手机浏览器扫描二维码访问
第108章 吐着吐着就到了余杭（第3页）
陈燧不仅坐在了他背后，还说道：“你的腰太硬了，应该是经常伏案工作引起的僵硬，不过没关系，你年纪还小，柔韧性没问题，现在开始矫正，对你以后身体健康也有好处。”
宋凌霄以前就是干编辑工作的，自然知道久坐的害处，一听到陈燧这样的话，顿时打点起十分精神，听凭他摆布了，只要能够拥有一个健康的腰椎间盘，比什么都重要！
“放松。”陈燧摸到手下的肌肉还是紧绷着的，便用力捏了一下。
宋凌霄差点抽死过去，在被子上抖了一阵以后，痛苦地说：“你能不掐我的痒痒肉吗？”
“不能。”健身教练冷酷地说，“你怎么这么多毛病？”
接下来的马术训练还比较和谐，主要是陈燧给宋凌霄教了教怎么样放松身体，给他调整了各种角度，让他熟悉骑马的时候应该怎么随着马匹运动腰部。
“原来是这样的……”宋凌霄有种恍然大悟的感觉，“我以为电视……我以为那些骑手是被马颠得一跳一跳，原来是他们主动在跳。”
“不是跳，是动腰，胯带腰，腰带胸，胸带肩，肩带臂，明白吗，不要对抗，要顺着来。”陈燧一边说，一边校正宋凌霄的动作。
“真厉害啊，我感觉我明天就会了！”宋凌霄赞叹道。
“你明天不会也得会，”陈燧从被子上下来，侧身坐在床边，“否则你的屁股就会磨破，起泡，出血。还有腿。”
“嘶——那么恐怖的么？”宋凌霄再次懊恼为什么要选择陆路，嘤。
“你以为我教你这些是为了什么，”陈燧蹬上鞋，下了地，“如果你不想光着屁股等我给你上药，你就快点学会。”
“呜……”宋凌霄倒下，四肢抱着被子，滚来滚去，如果真的混到那一天，他就直接去世好了。
不行，他一定要学会！
当天晚上，宋凌霄又“骑”了一个时辰的被子。
第二天早上，天没亮，客栈里的食堂还没开门，宋凌霄就下床去，跑到外面的马厩里，偷偷靠近大黑马。
宋凌霄手里拿着一把干草，冲着大黑马摇了摇，大黑马优雅地移动过来，在宋凌霄手上嗅了嗅，打了个礼貌的响鼻，然后凑近干草，开始优雅地吃。
“沉水啊，我是宋凌霄，你还认识我吗？今天咱哥俩再熟悉熟悉，亲近亲近，你看，我是第一次骑马，我的水平比较有限，你能不能帮帮我？”宋凌霄一边揉着沉水的脖子，一边诚恳地说道，“你今天一开始走的时候，慢一点，然我感受一下你的节奏，好不好？”
陈燧出来的时候，看见大堂里坐着两个差役，正冲着外面笑，一边笑一边唠。
“你看那不知是谁家的小公子，第一次出远门，估计被马给颠够呛，一早上就在那跟马絮絮叨叨的。”
“说话也不顶事儿啊，马又听不懂人话，叫它不颠它就不颠了。”
“还是得自己想办法，这骑马啊，裤子特别重要，穿一个光滑一点的裤子，就不容易磨。”
“实在不行，还可以学那小娃娃，垫个屁垫。”
这两个差役显然是见了不少新手，对这方面经验十分丰富，你一言我一语的，陈燧在旁边听着，倒是吸取了不少经验。
不过，能用的比较有限。
如果宋凌霄再学不会骑马，又不想让他受罪，就只能考虑这些下策了。
……
事实证明，是陈燧多虑了。
宋凌霄只是听了他昨天晚上的恐吓，就打点起十分精神，今天一定要快速学会骑马！
早上吃饱了早饭，两人稍微休息了一会儿，便上路。
末世！剖腹产后我忍痛囤满物资 穿书后，我成了反派大佬的狐狸精师尊 我有千万种人设[快穿] 白羊：逆袭成了一个宅男 携美同行 让我住进你心里 暴君 隔壁的小书生 七分之二十四 渣了魔尊后我死遁了 恋母痴心,情欲迷魂 回到末世前三月 面包树上的女人 网王之你是唯一偏爱 星战雷师 再生传奇 三岁半的我为了养家付出太多[直播] 干完这票我就退休 光鲜生活 世界重启中
我家萌妃超级甜
（爆萌宠文，已完结）不小心从树上掉了下来的云七七，不巧正砸在水里的某男身上。某人黑了一张脸，从此带她入府，宠之入骨，可王府却成了动物园。王爷，七七小姐带了一窝兔子回来。下人回报。把花园的花拔了种胡萝卜。某人抬眸。王爷，七七小姐带了一只老虎回来。下人花容失色。把后院房子拆了建树林给老虎玩耍。某人不假思...
重生洪荒青莲道
凌霄阁荣誉出品这里有老套的巫妖大战，这里有人族大兴的秘史，这里有封神的壮举，同样这里有不一样的西游，这里还有巫妖最后的归宿，最后是无量量劫的毁灭巫妖过后，那鲲鹏妖师去了何处？那冥河老祖为何拒门不出？封神后为何圣人不知去向，无量量劫到底如何化解，是天道被毁，还是本人建立个讨论群，群号为110695893有兴趣的朋友可以进来看看。...
重生1994之足坛风云
一个重生的人，一个重生后变得非常富有的人，一个在非常富有之后失去了人生目标的人，在观看完一场国家队的比赛之后，他萌生了一个想法，搞一个足球俱乐部的想法。初生的中国职业联赛给了他一个机会，他用他的财富组建了一个俱乐部，希望能够通过这个俱乐部，为中国足球带来一点转机，他能成功吗？你是一个看球超过十年的球迷吗？你是一个经...
溺宠特工甜妻
一次特殊任务，让她从特工摇身一变，成了名门夫人。然后谁知婆婆不待见，小姑子刁难，前男友泼脏水，时不时地还要被一个神秘组织给追杀总之，各种麻烦不断找上门儿！纵然如此，她的小日子，依旧过得挺滋润。为啥？她眯着狐狸眼儿，笑眯眯地说道因为我嫁了个好老公。他拍拍床垫媳妇儿，别嘚瑟了，爷已经帮你把被窝捂热了，快来睡觉。...
暴力奶妈
...
独宠——无赖皇后
她，拥有一身高深莫测的古武绝学，是国际顶尖杀手组织冥域的创始人，意外身亡。异世重生，她，成为御武大陆楚国二公主，一出生就被刘贵妃诬陷为‘灾星’转世，发配到皇家别院，身在别院暗杀，毒杀层出不穷，她彷如旁人，冷眼旁观，她只想安安稳稳的过完这一世当今生的母亲被害身亡时，她怒了，重操旧业，势要找出杀母的幕后真相，当她披甲上阵抵御外敌，一战得胜时当她施展出不同于这世界的武技时当她力战三位宗师大胜时当她拿着培元丹喂宠物时…当她的背后身份一一揭开时，她已经立于御武大陆的顶峰，却没有人知道，权势，尊名都不是她想要的，最终又是谁有资格陪在她的身边？与她携手看天下，是三国太子？还是武林盟主？是第一庄庄主，还是第一首富？她说我最讨厌的就是你们打着正义的旗帜，干些肮脏的勾当。你们比那些恶名在外的人更可恶。她说规矩？礼制？今天就由我来打破你们所谓的规矩，礼制吧。面对跪地求饶的敌人，她淡淡的说我从来不会给自己留下祸患，不留下祸患的办法就是灭门。看着争论不止的百官，她冷冷一哼，民为贵，社稷次之，君为轻。连这个道理都不懂，你们还有脸立于这朝堂之上？片段一李御医惊恐的看着一个个倒在自己面前的亲人，震惊的看向上座那个年仅十二岁的女孩，面对眼前的一切，她竟然悠哉的品茗。为什么？李御医颤抖着问。你对我母妃下毒之时，想过为什么吗？女孩平静的问。李御医不可思议的看着女孩，手指颤抖的指着女孩，你是二公主？杀母之仇，就用你满门的鲜血来补偿吧。女孩站起来，踏着满地的鲜血走了出去，身后是死不瞑目的李御医及李家满门。片段二楚皇寿诞，三国来贺。某男一见某女，飞身上前一把抱住某女，眼泪汪汪的说娘子，为夫找你找得好苦啊。某女面带笑容，咬牙切齿的说这就是你的办法？黄金三百万两。某男嘴角抽搐，这个该死的女人求自己帮忙，还要跟自己要钱？她还能再无耻一点吗？罗国太子，明国太子震惊的看着拥抱在一起的两人，求亲的话生生的卡在喉咙里本文一对一，女强男强，强强联合，有虐有宠，男主身心绝对干净，喜欢的亲们点收藏吧，不喜欢的点右上角的叉关了吧。推荐连载中旧文狂女傲天下赖上腹黑夫人httpwwwnetinfo472420html...