手机浏览器扫描二维码访问
春天总会让人萌各种情绪,跟秋天的惆怅完全不一样。
尤其是北京的天气转暖后,觉得身体都跟着舒展了不少。
身体里的每个细胞储存的能量也在不安分的跳跃着,似乎在期待着什么?像我一样的上班族也开始了新的耕耘。
准备把冬天,春节压缩的一切都释放出去。
我,开始健身了。
朝九晚五的工作节奏根本满足不了青春澎湃的我,每周三天,利用午休时间,约了个私教,开启迎接夏天的各种聚会、酒局的储备而运动。
私教这个行业流动性很大,原来的教练春节前离职了,搞得我想退卡却不给退,又没有看得顺眼的教练,所以耽误了一冬天。
最近新来了几个,店长推送照片和简历给我看,让我感觉像再王府夜总会选先生一样,流水线似的看了看,选中了一个还算顺眼的。
这种筛选突然让我有种富婆的感脚。
第一次见面,我被他的身高和匀称的身材,斯文并不娘炮的言谈举止惊了一下,心想“可惜了,应该去当个演员的!也许机会和成就比当教练强多了。”
我瞎操心的一通乱想着…我,是专心来锻炼的,真的。
我是个不喜欢被消费的人。
跟他讲清楚了我的需求后,他要先给我做一系列的身体测量。
包括身高,体重,三围,体脂率等等,我也记不清了。
这些就是常规的体测,刚来锻炼的人都需要做的,没啥特别的。
我有些不耐烦的配合着,觉得这种流程化的东西太浪费时间。
在时间问题上,我更不希望被消费。
一切测量都是他在我的背后,这让我有些不自在,不是对身体不自信,而是这让我没有安全感。
也可以说,他还不是我安全范围内的人。
测量腰围的时候,他很自然的帮我整理了一下后面上翘的衣服,这个举动让我有些心慌,突然间的。
我假装很不屑没有做任何反应,至少我也是见过世面的女人,被这小儿科的动作就如何如何岂不是让人笑话。
但那感觉的确是久违的。
全程一个小时的锻炼,除了他教我如何保证动作的准确性和鼓励我坚持下去,我们零交流。
第一次的课程就这样结束了。
几次上课后,我们变得熟络起来,他告诉我,我给人的感觉是遥不可及的,冷冷的。
我不承认自己是遥不可及的女神,但我的确是自我保护意识很强的人。
在上课之前,我是看过这个教练的履历、身份证及电话咨询过过往经历的,就像hr一样,做过背景调查。
我喜欢跟“干净”
的人交往。
最初的一周三节课,平澹集中中渡过。
隔了一个周末再见面的我们,似乎把某种期待写在眼里和笑容里。
比如,练侧臀肌的动作,需要我在瑜珈垫上侧卧,头枕到一侧胳膊的小臂上,屈膝呈九十度,保持身体不动,一条腿向外侧打开,展开后两腿呈菱形,动作要领是保证腰部和胯部不动。
这个动作很辛苦,做得标准,两三个就会让你的臀部非常酸,由于酸痛会导致动作不规范,腰就跟着腿向后旋转。
为了保证每个动作都能起到作用,在我不规范的时候,他会用两根手指抵住我的腰,直到每组个完成。
每一侧要做组,这个做完,我基本就瘫在垫子上了。
这天,有两次,实在保持不了平衡了,身体随着腿向后时,我想保持平衡却下意识的抓住了他的手,他努力的保持平衡不被这突如其来的动作破坏时,整个手掌贴合在我外露的腰上。
虽然有些尴尬,却似乎是期待已久的。
这一掌印在那一刻为我们的苟且奠定了基础。
为了方便约课,我们一上课就添加了彼此的微信,却从来不在彼此的朋友圈点赞或留言,只是每天他会提醒我的饮食。
闪烁的情愫 在摄影时渐渐着床的清纯模特儿小璃 云先生 请对老子负责 母吟 禁果的幽幽醇香 平成时代的福尔摩斯(名侦探柯南同人) 张晓峰系列之女权之殇 不伦恋歌之二弄梅花 仙绿妙语(同人续) 还梦阴阳 凌辱美少妇穆营营 女刑警之流浪汉 老妈被我迷J之后 在光芒中渐渐失身的清纯少女小璃 欢迎!好色精灵的森林 性淡化的世界 偷拍合租的女友闺蜜 享齐人之福 约定的梦幻岛 我的大学生活 我想被你吃掉 哪吒闹海
宠文她是西周国公主,一场大战让她坠落悬崖,意外穿越到了现代,阴鸷总裁冷墨风的面前,并目睹了他的活春宫,这个国家的人好不知羞耻,做这种事居然连门都不关!男人将她摁倒在床上,嘴角挑起厌恶的弧度既然你这么舍不得我,那就好好伺候我一晚吧。火热龙舌在她口中狂舞,她掌心一热,一股电流窜入他体内,将他电飞出去,竟敢对本公主无礼,待我回朝,定率大军讨伐于你,以雪今日之耻!男人发丝中冒着青烟,冷哼竟敢电我,你这辈子休想回去了,就死在我身边吧!她愤然转身,本公主无所不能,就算没有你,照样能回去。望着她孤傲的背影,他嘴角斜挑,想回去?门儿都没有公主驾到,冷血总裁,男强女强,强强联手!美男当道,大饱眼福!诙谐幽默,笑点多多,完美结局,high翻全场!...
本书简介这里是人类灭绝后的血族世界!!!男爵子爵伯爵侯爵公爵亲王血皇血帝人类灭绝后,血族得到了进化,这个世界的血族无须饮血也不再惧怕阳光。他们有着比人类更加强大的体魄,有着自己独特的修行体系。QQ群117847133在我们血族之前,地球的撑控者是人类。不过他们败了,因为创世神早就制定好了‘最终轮回’法则,地球的掌控者会随着这条法则不断地改变。在这条法则的驱使下,我们血族的神德古拉大帝才能战胜人类,开启血族时代,进入德古拉元年。...
东方不败苍茫天地之间,究竟何谓正?何谓邪?乔峰宋辽当真不能两立?胡汉究竟有什么分别?正邪胡汉,亦真亦幻。恩怨荣辱,尽归尘土。曾经沧海无际涛,难为秋水两岸潮。如虹剑气寒光耀,似水柔情鬓云飘。百媚红颜弹指老,万里江山烟雨遥。不念昨夜纷繁恼,只记今朝同一笑。试想一下,如果金庸笔下第一大奸雄东方不败教主当真拥有一副女儿身,并且一统了江湖,如果她跨越将近五百年时空,与金庸笔下第一大英雄乔峰帮主金风玉露一相逢,会碰撞出怎样的火花?又能否胜却人间无数恩怨情仇悲欢离合,超脱凡尘呢?!本书每十章为一回,回目成词。欢迎收藏,谢谢各种票票!...
随着发展地球进入了更加强大的科技时代,然而也因此打开了一扇禁忌之门,在那门后的世界也存在着一个更加强大的种族,丧尸,赏金猎人,陈羽凡,接受了一个任务探寻那空间的蓝光而被那不知名的光体毁灭,重生在了一个全新的大陆,成为了三大帝国之一天星帝国的皇子,昊天,从小便拥有着其他人都没有的基础,却是迟迟无法晋级,当昊天重新掌握着那股力量的时候,却是一一点的走向那未知的领域,是使命还是命运昊天既然我无法改变命运,那我便借着命运来改变这个时代吧!...
安桐被穿越到另一个位面的地球,这里有各式各样的可爱舰娘,于是便开始了一段一边收集妹子,一边拯救世界的奇妙旅途。你们这群变态!别碰我的舰娘啊!...
一场亲手策划的车祸,失忆的她阴差阳错的重回了那个男人的怀抱。一次带有目的性的算计,抽身离开的她伤了他的心也灭了自己的情。两年后的她和他,物是人非。他恨她,伤她,也爱她,心疼她。在感情终于步上正轨之时,她的秘密身份被揭开,痛苦的记忆也随之苏醒。不愿在像两年前那样再伤他一次,她又一回选择了隐姓埋名,远走高飞。却逃不过他不顾一切的追捕和洒下的天罗地网。当他把她牢牢的抱在怀里,在她耳畔深情且霸道的说,女人,你是我的老婆,这辈子你休想逃脱我的手掌心。分居两年以上视为自动离婚。她自信一笑,转头就走。女人,看来你该恶补一下法律知识了。他干净利落的扒了她的衣服,开始上下其手,而且,去年我们才在一张床上翻滚过!我倒要看看,我们是何时离的婚!...