手机浏览器扫描二维码访问
第372章 疯狂训练的乔羽（第2页）
波叔立马变了脸色，“我们还分那么清楚干嘛？这样吧，从明天开始，你女朋友也住进来，我家就是你家，怎么样？”
这回轮到乔羽笑哭了，“谢谢，但是我我只想尽快把四周跳练好，冬奥会不远了，还有一年半，时间过的很快。”
******
对于自由滑，乔羽有两种选择，第一种是比较讨巧的，那就是在连跳加一个4T，这样比较简单，剩下的三个再用不同的跳跃。
不过这样一来，难度肯定是比不上陈巍的，因为他掌握5种四周跳，除了4A不会，其他乔羽还没什么优势。
“我的目标是混到首都冬奥会，那么尽快熟练掌握5种四周跳还是必须的。”
其实乔羽也会所有的四周跳，但是有些是不熟练的，这就好像大部分人都会用左手夹筷子，只不过很别扭罢了。
乔羽开始分类。
首先4T对于自己来说就像3A差不多，是铁板一块，想失败都难。
后外结环4周，也就是4T不点冰那种，乔羽在比赛中用的很少，不过难度不大。
4S乔羽用的比较多，难度中等，偶尔失误，菲利普4周是用的比较少的一种。
因为难度很大，而且分数比勾手4周要低，所以正式比赛的时候不如直接挑战勾手4周比较好。
最后就是4A了。
这个乔羽肯定是节目开始之后马上做了，只有在体能最好的时候做才能保证成功率。
“下一个奥运周期，我是不是该尝试5周跳了？”乔羽笑道，但是这样的念头连乔羽自己都觉得很荒唐。
晚上和大家一起看电视的时候，乔羽把腿放在冰桶里，这可不是玩最近很流行的冰桶挑战，而是消肿。
“乔羽君，要不要这么拼命？”
“是啊，乔羽你是不是不让其他男单活了啊，看到你这么努力，我都想退役算了。”埃尔南德斯笑道。
乔羽呵呵一笑，“我想到首都奥运会，所以必须要努力一点吧。”
陈伟群点点头，那也是他的梦想，在祖国举办的冬奥会露脸，但其实很难，因为男单是吃青春饭的，成绩下滑的厉害，也代表不了国家了。
“其实如果2022不是在中国的话，我可能就退役了，4次冬奥会，和普鲁申科一样，我满足了。”
这个大家都理解，能在自己家乡办一次冬奥会，那是一辈子一次的事情，只要有百分之一的可能，都必须付出百分之一百的努力。
浅田真央拿着冰桶，“要不要再加一点冰块。”
“嗯！”
浅田真央在加冰块的时候，发现水面绿绿的，“这是什么？”
“窗外的极光。”
多伦多维度并不高，大概几年才能看到一次极光，乔羽、陈伟群他们都见过，而浅田真央是从来没见过极光。
“哇，真是啊，我是第一次见极光啊。”
浅田真央少女心泛滥，跑到落地窗边，埃尔南德斯笑道：“听说对着极光许愿就能梦想成真的。”
“真的吗？”
浅田真央闭上双眼，很认真的许愿。
“许什么愿了？说来听听。”又是西班牙人在多嘴。
“哈哈，这个不能告诉你，否则就不灵了。”
“不会啊。”
“为什么？”
哈维尔笑道：“我在这见过三次极光，每次我都许了同一个愿望，求上帝给我一个漂亮的女友，但是都没实现，这证明不说出来，一样不灵的。”
“哈哈。”
西班牙人在的日子里，欢乐总是多一些。
英灵之刃 我的绝品大小姐 吾欲成仙传 婚意绵绵 汉寇 殿下快醒醒 绝情总裁，别乱来 秦不落帝国 花旦至年的礼赞 美漫世界大裂变 来自异世界的荣耀 大神的笔记 喵与松鼠与巫师 玩坏异世界 冒牌男友 我是来找儿子的 最强仇恨商城系统 朗朗星空不负卿 明末血泪 冥魂之瞳
辣妻，难征服
21岁的萧家大小姐做了一件惊天动地的事，为继承家产全球征婚。结果，抛开所有豪门公子，选了一个吃软饭的...
步步逼婚：抢来的老公
战少，不娶我，明天八卦报纸的头条就会出现战家大少强暴良家少女，你一定会身败名裂。左胸第五根肋骨轻微骨裂，肩臂腿等数十处皮下青紫一纸验伤单，唐乐乐成功拆散京城最令人艳羡的情侣档，逼婚仰慕十年的男神，上位战家少夫人。所有人都在翘首等着战大少将这个不择手段的女人踢出这场婚姻，直到两年后，唐乐乐和最火天王巨星以...
综穿寻爱记
...
极品狂妻：师父别乱来
说她草包废物？打的你满脸是包，连爹妈都不认识。把她送给老道士当老婆？她一脚踹飞，滚去跟野兽狂奔共舞。怎么？被渣男退婚，还被灵兽欺负，木事，木事，直接关门，放我家亲亲师父。无良师父，乖徒儿，把老道士剃了头，送给你爹爹。某女笑的贱兮兮，好基情哦。某师父，乖徒儿，把你家未婚夫送给十万大山的逗比猴子吧。师父，人兽啊咔咔咔人山人海中，某女被众人围攻，师父，快上，揍他们某师父微微勾唇，邪肆一笑，抱起某女，放心，为师立马就上...
炎之无限
你看到了一个简介ps如果您期待跟冰无相似的内容您会很失望。ps2请不要被书名迷惑，主角的能力与炎无关。而之所以叫这个名字，是因为他的名字里面有个火...
妃要不可：降服污力太子
云曦国公主云露，醉卧美人榻，手掌杀人权。人前，妖娆入骨，乃是皇家解语之花。人后，手掌三十万兵权，一生戎装，将军沙场百战。走火入魔之际被初恋情人逼的跳入断崖，魂断寒潭。再生，容氏幺女容兮，亲爹无视，长姐算计，兄长排斥。虽是西凉大将之女，却以阴狠毒辣并列京城四大纨绔之首，更要命的是前世初恋情人，变身未婚夫婿。她...