手机浏览器扫描二维码访问
第22章 苦练（第2页）
一周后，韩易每打出一拳定步劈拳来，都能够将沙袋高高推起来，爷爷瞧了之后就开始教韩易劈拳打法。
“先教你劈盖法，你看好了，劈拳是以前臂的拳和小臂作为发劲的着力点，也就是肘打，怎么打？拉扯着打，裹着打，劈盖法就是两只拳头上下划抹要走弧形，手臂发力，向前劈的时候带有拍和盖的劲力！像是拍沙袋子，盖锅盖这个道理是一样的。
拳术虽然不是从生活中来的，但是却能够通过生活反应到拳术中去，你要细心观察。劈盖法完了，现在教你抖放法。
记住了，万变不离三体式，抖放法也是从三体式开始的，怎么抖呐，拳头劈出去是突然发力，气沉腰抖，催动着手臂向前抖放力量。
最后的连环劈拳，则是三体式起步，上两步劈三掌，中间不可停顿。连续上步，连续劈掌，两臂如鞭左右抡劈；腰为大轴，肩为小轴，手臂如轮，舞动如风，力量都在手上，求的就是一个快字，快进快打，一鼓作气将力量全都发泄出来，打倒对手！”
“劈盖，抖放两种打法很简单，威力也较小，窝里炮和连环劈拳则是出手就能够要人命的打法，你切记不能随便乱用！”爷爷叮嘱着。
韩易点头，认真说道：“爷爷我知道的！”
爷爷先后给韩易演练了三种打法，韩易都一一记下，然后逐步练习。
又是一周过去，快要临近了九月，韩家村已经有人家开始收割庄稼，人们陆续的忙碌起来，韩易的假期也即将走完，不过韩易完全没有将这些放在心上。
四个打法韩易每个都练了上千次，发力技巧完全都掌握熟练之后，打沙袋的两手也现了茧子，而这时爷爷又给韩易安排的新的东西。
一套绑腿铅板，要韩易练功的时候都要绑在腿上，增加负重。
这天，韩易早上起来，将绑腿铅块绑好，就来到祠堂，这次韩易的活步劈拳再也不能打出去几百米了，他回头看着活步劈拳打出来的足迹，感觉也就一百米出头吧。
韩易练功一天，绑腿铅块就在腿上绑了一天。
到了晚上，韩易像是条死狗一样爬上炕，才终于感觉浑身上下都舒服的叫起来，他忍不住哼哼起来，就听得看电视的韩小野狂笑了起来。
咯咯咯咯咯······
笑的像个小母鸡似得，韩易直翻白眼，没好气说道：“笑什么笑，还不睡觉？”
“咯咯咯咯咯···”理都没理韩易，韩小野继续拍着小肚皮，抽气了一样，韩易一看眼泪都笑出来了。
韩易一看电视剧，发现还是武林外传，正好演到吕秀才说死姬无命这一段。
“真够白痴的······”韩易嘟囔一句，被子一骑困意袭上，就呼呼大睡起来。
好半天，韩小野看见哥哥睡得死死地，眼珠子一转，悄悄在柜子上拿起一只黑色碳素笔，蹑手蹑脚的来到韩易身边。
电视没关，播了一条插播的紧急新闻：“今日上午，市监狱越狱一名杀人犯，男，43岁，脸上眉角有痣，市局联合各县派出所已经搜捕一天，已经确定该逃犯已经逃出西县范围，目前下落不明······”
我在平行世界造都市 龙珠之乐平崛起 七宝塔 萌妻在上：撩人总裁请躺好 快穿：总裁攻略手册 恶魔祭献 快穿：攻略反派Boss 绝对武者 未来浏览器 重生之网红修炼手册 妃常有毒：鬼王的一品冷妃 总裁，你家小祖宗已上线！ 绝世锋芒：至尊大小姐 女武神打脸手册 巫师亚伯 赏金猎人的哀伤 婚从天降：总裁，借个吻！ 铁十字军旗永不落 极限跑酷 一念卡神
农家媳的秀色田园
一朝穿越大庆朝，二十一岁的大龄女青年桑叶带着五岁的小豆包历经艰险回到乡下老家，却被长舌妇冠上克夫之名。甭管地痞还是二流子，全盯上了这块坏了名声的香肉。桑叶不堪其扰，彻底暴露凶残属性，提着把剔骨尖刀追砍流氓地痞二十里。一夜之间，桑氏女威震四方，凶悍之名传遍乡里，自此以后，无人问津。憨厚老实的桑老爹说三丫，别怕，...
娱乐玩童
李昊平穿了，成为一个三岁多的小孩子肖遥。爷爷是演员，父亲是歌手，已去世亲生母亲是模特，后妈又是演员，在这样一个家庭长大，肯定是要进娱乐圈玩玩的。问题是，怎么玩？书友群584370176，五八四三七零一七六，伍捌肆叁柒零壹柒陆...
强势攻婚，总裁大人爱无上限
陆浅浅早上嫁，晚上被扫地出门，成了全城的笑柄。相隔十天，她低调地再嫁了，低调到没人知道她嫁了，更没人...
武林大主宰
六合六道，唯我独尊。刀灭众佛，武碎乾坤。穿越武林世界，得大主宰系统。练最强的功法习最猛的招式携最美的侍女饮最烈的美酒夺最传奇的神兵主宰最寂寞的武林！书友Q群132680101...
兽破苍穹
一个落魄的世家少爷，一群风味不同的女子，一部不屈的斗战史。一个拥有神奇战兽的少年，不屈于命运，一步步踏上巅峰，赢得无数美女欢心，与天抗争？天又有什么资格跟我争？...
快穿之属下不是贱受
上得厅堂，下得厨房，前能挡枪，后能疗伤，出则经商，入则暖床。没错，这个人不是女主，他是你身边的忠犬下属。然而忠犬的下场是什么呢？为了救男主被炮灰为了救女主被炮灰爱上女主被炮灰，针对女主被炮灰，能力太强有威胁被炮灰，能力太弱没有用被炮灰没有最悲催，只有更悲催。因为意外无法返回原世界，不得不进入各个世界当忠犬的洛大少爷表示，他什么都会，还就是不会侍候人，又要心甘情愿又要侍候人就更不会了。攻准备一套女装送到里到外，全部都要。受从里到外（思索状）好，麻烦总裁目测一下那位小姐的胸围。攻你问这个做什么？受不问我怎么买？或者所以尺码都来一件，多余的给总裁留个纪念？攻洛予！！！高冷受前预定世界有网游大神自闭下属勾淮藏主间谍下属末世暗皇傀儡下属魔道尊者炉鼎下属花心天王人落天使前任下属排雷作者受控程度超乎你的想象，攻控请点叉。主受，1更。（感谢雨伞做的封面，美美哒）本文将于3月7号入V，入000），希望大家能支持正版，谢谢。推荐基友文渣攻重生手册攻，重生凤凰男攻连载中神棍说棍攻收中综武侠痛心疾首攻，楚留香，连载中姑苏旧文师尊总是太无情受，高冷，完结洛初黑历史走一个崩一个受，高冷，完结洛晰黑历史中的黑历史走两个崩一双受，高冷，完结洛晰黑历史中的黑历史何谓逆袭受，高冷，完结洛明昙不建议看，烂尾...