力？
这四个词语，在我的脑海里不断地浮现着。
十分钟后，我再次来到两个哑铃的身边，轻轻地叹息。
有时候即使我想努力，但是没有办法，有时候努力也是没用的。
但是我并不沮丧，经过齐放的再次鞭策，我已经坚强许多。一直以来，我似乎都太过顺利，没受过重大的挫折。
于是，我开始慢慢地练习着哑铃。不管我做不做得到，只要我努力了，就没有遗憾。
经过我的努力，一个早上的时间，我终于可以勉强地做到十五组哑铃练习。
可是这几乎用尽我全身的力量，全身都像是在煎熬一般，异常地痛苦。汗水不停地从我的眉间、脖子上，身上，不停地下落。
直到我全身没有力气以后，我这才无力地躺在地板上。
由于我没有做到齐放的要求，所以我只能安静地躺在地上，看着不远处的齐放在吃着干粮。
而我，只能看着，而不能有一丝的奢想。
齐放吃饱以后，也算是有良心。扔下一块干粮说：“饿死你对我没有什么好处，先吃一点吧！”
我像是烈日的沙漠里得到一丝甘露一样，连忙拿过来，狼吞虎咽起来。
这一块干粮实在是太少，我只是一口便已经吃掉，还没来得及试一下到底是什么味道。
虽然齐放那里没东西吃，但是我的帐篷里还有干粮，所以我打算走出去拿东西吃。
金帝密爱360度：错染小萌妻 巫师们的日常生活[综英美] 超级神器系统 落跑萌妻拒嫁亿万首席 甜妻来袭，大叔么么哒 庶女狠毒：废柴九小姐 天域魔方 逆天成仙 佳妻天降，总裁老公跟我走 BOSS大人悠着点 混沌剑主 萌主喂养手册 无限重生录 总裁令：逮捕落跑娇妻 封灵师笔记 武道魔尊 医武神相 王道至尊 古剑仙踪 凶杀密码
盛世婚约：老公别过分
五年前的一场‘误会’，让他恨她入骨五年后，她因‘误会’对他死心晕在手术室。命盘流转，再次醒来她站在命运另一端对他冷眼相望。他依旧是权利巅峰的霸主，却甘心为她的怨怼翻云覆雨，她从不给他希望，而他却强势将她禁锢在身边！她说江薄，我们‘早’就完了。他却将她逼到墙角，温柔而冷冽，分手？你付得起代价？你该知道只要我一句话你这辈子都别想见到孩子。她怒然跳脚到底要如何你才能放过我？他无视她的怒意除了和我结婚，你没别的选择！当他们的孩子需要脐带血，她依旧冷漠傲然，试管婴儿，孩子归我。男人随后逼近，我比较喜欢直接一点的方式怀孕，对孩子好！面对他的强势，她依旧毫无反抗之力！当时间湮灭过去，方知骨血之中他们一直都放不下彼此！加更诱满500票加一更满200钻加一更！PS1V1男女主身心绝对干净，虐的小心，宠的欢心，爱的放心！不一样的主角书写不一样的故事，还有亿万婚约里你们曾最放不下的那些主角小番外哦。...
我的明末之旅
办实业，练新军开海禁，建海军打鞑子，平内乱征倭奴，扬国威这是一个工科男在明末的故事。...
祖传玄术
无意间发现家里祖上传下的玄术奇书，竟然涉及山医命卜相等五方面，后又跟精通符箓的李老道学习道法，这会给主人公的人生带来什么不同，会有什么不一样的经历，坟地撞邪笔仙鬼上身夜路鬼打墙批八字算命看相断阴阳风水逆天借运众多精彩尽在祖传玄术！三十岁就已经在玄学界大名鼎鼎，然而逃不过五弊三缺之苦，一场历经生死的考古，又揭示出哪些真相？求收藏求推荐！您的支持是我写作的最大...
萌妻来了，老公大人请多指教
随棠二十岁那年，嫁给了商界显贵萧钧默。只婚不爱，各取所需，只为了那一纸合约。而她以为的各取所需，却换来他的真心交付。89438943所谓一见钟情，如无意外，永远都是针对长相姣好的那一个。萧钧默看上随棠，他从未否认一开始就是因为她年轻，漂亮。母亲撞了他的车，欠下高额赔偿。若是随棠能仔细一想，就能想明白，以萧钧默这种男人的身家，怎会为了区区几万块逼得一个女生走投无路！他是现实的，是势利的，在面对自己想要的东西时，他是不折手段要得到的。随棠有求于他，他提出任何要求，理所应当言听计从，没有拒绝的余地。况且，这男人自身条件太好了，哪方面比对吃亏的都不是自己，权衡利弊，随棠在那份结婚协议上签下了自己的大名。他已是过尽千帆，面对这裘马清狂衣履风流的年长男人，随棠即便靠近，也未敢真的靠近。可是在这绵长温暖的岁月里，他到底是彻底融进了她的生活，仿若身体里那根肋骨，无法抽离。你曾爱过一个人吗？也许，他给了你爱情最好的样子，也许，他给了你最最锥心蚀骨的痛，当你唇边染过他的灼热温度，是否，经年难忘？...
阴阳师秘录
在我们村的村头，有一口老井，有一天，有人从老井里面拖出了一口棺材凤尸杀人黄牛看井纸鹤寻穴真龙遗骸纯灵异小说，越写只会越精彩，质量保证，另有百万字完本小说斗战魔帝，书荒的朋友可以看看，读者群109327759...
驯夫蛮娘
上一世过劳死的苏盼月决定这一生一定要吃好喝好睡好，当个米虫。反正她现在的身份什么都缺，欸，她就是不缺钱。结果却被奶妈一招临终嘱托给骗得嫁了人。昔日闹腾的女汉纸变身成今日带着宝宝的刁蛮娘亲，继续吃好喝好闹王府。什么？竟敢对我夫君下手，就算是坑蒙拐骗耍手段比心机，我也定要为夫报仇！...