手机浏览器扫描二维码访问
天才壹秒記住『愛♂去÷小?說→網』,為您提供精彩小說閱讀。
武美美用脚踢了踢姬吉大的屁股道:“你这做的是什么啊?屁股翘的那么高!”
“这是起始标准,下面开始演示高标准了快速俯卧撑了!”姬吉大的身体快的竟然开始模糊起来了的道。
“啊!”两位大美女终于看懂了其中的难度了。
“你们现在可以开始了!”姬吉大心里充满了期待的道。
文月月看着武美美,武美美看着文月月,两位大美女互相挤眼对暗号,最后还是文月月先趴下做俯卧撑。
哈哈哈……
武美美捂着肚子狂笑,那文月月的屁股撅上了天,只做了一个俯卧撑就摔了个狗吃屎,这样滑稽的动作不由得她不笑,可是姬吉大却没有笑,因为他知道让一个手无缚鸡之力的女生做俯卧撑,第一次能够做成这样已经算是不错的了。
“月月加油!美美你可以开始了!”姬吉大嘴角轻笑的道。
这武美美正笑的肚子抽筋呢,突然听到姬吉大的话,才明白自己也要做这个什么俯卧撑,这武美美是个校花级的学霸,平时眼高于顶,也没有干过什么活,可是这眼高手低的毛病却不小,按照她的理解,这依着葫芦画瓢还不是简单之极的事情嘛!
这武美美确实没有翘起屁股,而是严格按照姬吉大的标准来做的起始姿势。
啪!
这家伙连个狗吃屎都没有摔成,而是双臂就像纸糊的一样被自己的身体给“嘎嘣”一下压折了。
这一下可把文月月给吓坏了,直接爬起来就要过来陪护。
“谁让你起来的?趴下继续!”姬吉大一脚踢在文月月的香臀上的道。
“嘎嘣!嘎嘣!”
姬吉大迅速的抓住武美美的双臂,在神识的察看下,非常精准的把她折了脱臼的两个骨关节给复位了。
“你真是不适合炼体啊!再给你一次选择的机会,要么放弃?要么继续俯卧撑?”姬吉大毫无感情的道。
“你个大变态,要是老爷知道了你是如此对待小姐的,小心扒了你的皮!”文月月在那边屁股朝天的吼道。
“你要是再不专心的修炼,小心我踢你的屁股!”姬吉大冷冰冰的道。
“我不服!我要接着练!”武美美不服气的道。
这回武美美学聪明了,同时也抛开了什么面子问题,而是专心致志的学着文月月的样子,也是在屁股朝天的做着俯卧撑,尽管每次都没有沉下去,不过总算是勉强可以进入锻炼状态了。
就是这样不标准的俯卧撑,她们也是做了三五个就要趴在地上休息一下,姬吉大也没有太威逼她们,只要她们不放弃,就还有希望。
当然,如果她们还有余力却故意的偷奸耍滑,姬吉大就会毫不客气的一脚踏在她们的屁股上,让她们趴在地上好好的休息。
第一个尝到这样的待遇的是武美美,这位大小姐恐怕这辈子也没有吃过这么多的苦,也没有流过这么多的汗,她现在感觉双臂已经完全麻木了,整个腹部和大腿都有一种肌肉拉伤般的疼痛,所以,她想到了偷懒,于是就把屁股高高的翘起,看的姬吉大心里痒痒的,直接一脚踏在她的屁股上,她“哎呦”一声的就开始趴在地上装死了。
今晚表现最好的是第一组的耶律花红,可能是她千年僵尸的体质特别适合炼体,再加上她过目成诵的超强记忆力,这几个时辰的炼体术的修炼,她的水晶骷髅手居然隐隐的泛着红色了,这样的炼体天才,让姬吉大也是目瞪口呆。
表现最差的就是第三组的武美美,这家伙比倒数第二的文月月差多了,文月月的俯卧撑尽管很不标准,可是她能够咬牙切齿的坚持,而这个武美美居然还在偷懒,看来她想要在炼体术上有所造诣,恐怕很难很难了。
凌晨四五点钟,大家炼体完毕,姬吉大又传授给大家一个清神诀,这是姬吉大每每心烦意乱的时候常用的小法诀,睡前使用特别的能睡个好觉,现在大家白天学习,晚上炼体,非常的疲惫,所以必须要睡一个好觉才行。
然后八个人兵分两路,各回各家了。
姬吉大带着武美美和文月月一路小跑,同时还在传授她们吐纳的方法,这是轻身功夫的入门心法,两位美女在俯卧撑上很差,没想到在轻身功夫的入门心法上倒是领悟的很快,居然可以一路小跑的直到武府后院围墙了。
三人从后院围墙翻入,匆匆的洗洗就睡了,这两位大美女现在也顾不得怕鬼了,全部披着浴袍躺下就呼呼的睡着了。姬吉大点上一支烟,从她们凌乱的浴袍缝隙可以看到那遮不住的春光外泄,只是姬吉大现在反而没有那种感觉了,或许疯狂的锻炼真的可以净化人的灵魂,姬吉大掐灭烟开始在床下的蒲团上打坐,尽管没有法力,可是修炼一下神识也可以尽快的消除身体上的疲劳的。
第二天三人照例是坐着豪车去上学,两位美女的小姐出奇的安静,以前总是说坐车累啊,学习苦啊啥的,经历过昨晚的疯狂炼体之后,现在才发现,坐车也好,学习也罢,其实都是在休息啊,不信你做几百个俯卧撑试试。
二组和一组的人也是有类似的想法,比起炼体来,这学习实在是太轻松的事情了,连李欢欢都开始抱着书本摇头晃脑的看个不停了。
这样白天学习,晚上炼体的日子,大家过的都非常的充实,有点时间大家不是看书就是睡觉,他们甚至可以在课间十分钟睡的呼噜连天,很是让同学们嘲笑了一把,大家都认为这八个人期中考试完蛋了,据说学校出现了新规定,凡是不及格的一律补考,三门不及格就会留级,五门不及格的直接开除。
现在有了这八位学渣大人的垫底,大家都有一种莫名的轻松。
明天就要期中考试了,当晚的炼体居然还在继续!其实姬吉大做出这个决定也很纠结,大家经过如此疯狂的锻炼之后,似乎都卡在了各自的修炼瓶颈上了,所以这个炼体是一天也不能够中断的。
手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。
小师妹的剑离家出走了 带着作者系统进玄界 罪恶都市的平凡人 斗蜜 视频穿越时空后,我粉丝破亿! 魏离传说 刁蛮公主变形复仇记 万人迷小质子重生后宠冠后宫 都重生了,先跟师尊双修再说 疯了吧,才重生疯批帝王就崩人设 英雄联盟之无法无天 血变乾坤 直播剪纸后我爆火星际 末世作者不成神 最强斥候 他靠话唠让我心生杀意 离婚后嫁给年代文大佬 外室女替嫁之后 全民玩家 赛罗:蓝色披风的少年
求求你,放了我逃了两年,她被前夫堵在洗手间,从此前夫变情夫。摊上一个权势冲天兼缠死人不偿命的前夫,苏红杏表示很心塞。她想改嫁,却被前夫五花大绑,新婚夜临时换老公。前夫善妒,独占欲和掌控欲超强,靠近她的男人不是失业就是失踪。为把她占为己有,前夫更是软禁她,倾尽温柔耍尽手段来逼她复婚嫁我,我们生一支足球队!...
女护士蒋小苗挂了,幸运地穿越为一枚五岁的萝莉,成为修真大陆的一员。机缘巧合收养修仙萌猫一只,成为仙猫的麻麻,光荣悲催的仙兽饲养员,陪伴着仙猫跨上了修真大道。气运之吻开启异兽缘,每一次相遇都是一份福缘的开端。以饲养之道进入修真界,蒋小苗和萌猫神兽一同成长。狡猾的小萝莉拥有超级女汉子的内心,靠自己打理小日子,寻宝,寻机缘,培养出超级神兽。各位看我的传奇故事一定要记得。收藏,推荐,订阅,打赏,不然我就让各路仙宠守在你们家门口卖萌。文不够肥的时候欢迎去我的旧坑里参观,缘定豪门,闲女当嫁,赠品夫人都是已经完本的小说。文不够肥的时候欢迎去我的旧坑里参观,缘定豪门,闲女当嫁,赠品夫人都是已经完本的小说。...
当国际上着名的海底打捞公司在电视直播中打捞那沉没了数千年的西班牙黄金船队的时候,人们纷纷惊呼想要一睹5000辆马车那么多的黄金珠宝到底是什么样子,海隆微笑着坐在电视机前看着现场直播,心中说道如果你们打捞的是黄金船队,那我建造这座城堡用的黄金是哪里来的呢。且看一个少年在获得一条龙王分身后,掠尽天下财富,脚踩无数...
第一次见面她是逃犯,他是失忆落魄的书生。第二次见面,她是替身秀女,他却是身份显赫的他国皇子。她身上背负着血海深仇和噬骨之毒,却在乱世中遇见那个对她许下一世相守笑看天下的他。她的身世却没有她想象着这么简单。而他也没有她想象中君子。午夜之时秦策化身血眼修罗,把萧青翎禁锢在自己的怀里,微笑道还敢不敢离开我身边!萧青翎为何那个温润如玉谦谦君子会变成这样!双重人格什么的实在是太可怕了!风过不折,雨过不浊,千击万磨仍坚韧。这一世萧青翎是否能在乱世中找到自己归宿与幸福。情节虚构,请勿模仿...
石青山穿越成了石青珊,不仅变为女子,更是成为了寡妇,武林第一的少侠丈夫才拜完堂就被武魔所杀。...
柳若兮以商女身份得皇帝赐婚侯府世子,全因父亲临终捐献全部身家据说安国候府情况复杂纷乱,若兮说,对待敌人,认准目标,找准软肋,一击必杀!快狠准!决不能让咸鱼翻身!夫家有恶毒太婆婆,还有难缠狠辣的妯娌,外加找茬的姑姑,真是!虽然家境差了点,这男人却是个青年才俊,就是脸冷了点,人腹黑了点,本姑娘不挑食,凑活着用吧!若兮表示,春光无限好,我且得活得长长久久,花好月圆呢。...