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第182章 第一百八十二章（第1页）

徐爱娣正看着学生们做训练。

不管什么项目，体能都是最基本的，在这大早上，队员们就是在跑圈，她的助理桑翠烟小心的看了她一眼，然后状似自然的道：“就是一些基本的训练，我都能负责了，教练您不用天天都一大早过来的。”

“我也没什么事。”

桑翠烟点着头：“主要是这早上有点太早了，食堂也还没开，您跟着我们一起训练，吃饭也要拖后……”

“我知道很多地方的训练，暑假的时候都会往后排一点时间。”

“啊？”桑翠烟一怔。

“我也想过是不是也和别人一样，后来觉得，我们还是更辛苦一些吧。现在是讲究科学锻炼，说训练太多的伤身体，但我总想着，等咱们成绩上来了，再说科学。这些学生将来要是能去踢职业的，自然可以科学；到了大学里，那些教授老师也会教她们科学，在咱们这里……还是先练着吧。”说到这里，她抿了下嘴，“总要先练出来再说。”

这话她声音不大，却透着一股决绝，桑翠烟胡乱的点着头，不再说话。

十圈热身，这个不是太要求速度，就是普通的匀速就可以。

再下面就是冲刺跑，这就要求全力以赴了，桑翠烟在那里打着拍子，给每一组的喊口号：“快、快快快快！”

全部跑过来，再全部跑回去，一开始还好，跑了几组后，学生们就有些受不住了，徐爱娣也加入了进来：“再快！再快！再快！”

她这喊的作用要比桑翠烟大，队员们的速度明显快了一点。

六趟一组，六组之后，队员们都几乎站不起来了，桑翠烟赶着让她们去放松，然后是一些柔韧拉伸。

刚才的冲刺不是一般的累人，到了这里，队员们或多或少动作都有些变形，要两个教练一个个盯着才能做个差不多，桑翠烟恨铁不成钢：“你们给我上点心吧！啊，上点心吧！”

咬牙切齿，队员们被训的低着头不敢说话。

这些都做完了，也差不多八点了，学校的食堂也开了。

暑假期间，食堂是七点半开的。

学生们当然不愿和教练们一起吃，她们还会有意无意的落后一点。

“徐教练，我看这饵丝不错，你要不要来一点？”

他们的食堂虽然很大，种类却没几个，暑假期间，更少一点，桑翠烟溜达了两步就都看完了。

听她这么说，徐爱娣道：“那我一会儿去盛一点。”

“我给您盛吧，你要辣椒吗？醋呢？”

“都来一点吧。”

桑翠烟跑去盛了，又问她要不要吃鸡蛋，是喝牛奶还是豆浆。

把她的全部都弄好后，这才去弄自己的。……

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