手机浏览器扫描二维码访问
第18章 麒麟血髓（第1页）
别人熬鹰，熬的是鹰的凶性。
祝炎熬鹰，熬的是它们的胃。
不得不说，前景可期啊。
枭等也已经和这群雪鹰混熟了，祝炎直接放了手，除了偶尔露下面，大部分时间，还是待在聚落的山洞中，修炼《五行变》。
这些天来，随着以五行相生的彩色光圈吸收越来越多的五行灵气，祝炎体内的五行之气已经越来越多，勾连五脏之气，反馈五脏六腑，总的来说，进步不小。
加上他之前吞服了大口的龙血，身体素质得到改变，修炼之余，祝炎开始思索锻炼之法。
冰窟聚落在战斗方面的技能，可以说是一穷二白，别看魁等长得不错，但也只是懂得蛮力，说什么招法技巧什么的，那完全是为难人家。
在危险重重的北荒冰原，这群人竟然能活得好好的，不得不说，运气真不赖。
如今聚落肉食不缺，还有食盐做佐料，祝炎觉得，也该让聚落的人们锻炼锻炼身体了，要不然，难道整天让他们在雪地里玩耍溜冰？或者是躲在洞窟里嘿哈嘿哈？
“族长，这些东西，有什么用？”
北荒冰原，最不缺的就是各种石头。
当祝炎让人打磨出一个个石锁、石墩，在洞窟前面的空地上，用木头架起了单双杠、高低不平的树桩等，聚落的人们惊讶了，一个个凑上前来。
祝炎目光扫过一个个族人的脸，笑道，“这些是打熬力气的工具，你们先看我示范。”
众族人有些懵，但魁等几个，却一个个露出兴奋的神色，祝炎如此煞有介事，绝对是有好事等着它们。
“我们聚落的族人，大多身体瘦弱，这些天肉食管饱，身体元气已经有所恢复，那么接下来，我们就要将吃下去的东西，实实在在的化作身体里力量。”
“先教你们简单的锻炼方法，看好了。”
祝炎说着，在雪地上摆开姿势，“运动之前，尤其是在雪地中，需要先缓和身体，舒缓关节，所以先教你们一套热身操，跟着我的节拍，注意我的节奏。”
一套热身动作加广播体操，看得众人新奇无比，关键是祝炎教的动作都很简单，很多人跟着学，一学就会。
“热身之后，就可以开始锻炼了，刚开始，从仰卧起坐、俯卧撑、上下蹲、单双杠开始，然后加石锁，石墩，等你们身体锻炼得差不多了，开始站桩，走桩，再练其他。”
随着祝炎一一示范，看得族人眼冒精光。
祝炎教的都是很基础的东西，在他记忆中属于烂大街的全民健身项目，但在冰窟聚落的族人看来，却是高深莫测，而关键是，他们都能做到。
当祝炎从乱七八糟随便矗立的树桩上走了一圈，额头已经有了虚汗。
“都看到了吧，以后，每天没事的时候，就都给我打熬身体，现在，都跟我做。”
聚落八十一人，除了几个有了身孕的妇人，其他人，包括那十三个老人，都有模有样的学着，祝炎教得很耐心，族人学得很认真。
当将所有项目的动作都详细教授了一遍，祝炎舒了口气，监督着众人做了几个来回，祝炎才放了手，从聚落里拿出一根断角。
柯南里的克学调查员 上门狂婿张玄林青涵 正士不夺缘法轻财造地育侣建成道 盖世剑神 木叶：人生重置，开局猿飞一族！ 白手当家 从军行 从昭和开始的奥特之旅 海贼的公主终成王 从霍格沃茨走出的征伐骑士 霍格沃茨之最强巫师 上门狂婿张玄版 玄武奇侠传 斗罗，我的小棉袄系统太暖心了！ 无敌小仙农 诸天之白虎女皇 岳风柳萱免费阅读 斗破之我居然是萧家老族长 萧阳叶云舒 丧尸绝城
万古仙穹
天地为棋盘，众生为棋子！不愿做棋子，当为下棋人！棋败，身死道消！棋胜，万寿无疆！一枚古朴的围棋子，带着古海穿越到神洲大地！天道无穷，人寿有穷，做天地之棋子，安享数十年寿命，待提子时，化为一坯黄土，烟消云散。还是跳出棋盘，做落子人，与天对弈，为自己赢取一个永生？我来了，我就要万寿无疆！...
首席总裁强制爱
十七岁，她是名正言顺的天之骄女，他是不思进取的豪门二少爷。家道中落，她投入他人怀抱，冷漠如斯，将流产证明摔在他的脸上，扬言，御非离，我从来都没有爱过你，自始至终，我都是在玩你！十年后，她是扬帆集团副总裁，他是企业新贵MK国际身价亿万的掌舵者。再见之时，她暧昧不明，刻意勾引，帮我毁了莫家，报酬是一千亿，加一个我。他笑的邪肆，将支票砸在她头上，凯瑟琳小姐身价太贵，御某要不起，MK国际所有股权资产，加一个我，买你一个孩子，如果成交，或许，我可以考虑帮你毁了莫家。她错愕，她震惊，她淡然自若，她强颜欢笑，成交！...
权门枭妻
南宫婧翎，神秘家族出来的大小姐，为了小时候的一句戏言，丢开了万千宠爱，锦衣华服，去掉了那个尊贵的姓氏只身来到华夏国的首都帝都。冷清扬，帝都最有权势的权三代，生活在勾心斗角，争权夺利的大家族，从小得不到半点的父爱，为了那可笑的继承人之位，为了完成母亲的愿望，从小变成了一个冷酷无情的人。原本只以为自己的一生会在这样没有...
侠岚
经过一番忽悠，余枫终于如愿的加入了逍遥派。但无暇子却告诉他想要逍遥绝学，就必须要多才多艺，智冠群伦。于是他就惊呆了，原来诗词歌赋不过是基础而已，琴棋书画也只是闲暇之艺，另外还要上知天文星相，下通风水地理，能算周易八卦，会背古今典籍我就是想学个武功而已，您能不能通融一下？余枫诚恳的对无暇子说道。好吧，为师见你天资聪颖，就破例一次，你把奇经八脉全部打通了我就传你天长地久不老长春功。无暇子也很认真的回道。多谢师父弟子还是先去研究下天文地理吧。余枫泪流满面。为了获得逍遥派武学传承，余枫踏上了一条非人的学习道路，他突然感觉学神学霸什么的都弱爆了，有种来倒背史记，默写永乐大典试试？PS设定取材单机游戏武林群侠传，轻松向武侠网游，简介内容从第一卷卷尾开始。...
大小姐爱上我
迎娶白富美，出任CEO，走上人生道路巅峰，这是每个男人都幻想的事情，同样，我也是如此，可是没想到这种好事居然真的轮到我的头上了，大集团老总的女儿看上我了，非要跟我结婚，本以为幸福会来临我的头上，谁知道在这之中居然有一个不为人知的秘密且听我为您揭露上层社会那糜烂奢华混乱不堪的生活...
浑天靴
流浪小子华伦捡到高富帅踢掉的一只左脚踏雪靴，偷听得知这双靴子乃是高富帅家族的传承之物，梦想可以鸿运当头或者飞来横财。为圆梦和防人发现，花掉了原本买粮过年的钱，配了一只右脚靴。然而，不见飞财，却尝到了苦果无钱买粮饥寒交迫，悲剧之下决定拉上自己的两个好友，铤而走险...