小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第96章 训练开始（第1页）

当训练套装被穿上的时候，陈凯的身形都变得有些佝偻，周云君更是打了个踉跄。

看来这些负重还是让他们很有压力啊！

不过以他们现在的身体强度，虽然是有点压力但是都是可以承受的，加上每天都会吃魔兽肉根本不用担心会不会有暗伤。

要知道能进缉神司食堂的魔兽肉可都是经过精挑细选的，能提供能量的同时还有加快恢复伤势的功效，加上食堂医家大厨的药膳属性加持，锻炼形成的暗伤分分钟就被磨平了。

不过每日的份额都是固定的，要想多吃就必须自己花积分了。

在缉神司里，封易其实花不了些什么东西，在没有聆听万物之息之前封易基本也不用什么武器，现在的话倒是可以搞把刀，但是普通的刀他又看不上。

其他的什么资源封易也没有兴趣，他的一身实力全都在自己一身的腱子肉上，每天还能肉体还能无限制的突破。

唯一能让封易觉得积分好的，就是那魔兽肉了。

在进缉神司之前，封易一直都是饿多饱少，为了不引起别人的注意，封易都是每天故意多买点吃的，到了星期天再一口气多吃一点。

但是到了缉神司就不一样了，只要有积分每天都可以吃饱。

“很好！现在开始分配训练任务。”

看着他们都穿戴好了训练装备，封易心中那是相当开心啊，谋划许久的计划终于可以开始实施了。

等确定霸气这些能够教授，他就把这东西交给唐青芝，然后腾一份武装色霸气交给国家。

他曾经听唐青芝说过，那些把自己功法交给国家的那些人都得到了奖励的。

听到封易的话，陈凯和周云君立刻立正站好。

“你们现阶段的任务很简单，每天基本任务是1o公里跑步，1ooo个俯卧撑、1ooo个深蹲、1ooo个仰卧起坐。”

听到这只是基本任务的时候，周云君脸顿时垮了下来。

“做完之后，陈凯对着训练桩正拳5oo次，鞭腿5oo次。每次挥拳或者踢腿的时候，都要使出全力。”

“是！”陈凯大声答道。

“周云君，你比较简单，拔刀1ooo次就可以了，但是每次拔刀都要用你的最快速度哦。”

“哦，还有，你们在训练的时候最好按照呼吸法的方法呼吸，这样效果最好。”

封易才不会担心他们有没有呼吸法，一个本身就是体术师，体术师没有呼吸法不是个笑话吗？

另一个也是学校的天才，要一份呼吸法还不容易！

封易倒是猜的不错，周云君在知道今天封易带他们训练的时候，她回到寝室就给她一个体术师的闺蜜打电话要了一份呼吸法。

这可是学院独有的呼吸法，但因为他们学校是异能者学校，呼吸法的效果肯定没有冰城异能学院的呼吸法效果好。

但是肯定是够用了的。

“蛋蛋，开启训练模式。”

“明白！”

“诶~”

在惊呼中一块虚拟面板出现在陈凯和周云君还有封易身边，上面显示一个人体的虚拟图像，然后就是各种数据乱彪。

“这是训练模式，上面会显示出你训练时的各种数据来辅助训练。”

“那好，我们就开始吧！”

说着封易也拿出一个禁灵手环和一套训练负重套装。

封易这个负重套装和陈凯的还有些不一样，这上面还添加了重力法阵，可以将重力覆盖到整个身体。

这样身体的每一寸地方都能锻炼到，而且封易的负重可是有1吨的重量哦！

毕竟以他现在的身体，重量小了根本不管用。

恶龙重生之都市霸主  墨少，夫人的马甲藏不住了！  从血夜开始的幸福生活  刀临天下  穿书：小徒弟居然弃仙成魔  凡人杀仙  赖上前男友他叔  拿命开仙校：我的学生全成了妖孽  白莲花女主她真的软萌  宫囚凰：庶女偏要争宠  梦在何方  娘娘她进入逃生游戏杀疯了  暗恋是颗柠檬糖  快穿：宿主她暴力反差  幻夜  穿到小冰河期温暖阴郁的冰山相公  韶华倾负梦落花  你的爱我发现了哦  武侠：我召唤了李寒衣  我明明拿的是种田剧本