小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百五十九章难道苏北加盟湖人是要让科比来辅助他的（第1页）

“背打有四大基本要素，第一个要素是找位置。

锋卫球员，最好的位置是50度左右的侧翼区域，处在外线和内线球员的连接中间，让两边防守都防不过来。

第二个要素是观察，找位置是死的，左右两边的防守者的协防是活，还需要用自己的眼晴去观察，然后，确定进攻出手的环境。

毕竟，背着身运球，背后是不长眼的，很容易失误被协防球员过来断掉球权。

观察最好是结合进攻三威胁的试探步来进行，如果正面进攻机会更好，完全可以优先选择面筐或突破或投篮或传球。

观察是面筐进攻或背筐进攻，都是需要的基本要素之一。

第三个要素是融合，找位置和观察结合起来，打出组合拳。

区别是找位置，除了用眼晴，还需要用背部去感受，用脚步去量，用眼晴，背部和脚步创造有利的位置空间的同时，继续观察防守者的站位。

说穿了，就是创造有利进攻空间。

第四个要素就转身……”

没有一个转身，是不能创造有利的进攻机会的，如果不能，那就是两个转身，往左转，被防守跟上，那就往右转，往后转，原地转身一晃……

剩下的就是出手，将篮球送到篮筐里。

苏北听完科比开小灶，皱了皱眉头，无解背身单打，就这？

怎么感觉是听君一席话，胜听一席话啊？

和教练说的背身单打技术不能说是相彷，只能说是一模一样。

这四大背身单打要素，他都听过了，当然，肯定是分开听，他都懂了，但是，结合起来，却不懂。

“看来，所谓的四大背身单打要素，还得拆解来一个一个的练，当将四个要素都是忘记了，用身体去做出反应，就能出师了……”

现在是“有招”的境界，需要一步一步去练，让“有招”变成“无招”，结合自己的特点和风格，将一个个“有招”变成自己的东西，形成自己的风格，才是算是真正进入背身单打高手的行列。

比如，巴克利的屁股，乔丹的滞空，科比技术细节和滞空的运用，詹姆斯身体天赋的全方面碾压……

这些东西都是技术教不出来的，还是得靠球员去悟，去练。

比如投篮的基本动作都一样，投篮命中率却千差万别，所谓的背身单打要素不是独门秘诀，不一定非得先练此功，必先自宫的，你不自宫也是可以练的……

当然，首先你得要有练功的秘诀，要不然的话，你自宫也只是一个太监，而不能练成东方不败。

如此说来，科比说的基本的东西并不是废话，在接下来的讲解中，科比可以一个点一个点来讲解里面他悟到的细节。

如果没有科比提的那四个要素的话，苏北如果没有学过的话，就是在听天书，可能天赋不够的话，科比的讲解只能学了个寂寞。

现在有了四大步骤，有了科比一个步骤一个步骤的讲解，苏北对背身单挑的理解更深了，余下的只有多练了，师傅已经领进了门。

随后，苏北也安安静静听起了科比给阿里扎讲投篮的技术。

一个叫铁科，一个叫铁扎，真是一个敢教，一个敢学，苏北对此只有：哦豁，这样我就不困了。

不过，注定听了一个寂寞，科比只是教阿里扎他的基本投篮技术，剩下的就是投出最漂亮的篮球。

无论姿势，还是弧线……都是美如画的那种。

至于能不能保证命中率？

不急！

当你的投篮技术做到了标准，只能坚信自己的出手投篮能够命中，那么投出来的命中率不可能会太差的。

甚至不是可能，而是肯定，只要把过程做好，剩下的结果，还是得多练。

关于Boss是瓜神这件事  海贼王之强化狂人  异界美食店经营日常［位面］  离婚后，沈总把我宠坏了  非典型学校  我以狐仙镇百鬼  星际争霸：奈拉齐姆不思议  在星际成为传说  不羁为真忆海棠  虺人  我在大明修自行车  孤独的九零后  大道编辑：我一开始就成了雾之王  [综英美]蝙蝠铁正在吵架中  穿越之武敌天下  空间小农女：致富种田逃荒忙  红玫瑰与白月光  鸿蒙新世之从乱世走出来的强者们  快穿归来后的咸鱼人生  高糖倒追：重生女友又凶又萌