手机浏览器扫描二维码访问
乔羽双手支撑在地板上,每做一次俯卧撑,双手都像是得了疟疾,在不停的颤抖,而额头上的汗水就像是坏了的水龙头,止不住的往下流。
“乔羽,我当年训练的时候,这样的俯卧撑每天最少500下,没有超强的核心肌肉力量,那么你在空中的动作就绷不住。”
乔羽颤颤巍巍说道:“王哥,我这样练习完之后会不会明天两条胳膊就废了。”
王合光微微一笑,“放心吧,配上高超的按摩手法,你明天一样生龙活虎的。”
“按摩?公费的吗?”乔羽问。
“嘿嘿,以后去了国家队有专业的理疗师,但目前嘛,只能我代劳了。”
乔羽还没有享受过专业的按摩手法,满怀期待,但是不久之后他发现自己又错了。
“啊!!!”
“王哥,我到底做错什么了啊,求放过,求饶命啊。”
王合光整个人骑在乔羽的身上,固定住他的上身,左手擒住乔羽的手臂,右手拿着滚轮在乔羽的肱二头肌上使劲的滚。
王合光自己也是满头大汗,“别嚎了,必须深度刺激,要不然你明天肌肉乳酸堆积,手臂最少一周都要挂了。”
道理乔羽也明白,但就是很疼啊。
还好冰场里没有闲杂人等,否则不知道的还以为这两人在搞基呢,叫的那么大声。
*****
晚饭的时候,沈兰做了一大桌子的好菜,都是乔羽平时喜欢吃的,但奇怪的是,乔羽光看着,就是不动筷子。
“怎么了,都是你爱吃的啊,客气什么。”说着沈兰给乔羽碗里夹了一块猪蹄。
乔羽看着猪蹄,口水都快流下来了,但是无奈,手臂就像是灌了铅一样。
这时王合光嘿嘿一笑,拿起乔羽的筷子,“来,我喂你。”
沈兰和乔杰两个人一愣,这画面太美,美的让人不忍直视啊,沈兰奇怪道:“乔羽,你以前也训练啊,怎么今天比较特别啊,吃饭都不行了。”
乔羽不想把魔鬼训练的事情告诉爸爸妈妈,以免他们担心,被王合光喂了几口,乔羽自己也觉得挺不好意思的,于是笑着说:“王哥,你放下,我还是自己来吧。”
只见乔羽举起拿着勺子的右手,就像是得了帕金森的老人,那手不停在抖。
突然扑哧一笑,乔杰忍不住笑了出来,“算了,我不吃了,以免呛到。”
沈兰微微一笑,她知道儿子拼命,很多事情不说也知道。
“好了,妈妈也吃饱了。”
父母走了,乔羽直接把勺子一丢,把头伸碗里吃了,多年后,王合光回忆起这一幕还会心一笑,“可惜当年没有智能手机啊,否则我一定拍下来。”
PS:感谢读者“文生物”500书币的打赏,谢谢大家的投票,这星期本书上新书推荐,收藏成绩好,下周才能继续有推荐的机会,喜欢本书的看官们能否点一下收藏,先加入书架,养肥再看也可以,你的一次点击对于作者来说就是很大的支持,谢谢。
我的绝品大小姐 汉寇 冒牌男友 英灵之刃 我是来找儿子的 绝情总裁,别乱来 朗朗星空不负卿 美漫世界大裂变 冥魂之瞳 花旦至年的礼赞 殿下快醒醒 大神的笔记 来自异世界的荣耀 最强仇恨商城系统 秦不落帝国 吾欲成仙传 玩坏异世界 明末血泪 喵与松鼠与巫师 婚意绵绵
被亲妈一阵炮轰的刘小妮再也坐不住了,结婚!马上就结婚!可是这去哪儿找个新郎?刘小妮可是怎么也没想到,自己就阴差阳错的相亲相到一极品。此人长得一脸正气,可动作却邪佞非凡。这不,第一次见面,人家就俯身挑着她的下巴跟我结婚,彩礼都归你。管他是谁,反正总算找到个道上的了,可是这小财迷看着这桃花眼的男人,怎么心跳的那么厉害呢?一来二去,这婚结过了也该算银货两讫了吧,可是当小财迷想离婚走人的时候,却发现自己这整的这是一军婚!池宇墨,你这是明摆着坑我!嗯哼,从见你第一眼,爷就打算掐了你这朵花!...
推理烧脑恐怖升级,继续进入它的世界恐怖任务世界!本书同样是集恐怖惊悚推理情感诙谐于一体的灵异无限流推理恐怖小说!...
九死不悔,道心永存,一条荡气回肠的修仙之路。三千世界,六道轮回,凡人亦可掀起波澜壮阔。风雨中,且看凌仙的九天之路!幻雨已有完本精品小说百炼成仙,新的仙侠故事,愿与大家一起遨游九天。...
往生1900多年,卿空的世界里只有复央,他们从小一起长大,他给了她美好安静的陪伴,任由孩童般的她胡闹狂妄,让她即便搭上性命,也要维护他最重要的王权边界短短时光,慕诀站在心如死灰的她身后,给了她最沉默卑微的守护,在她面前,他不是什么天际常胜将军,只是那个在千颜花地里初见她时手足无措的小男孩1900多年后的一生,她却嫁给了元亦,成为哀乐国荣华享用不尽的王后,元亦的世界里没有什么想爱而不能在一起,他若想得到,一定会不折手段!卿空记,记这一生的爱恨嗔痴,生死别离。其实很多小细节还是有点欢脱的,让我快乐地做一个精分...
苏越觉得自己做了一个梦,但早上起来的时候,床头便出现了一只有大云尾猫身红眼馒头脸,并且耳朵中还长出看似爪子的粉白色兔耳的生物。噢,对了,这家伙叫做丘比。混蛋!为什么这种讨厌的东西会出现在床头上!但还好,这只奇怪生物没有让苏越签订契约成为魔法少女,只是告诉她你已经成为神明,可以和少女签订契约让她们成为你的魔法少女你的能力是以cosplay的方式获得所cos的角色的属性和战斗力,建议日常cos御坂美琴白井黑子夏娜亚莉亚等方便自保,当有准备的作战的时候可以cos八云紫高町奈叶鹿目圆香等加强战力咦!听起来很不错的样子,但为什么要cos成少女?丘比说因为你满脑子都是二次元少女,所以把你变成少女,方便cos,以发挥最大战力。所以,从今天开始,你就叫托托莉!苏越忍不住把手伸到身下,原本熟悉的男性徽标,已经消失不见!混蛋!这到底是怎么回事!...
皇帝了不起?等我穿成你的小情儿,虐死你!这是一代炮灰皇后穿成情敌的错位史...