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第64章 老婆累不累（第1页）

“#@&！*（#&@！*（%”现场，一片混乱。近百人被要求同时说话，而且还不能停，他们的大脑都快转不过来了。热芭白了秦肃一眼，道：“说不上你一天到晚哪来这么多损主意。”“咋，那我还能再让他们跑个三公里不成？”“现在他们还欠了我六公里没跑，要是再继续这么让他们跑，他们就算跑到肌溶解也跑不完。”“切～”两人有一搭没一搭的说着。换作之前，以这些明星们对秦肃的了解，秦肃绝对会提前开始训练。但今天。秦肃训练的却是那么准时。之前他们听到开始训练的时候，都是满心绝望。这次听到开始训练。每个人，都感觉自己如同解放了一般。干在这里唠，没有瓜子，没有水，唠的嗓子眼都快冒烟。“全体都有！”“立正！”众明星们立正站好。“从严格意义上来讲，今天才能算的上是正式训练的第一天。”“第一天，自然也就要学会第一课，队列，军姿等。”“军姿之前你们已经学过怎么站，接下来，用十五分钟时间复习一下军姿！各中队队长，带队整理！”“是！”庄焱等人走到秦肃面前，拿起走秦肃手中的扑克牌。不少观众们看到扑克牌都瞬间反应了过来。不论是军训，或是在部队，扑克牌这东西几乎都能见到。当然。这东西可并不是让他们训练之余用来娱乐的。部队里有明文规定，不能打扑克牌。至于为什么用扑克牌……【现在看到这玩意我都有阴影】【+1】【我就纳闷到底是谁先研究出来的这种训练方式，缺大德了】【看到你们也都经历过我也就放心了】【你们都在唠什么？】直播间内，不少的高中生，大学生，以及退伍军人等等，看到这一幕那都是有着极大的共鸣。众明星们刚开始还有些懵。这这么站个军姿，中队长还忽然给他们发牌了？性感队长，在线发牌？但当庄焱他们要求把扑克牌全部夹好之后，他们，这才忽然反应过来。“被放好扑克牌的不要乱动！现在动了，也算掉！一人掉扑克牌，全中队增加一分钟站军姿时长！”听到这里。众明星们的心顿时咯噔一下。只要秦肃说了这句话，他们的军姿，那就绝对不能站十五分钟就完事。半小时站完那都得算一切顺利。“扑克牌全部夹好之后，即为训练开始！站军姿时，要求全身紧绷！就算是辅助教官们用手去拔你们的手，你们也绝对不能动！挺胸抬头，目视前方，立正站好！”“双脚成四十五度角，身体微微前倾！控制好重心！”“挺胸，抬头！用我再给你们强调一遍吗！菜虚坤，你撅个屁股在那里站着干什么！”“我让你身体往前倾，是让你整个身体往前倾！不是让你上半身往前后面撅着屁股！给我站直，屁股夹紧了！”众明星们下意识的向菜虚坤的方向看去。见着他那头往前屁股使劲撅的样子，现场，一阵哄笑。感受着这么多人的目光，菜虚坤顿时老脸一红，收起自己的屁股。但他只能硬着头皮，大声回道：“是！”秦肃转过头，看向其他人，道：“你们还有脸笑菜虚坤？”“你们有的人站的可能还没他好！全身松软，有气无力，一点军人的样子都没有！”“除了第一中队外，第二中队，第三中队！军姿加一分钟！”这一分钟的时间看似很短。但对站军姿来说，这一分钟的时间已经很长很长了。尤其是对他们这些之前并没有站过军姿，只有昨天一天基础的人来说。六十秒。很有可能就是压断他们的最后一根稻草。听到他们挨罚，菜虚坤心里倒是挺得意。虽然只有一分钟，但后面这一分钟，他们宁可去跑个一公里他们也绝对不想站一分钟。尤其是站在秦肃面前的第二中队全员。每个人都是站的板直，生怕有一点差错就又被多罚。尤其是他们手中的那个扑克牌。这扑克牌看起来很好夹，手就算正常贴裤腿上也可以夹住。但两腿之间夹着的那个扑克牌可就并不那么简单了。有的明星们腿稍微沾点O型，他们两腿的膝盖就不怎么好并上。训练还没正式开始。有很多明星就已经逐渐冒起了汗。尽管现在是上午，但这也丝毫不影响他们累的不行。庄焱他们一边给这些明星们夹扑克牌的时候，一边也都在叮嘱着军姿的要点等等。经过反复调整，这些明星们站的还算像点样子。秦肃目光扫视着众明星们。谁真正在好好站，谁悄悄偷了懒，秦肃都可以看的一清二楚。这章没有结束，请点击下一页继续阅读！他们自认为自己挺隐蔽。但实际上，他们的这点小手段在秦肃面前完全就是雕虫小技。“各中队中队长！准备计时！”“是！”三人拿出计时器。在秦肃的一声令下，计时器发出了滴的一声，然后开始计时。西北的清晨并不是很热。感受着训练场上徐徐吹来的凉风，热芭甚至感觉还有些惬意。从某些意义上来讲，在这里比在家里还要好上不少。在家里每天忙这忙那，又是拍戏又是广告，又可能是各种问题的，很是繁忙。而在这里，生活却是很简单。不用想那么多，专心训练就好。热芭的体能什么的虽然不错，但军姿这些她从来没站过。只不过体力的优势，让热芭的状态看起来更加从容。此时。秦肃背负着手，缓缓走到热芭面前。一直板着的脸在这时也变的温和起来，关心道：“老婆，站的累不累？”baby她们见到秦肃走来，站的更加板直了，想要在秦肃面前好好表现表现。现在看来。秦肃在一些训练上，还是会特别关注一下热芭的。毕竟刚刚多让热芭负重跑了五公里，现在，多照顾照顾很正常。热芭心里也是一暖，道：“不……”可还没等她把话说完。秦肃忽然轻轻的拨开热芭的手。扑克牌，缓缓掉落在地面。“第三中队，全员加一分钟！”喜欢明星集训：从狂虐老婆热芭开始！（）明星集训：从狂虐老婆热芭开始！。

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