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世界十四 当虐文女主变成疯批27（第1页）

施航想了想：“应该就是比初中快乐很多，但也不是完全放松快乐的那种状态。”

鸾宓：“为什么？”

施航垂眸：“私立学校的学费很贵，我觉得自己又欠父母一大笔钱。除了奶奶以外，家里几乎所有人会时不时地提醒我，我读书花了家里很多钱。我还是有一种很强烈的羞耻感和负罪感，总觉得自己是一个罪人。”

鸾宓：“所以高中的时候，你关于自杀的想法依然存在？”

施航：“没错，但是没有小学和初中那么强烈。”

鸾宓：“你觉得是因为什么？”

施航沉吟片刻，“应该是我长大了一些，学的东西，懂的也多了一些，环境也不一样了吧。而且我在学校的压力也没以前那么大了，朋友也多了。”

鸾宓：“这个时候你跟家里的关系怎么样？”

施航：“还是不好，我在他们面前还是说不出话来。而且对着他们的时候，总是会控制不住自己的情绪，经常会觉得很愤怒。”

她顿了顿：“他们很在意我的成绩，我考得好，能够拿奖学金的时候。爸爸会笑着让我继续努力，然后给我同样的金额，让我有双倍奖学金。但如果考得不好，他们就会骂我，说我是因为脑子不好才考得差。”

鸾宓喝了一口咖啡，“所以你在学习上对自己也有很高的要求？”

孩子通常会通过跟父母的相处来确认自己的存在的位置。再小的孩子也需要一种身份感，认同感和价值感。可能在施航的认知里，只有成绩优异，才配当她父母的女儿。如果成绩不好，就连活着都不配。

施航：“对，如果做得不够好，我就会觉得自己的存在是一个错误。”

鸾宓：“你有尝试过用什么方式解压吗？”

施航：“我通常会去运动，或者看书。有什么问题想不通我都会去看书，所有相关的书都看一遍。”

鸾宓点头：“你现在在父母面前还会出现说不出话来的情况吗？”

施航：“现在不会了，读本科开始，这种情况就开始慢慢减少了。”

*

鸾宓：“你现在跟姐姐的关系怎么样？”

施航：“我们现在的关系很好，她的脾气一向很好，跟所有人都处得来。小时候我不喜欢她，觉得她很假，完美得像一个假人。以前我们关系一般，但读大学以后，我们的关系就开始慢慢变好。”

鸾宓点头，施航考上的是重点大学。符合她父母的期望，甚至已经开始赶上一直优秀的姐姐。所以从这个时候开始，她跟家人的关系也在慢慢好转。

可是，受原生家庭的影响，时至今日，施航观念中“学而优才配活着”的想法依然存在。

她很有可能就是因为这样的想法才会继续读博，焦虑症也由此而生。

在焦虑症患者的心中，对待事物的看法都是比较固定的。他们对于许多事情都有一个“应该”的标准。例如：我应该把这个事情做得万无一失；这个考试我应该考多少分；我不能让某某某对我失望……

就是“应该”这个词，导致他们焦虑无比，把他们卡在了一个框框里，束手束脚，甚至动弹不得。

焦虑症患者会把自己犯下的小错，放大成难以承受后果的大错。思维局限在自己的小错误上面，看不到自己的其他优点。害怕别人因为自己的错误而否定自己，甚至抛弃他，所以充满了焦虑。

施航的焦虑应该一种是关于自己的存在焦虑，她必须通过优异的成绩来证明自己的存在价值。

小时候被母亲甩的那一巴掌，父母时不时的责骂，小学五年级班主任有意无意的贬低，无数次被家人提醒的高额学费，还有跳河自杀未遂归家后父母的漠视……

这所有的一切都在提醒着施航，哪怕她现在已经在攻读人类的最高学历，可只要有一件事物搞砸了，她依然有面临被羞辱，被排斥，被贬低的风险。依然会成为那个“不应该存在的人”。

施航急切地想要在自己的生命里找到存在的位置。

焦虑的人通常都会追求完美，如果事情出现差错，他们就会全盘否认自己。放弃完美主义的第一步，是接受那个犯错的自己。不至于因为一个小错误就把自己贬低成一个“一无是处的人”。

咨询的时间到了，鸾宓给施航布置了一项作业，让她写出自己独一无二的优点，尤其是比姐姐优秀的地方，然后约好了下周咨询的时间。

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