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第97章（第2页）
朱雀还能说什么呢？
朱雀脸都绿了……他，他是最不爱运动的那个。
他突然看向白凉，问道：“队长，你以前有体能训练吗？”
他试图从侧面突围，借白凉之名让王教练缩短时长。
但是……
王教练代白凉道：“风雪当初有，这几年没有，不过你家队长保持了当初锻炼体能的习惯，他可是真正打过bo10的人，十一个小时，他坚持下来了。”
“你们别看他瘦，他是有肌肉的。”王教练笑眯眯的，突然，他以让人猝不及防的速度去掀了一下白凉的衣服下摆：“他有八块腹肌！”
黎阳原本在盯着电脑查看这个打卡小软件，闻言眼神不受控制的往白凉的腹部看了过去。
八块腹肌，这是真实存在的吗？
白凉反应极快的拦住了王教练的手，没给他得逞。
他扫了一眼其他人，触及到他视线的人都怂怂的转过了头。
嗐，好可惜，看不到队长的腹肌了，真的会有八块吗？
就在四人不同程度的暗暗可惜时，他们听见白凉语气淡淡地声音：“想看的话，明天来健身房。”
四人：芜湖！
第51章保暖
原本对第二天体能训练安排的恐惧，因为队长的腹肌而消减了不少。
几人的心思回归了今天的训练里头。
这一天的训练分了四个板块，跑图，技能，伤害，cd。
这些都是很基础又很重要的东西。
这类基础的训练白凉和青训营出来的一叶舟底子更好，朱雀和小刀则是第一次接触到正规的训练，有些机械，繁琐，费脑又废手，他们一开始不太习惯，但是咬牙坚持习惯了就好。
黎阳则有些特殊，他和朱雀小刀一样都是野路子，但巧的是他最初就是这样训练自己的。
黎阳成绩那么好，记性好智商高这是其一，学习方法，大量知识摄入，训练量这些同样不可或缺，打游戏也是一样，他有天赋，但是想要做到现在这样的程度，他也花了很长的时间和心思在训练上。
跑图，技能，伤害，cd，这些东西他在刚接触这游戏的时候就已经开始有意识的去熟悉和训练。
虽然对此已经很熟稔，黎阳也没有托大，他在王教练教导的时候特意做了笔记，很快他发现这是对的。
王教练是一个大赛经验非常丰富的老选手，还是世界冠军队的队员，有很多东西值得他学习。
一天的训练过去，所有人按时关机，上交手机，回房间睡觉。
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亲爱的们，本文周三入V，会从第74章开始倒V，看过的同学不要重复购买了。蔷薇在此谢谢所有小天使的陪伴，以及入么哒日更，时间为每晚八点到八点半之间！！！！！！！！！原名凡骨，现在更名为伪废柴修仙记纵一身凡骨，仙命难改。既然不能成为凡人，那就成为这个万华神州最至高无上的存在。她的求生之道，永无止境！蔷薇在这里跟大家郑重道歉，因为出版停更的事情，实在抱歉！也非常感谢这么久以来大家的支持！本文会从今天起恢复更新，以后每天晚上八点到八点半之间准备更新，日更到结束！另外看到大家对文有些疑惑，在这边解释一下，女主本尊已经足够强大了，所以道行的修练不是本文的重点，主要是修心，因为她从小被关在某处，并藉由药力提升道行，导致道心的历练跟不上修为，因此才有了破斧沉舟抛弃修为重入凡尘修心的故事。所以她是没有修为的，唯一只有三次救命元神，非最危急关头她是不会轻易使用。女主最大的金手指就是她的修为，所以没有再给她更多的金手指了，因为修心，前期不爽，女主怕死胆小，而后慢慢成长，修成坚定道心，所以呢，喜欢爽爽的或者牛叉轰轰或者冷漠高贵等等的女主的读者，要失望了，我很抱歉，可以理解你们的心情，但是也请理解偶尔偶尔我也想写一个不那么完美强悍的主角，如果觉得不爱，请叉叉哈，我们可以相约下本书，希望下一次我的文可以入你的眼，非常感谢手下留情的亲们。本文不够爽，起码在前半部分是不够的，当然后半部分会爽起来很酸爽！本文封面照片由蔷薇于2013年3月摄于天门山，特别感谢夏闲妹子友情处理并设计。我好爱啊，你们呢，嘻嘻。推荐自己完结的两个网游文...
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