手机浏览器扫描二维码访问
第19部分（第1页）
下了床，蹬上鞋就跑进了院落。
刚下了小雨，院子里有些灰尘和泥泞！天还是蒙蒙亮，就蹲下身扎起了马步。
一个小时后，四姑和娘都起了床！一起在厨屋里做饭。
林远练武可是林志发了话的，四姑和娘也没有管，等做好了饭！叫他来吃就是了。
林远用袖子擦了擦汗水，走到墙边开始倒立！这时候天已经亮了，没有太阳，是一个大阴天。
倒立被林远反复的练习半个小时！开始练习临空倒立行走，手掌上沾满了泥巴。
但林远一直坚持着。
“吃饭了！这孩子。”四姑喊了一声。
“好勒！”
娘张桂芝早已经把洗脸水准备好！浸湿了毛巾，就给林远洗脸。
“娘！俺自己来。”林远洗了洗手，把毛巾接过来。
温乎乎的湿毛巾把脖子和脸，还有胸膛给擦了一遍！林远一身的神清气爽，疲惫全消，只是身体里的骨头还是隐隐的酸痛。
早上的饭很平常，就是普通的米饭和一些咸菜和昨天的剩菜。
爹林志和四姑父也都在饭点起了床，一家人吃了饭后！也就各忙各的。
娘去了鞋厂，四姑父去了砖厂！爹林志带着林远就回了家。
一路上很平静，就到了集市上！爹林志带着林远去了外婆家，今天还有一天的电影，爹也想看看。
林远也就在外婆家被爹林志调教着，又多学了东西！五步压腿扭腰。
其中包含侧步、左右弓步、仆步、马步！还加了一个二起蹦子，单掌拍脚。
二起蹦子是要跳起来，交替双腿，手掌拍击脚面！单掌拍脚，要走路一样的弹腿，腰板挺直用手掌拍击脚面。
听起来容易是坐起来难！林远练习了一上午。
这都是练武的基本功！正在练习着，一个小坷垃弹扔到了林远的头上。
“呦！哪个鳖娃子。”林远是捂着头大骂。
“俺！是俺，远哥。”癞子趴在墙头上，嘻嘻笑着。手里拿着一包烟，对着林远晃了晃。
烟！？抽两口去！
林远心道，指了指癞子却摇了摇头：“没空！”
开什么玩笑，老爹还盯着呢？这几个基本功把式要是学不会，中午可是没饭吃的。
以爹那种倔驴的性子，他可不相信爹这认真起来，能放过自己。
“没劲！”癞子本欢喜的脸，立即就拉了下来！把那包烟揣进兜里。
从墙头上翻下来。
“这孩子，正门不走！翻墙头干啥。”外婆叼着烟枪就从堂屋里走出来，掂着小板凳一放，就依靠在了门上。
砰砰砰！砰砰！……
爹林志现在再厨屋开始剁骨头，以外婆说要熬猪油，炒菜香着呢？这一大野猪的骨头架子，可是能熬出不少的油来。
那这剁骨头的活儿，就落在了现在没有啥事的爹身上。
“远哥，你教教俺呗！你不知道，就你那啥？哦对！”癞子拍了自己一下脑袋，接着说道：“那练兵的法子，俺可是发现自己涨了不少的力气。”
“这个吗？俺还没有学会，但练兵的法子俺倒是知道不少！咋你想学。”林远眯起了眼睛。
“反正俺爹说了，给他帮忙都嫌俺碍事！寻思着你在你外婆家，俺就溜过来了。闲着也是闲着。”癞子说道。
“呵呵！你不行，你绝对撑不过一小时。”林远是昂着头鄙视道。
“呀哈，远哥！俺就不信了。”癞子立即脸色潮红起来，很不服气。
这就是一炮竹，一点就爆！林远嘿嘿一笑，跳了几下二起蹦子！跟癞子说着话，他都没有闲着。
五步压腿是连续交替着。
上古神迹 女帝生涯 打黑除恶 幽灵船实体版全集 执掌阴阳笔 作者:手执阴阳笔 完结 玄幻：黄金大世，横推一切天骄！ 淑香门第 死者的警告必须犯规的游戏第三季 我儿明明小学生，咋还成帝国将军 引狼入室 记忆苍穹 封印的仙界 穿越古代嫁给僵尸 完结 穿越兽世：绑定生子系统后逆袭了 瓷器 鸿蒙魂武诀 天下第一混 穿越萝莉：徒弟不让我当咸鱼 束缚(束缚东宫)Erus 本宫回来了
江湖博
江湖博是萧梨花写的国术武侠类小说三位武林前辈留下警世格言，时代混乱，英雄辈出五十年前的一场武林惊天对决，拉开故事的序幕绝代佳人的凄婉绝恋，掀起两代人的恩怨情仇父亲生前的绝密遗嘱，让一个平庸的小子经历了世间的磨难英雄名门惨遭同门弟子灭门，既是唯一的家族后人，又是罪人之子，尝尽人间世态炎凉时元朝末年，各路英雄并起，武林中的纷争也是蠢蠢欲动前辈的警世格言，成了人心所向的预言两代人的恩怨，成为所有故事的开端。一张波澜壮阔的江湖盛图拉开帘幕...
离婚三十天
本书简介80后的苏念忧和陆天一毕业工作之后，跟大多数都市快男快女一样，追求潮流时尚裸婚，结婚三年，矛盾日益增加。初恋女神变作小三，家庭矛盾亮红灯，要离婚。好，离就离，姐还不伺候你们了。离婚，好办，离婚不离居。小三，没事，姐比你还小三。没男人，那更没事，姐天天去相亲。离婚不离居的生活，尴尬的身份，在这小小的屋檐下，上演了一系列啼笑皆非的事情。这样多姿多彩的生活，两个人暗生情愫，情人还是原配的好。陆天一下定决心，重新追求苏念忧。求婚，不料遭到丈母娘的拒绝，苏念忧的意外怀孕，上演了一段苦命悲催的追妻之路。精彩镜头1离婚后的第一天。陆天一从书房中走了出来，摸着僵硬的脖颈，面色不悦。咧着嘴，真疼。还是睡床的时候舒服啊。伸了一个懒腰，看着洗手间的房门还关着，里面传来哗啦啦的水声。切，这个女人，一大早又在洗澡。陆天一抬脚踢了踢房门。喂，你好了没有。等等。还需要一会儿。陆天一撇撇嘴，等了一会儿，抬头看着墙上的时钟，一点一点的溜走。一分钟过去了，两分钟过去了，三分钟过去了，十分钟过去了。死女人，你好了没有，已经过了十分钟了。陆天一感觉一阵尿急。伸手一推，将房门打开，刚褪下裤子，正欲准备尿尿，却听见一声尖叫。啊啊啊啊陆天一一惊，将尿憋了回去。死女人，你鬼叫什么？真是吓死我了。尿都被你吓得倒回去了。陆天一不满的嚷嚷道，提起裤子。苏念忧瞪着陆天一，将浴袍披在身上。陆天一。你看什么看，真是的，差点什么也被你看光了。苏念忧依旧瞪着陆天一。陆天一眉头一皱，就你这个身体，我都看了三年了，哪里没有看见过。再说了，闭上眼睛都能知道你长个什么样子，还需要去看？陆天一不满的嘟囔一声。2苏念忧生气的将卧室的房门一锁。陆天一洗漱完毕，正欲进门换衣服，想起在洗手间的尴尬一幕，于是皱了皱眉头，轻轻地叩门。苏念忧，你好了没有。我上班要穿的衣服还在屋里呢。等了一会儿，没有人回答。陆天一正欲发怒，想起现在两个人现在已经离婚了，需要的是和平相处，忍住脾气，坐在沙发上等着苏念忧出来，却不想左等右等，等了二十分钟苏念忧还没有出来。不行，现在已经很晚了，在不换衣服就要迟到了。冲到门边，大声的敲着门。苏念忧，你好了没有，我要迟到了。死女人，你好了没有？快点啊，死女人。完了，完了，这下要迟到了。陆天一在心中暗想道。过了半个小时，苏念忧踩着高跟鞋优雅的从屋中走了出来。头上带着一个鸭舌帽，眼上画了一个淡淡的眼妆，清新甜美。一副乖巧的样子。陆天一这才发现，其实不站在老公的角度上去看，苏念忧这个女人还是很漂亮的。废话，不漂亮当初老子娶她干嘛？呸呸呸，陆天一，你大脑秀逗了么？竟然在苏念忧这个女人的面前失神？好了，我已经换好衣服了，你慢慢享用吧。苏念忧甜甜一笑，挎着小包，优雅的转身离去。3正在看着球赛的陆天一，眸子眼角的余光瞥到苏念忧一身白色连衣裙，腰间系了一根白色的蝴蝶结丝带，那长长的波浪秀发高高的挽起，留下一缕俏皮的贴在后背上，披散着。看着如此盛装打扮的苏念忧，陆天一心中泛起了嘀咕。好浓的香水味啊！陆天一酸酸的喊道。哟，这是出去泡帅哥吗？竟然打扮的如此清新艳丽？陆天一尖声的问道。苏念忧优雅一笑，伸手撩了撩肩边的一缕秀发。跟你有关系么？说完拿起挎包，正准备转身出门。陆天一前两天下班时经常看见苏念忧打扮的漂漂亮亮的出门，因为已经离婚，而且又有协议在先，陆天一虽然心中有些疑惑，但是也不好多问。陆天一抑不住心中的好奇，便开口问道。苏念忧，我说，你这个女人这几天总是穿得这么的漂亮，这么晚了出门该不是真的吊帅哥么？苏念忧轻轻一笑，嘟起红艳的小嘴。对哈，陆天一，只许你能找你的初恋女神，难道我就不能找我的帅哥了吗？…。哈，去找吧，祝你早日找到一个又帅又有钱的帅哥啊。陆天一哈哈一笑，说到。心中却很不是滋味，面对着前几天还是自己老婆的女人谈论这些，心中有些说不出来的感觉。哟，说话这么酸，该不是喝醋了吧。苏念忧得意洋洋的问道。看着苏念忧转身出门，陆天一坐在沙发上看球赛，却一直不能看入眼中，看着慢慢走动的钟表，不断地问着自己，陆天一，你...
千金的秘密
重生，她华丽蜕变 欺我，我将百倍奉还！ 伤我，我要你生不如死！ 这一世，笑到最后的人，一定是我！ 伊小姐，这样不折手段的得到自己想要的，你就不怕遇到更狠毒的人，吃了你吗？裴少挑眉问道。 裴少，这狠毒的人，指的是你吗？伊若水反问道。 伊小姐，你若敢吃，我必让你吃的连骨头都不剩。裴天翊说完，下一秒便拥她入怀。 嘴角扬起的那一抹微笑，摄人心魄。...
器灵无双
何为神？何为魔？何为最强种？唯有爱！唯有正义！唯有秩序！方能矗立于天地...
祭炼山河
他自卑微中来，紧握命运的契机，踏过迷雾与阴影，追逐着黑夜光明，终成那照耀天与地的身影！...
唐门甜女
唐门有女初长成，三千宠爱集一身。作为唐家唯一的闺女，唐小八是被七位娘亲与自家爹爹宠到了天上去，所以家族逐渐没落的时候，她义无返顾的肩负起重振家族威望的责任。虽有七个美男在身边，却是只能看，不准摸！为什么，因为天下有情人终成兄妹啊有没有只是属于她的幸福到底在哪里呢？只有一边卖蜂蜜一边等着吧分享书籍唐门甜女作者卿国卿城ss...