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第九十七章 演出当天（第1页）

从联合乐社回来之后，时安安手里拿着两张票，但是她的表情确实不容乐观。

她非常的想要知道，雷鸣究竟该怎么样度过这个难关，毕竟只是对着乐团的人说，这些空话是没有用的。

但是这些事情也不归她管，她也只能是瞎操心多管闲事，所以，就只好先把自己眼前的事情给做好。

毕竟自己距离东方老爷子对她订下的限期日子，也不是很长了，要是她再没有把自己的体重减到五斤的话，那么迎来的，有可能是被东方家直接扫地出门。

可是这两天，时安安顽固的体重，一直都徘徊在瘦到三斤的位置，还差两斤，就是死死的，在那边顽固不化，怎么也减不下去。

而时安安此时的钢琴曲，也是在一个瓶颈的区域，不上不下的，根本就没有任何进展。

在晚上，她又累死累活的趴在了跑步机之上，大口的喘着出气，怎么样也站不起来。

“怎么了？这就不行了吗？你最近的体能有一些下降了呀。”东方旭说，他把跑步机的按钮关掉，以免等一下造成什么危险，伤害了自己的嫂子。

“我已经尽力了，真的跑不动了。”时安安说，她咕噜一下子从跑步机上滚下来，像摊烂泥一般趴在地上。

要是平时这个时候，东方旭一定会大肆的嘲笑时安安，怎么连这点路程都跑不下来，可是现在身份不同了，他就不能在这样子肆无忌惮的对时安安说话了。

毕竟要是到时候大哥真的娶时安安过门了，那这个女人还不是会天天给他穿小鞋，那他可受不了。

时安安伸出她那有些肉乎乎的手掌，放在灯光下照了照，随后正反面翻转了一下。

“该怎么减呢？这五斤，也太难了一些。”时安安说，她像是在自言自语，可是那声音却被东方旭听到了。

“怎么，你想要瘦五斤，那么点就够了？”东方旭说。

“是呀，可是我现在却怎么也减不下来了，那体重就像是胶水黏住一样的，动都不会动。”时安安说，她现在真的很想把她站上去那个秤直接给砸了。

“那估计是，你已经到达一个平台期了，需要改变一下策略。”东方旭用比较专业的话语对是安安说，但是他有一些想不明白的是，为什么时安安还只是减了三斤，就已经达到了平台期，按理来说这也太少了一点。

正常人的平台期对于比较肥胖的人来说，都起码是在几公斤的范围内，可时安安即使做这么大幅度的健身运动，却依旧是那个体重，没有什么变化。

时安安听到东方旭说的话，随后便咕噜一下，又把脸转过来，用期待的眼神看着他。

“那你告诉我一下，究竟应该怎么把这平台期给度过啊。”时安安说。，“而且，我还不知道什么是平台期呢！”

“平台期，很好理解呀，就是说你的健身运动，达到了一定的量的时候，你的身体会开始适应它。”东方旭说，随后便变身为健身教练，“当你的身体适应它之后，你就会出现继续你原来的强度，根本就没有办法让你的身体继续坚持。而是一直保持在原来的状态。”。

“哦哦。”时安安似懂非懂的点了点头，但是她现在，好像基本上可以理解这究竟是什么意思。

不就是说，自己现在的运动量还不够大吗？可是她真的已经练不动了呀，这简直不是人练的。

时安安又一下子趴回到了地上，大口的喘着气。

那不是完蛋了，这一下看来，真的是要被扫地出门了，时安安心说。

“不过其实，如果你真的想要去找解决的办法的话，办法也不是没有，就是执行起来会有点困难。”东方旭说。

“为什么执行起来会有点困难？”时安安说。

“因为我看你的样子，肯定不会想着去做更加高强度的运动吧，那我便只能改变你的训练计划了，但是这训练计划需要一段时间的过渡适应，是一件比较麻烦的事情。”

时安安听得云里雾里的，听到了最后，还是决定，先不考虑这件事情，继续他原来的强度做着先吧，反正自己还有一段时间可以供自己消费，应该不会真的这么惨，遇上个什么平台期。

没错，一定只是因为最近减的不明显，所以说体重没有直接掉下来，时安安心说，只能这样在心理安慰自己。

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