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世界十四 当虐文女主变成疯批34（第1页）

“叩叩叩”，鸾宓刚写完来访者的咨询情况，门被敲响了。

“请进。”

门被开了，阮芷拿着包包走了进来。她熟门熟路地走到自己的“专座”坐下，俏丽脸上带着笑容，”今天这么准时，惊不惊喜，意不意外？”

“确实是个很大的惊喜。”鸾宓看了看腕表，笑着从办公桌前站了起来。

正如施航开始尝试着把身上背负着的那个名为“规则”的枷锁卸下来，阮芷遇事喜欢拖延的习惯也在慢慢改变。

鸾宓给阮芷倒了一杯热巧克力，然后在她对面的沙发上坐下。

“最近感觉怎么样？觉得自己在生活，情绪和心态方面有什么变化吗？”

前段时间阮芷忙着参加一个大型的国际服装设计竞赛，所以有一段时间没有来了。但鸾宓给阮芷布置的作业，她都坚持完成了。

阮芷喝了一口热巧克力，“我按照你说的，每天写工作日记和生活日记，有时候还会把我心里的话写下来给爸爸妈妈，然后他们就给我回信。”

她放下杯子，黑白分明的大眼睛盯着鸾宓看：“我在日记里写下开心的事情和烦恼，除了描述情况，还会写下自己当时的心境。等到我写完再去看的时候，我好像在从另外一种角度去看待那件事情，也从另外一个角度看到了自己。”

鸾宓：“然后呢，你是什么感觉？”

阮芷：“那种感觉很奇妙，不管是工作上还是生活中的事情，我身处其中时是一种想法，写下日记的时候是一种想法，重看日记的时候又是另外一种想法。甚至在重看日记后，我总会有一种茅塞顿开的感觉，有时候会突然觉得，如果当时我用其他方式处理那件事情，可能结果会完全不一样。甚至有些原本觉得难以解决的问题也突然有了解决方法。”

鸾宓笑着点了点头，示意她继续说。

让阮芷写日记不仅是让她倾倒心中的不满和烦恼，最重要的是想要帮助她找到一个整理思绪的工具。

同时，这也是明确自身需求，寻求自身手段去解决困难的一个方法。

正如认知疗法认为各种问题都是促使自身成长的绝佳动力，这一个过程，有利于阮芷客观地看待一件事情，能够让她认识到即便是问题也有积极的一面，进入一分为二的认知方式。

让她学会辩证地看待问题，改变以往非黑即白的思维模式，也对她寻找到真正的自我大有帮助。

阮芷：“我小时候每年的愿望，就是让爸爸妈妈离婚。爸爸经常不回家，一回家就要跟妈妈吵架，打架。他们说不离婚是为了我，可每次吵架，也是为了我。什么都是为了我，我早就受够了。”

鸾宓：“所以你把这些心里话告诉爸爸妈妈了？”

阮芷：“对，以前我什么都不说，反正说了他们也不会听。但是现在我会把这些全部写在信里，那些不满和痛苦，一字不漏地给我爸爸妈妈看。写得有些过分，可我还是想看看他们会是什么反应。”

鸾宓：“他们是什么反应？”

阮芷看着杯子，微微有些失神：“我想过很多种可能，他们可能会很生气，可能会跑来骂我，又或者是很严厉地训斥我，甚至是狠狠地打我一顿，就像小时候一样。”

鸾宓：“实际上呢？”

阮芷抬眸看向鸾宓：“他们没有骂我，也没有发脾气。你知道吗？他们不仅没有发脾气，还跟我道歉了。我从来没想过，有一天爸爸妈妈会跟我道歉。”

鸾宓：“你当时是什么感觉？”

阮芷：“以前我总是不确定妈妈对我的爱，爸爸的爱更是一点都感觉不到。可是那一刻，我突然发现，我的爸爸妈妈也是爱着我的。他们甚至提出我可以每天都给他们写信，把遇到的事情告诉他们。哪怕信里全是对他们的控诉和批评也可以。我背着所有人大哭了一场，原来爸爸妈妈想要知道我在想什么，他们也是在意我的想法的。”

鸾宓：“所以你现在每天给爸爸妈妈写信吗？”

阮芷：“对，我跟爸爸妈妈几乎都是每天通信，哪怕在比赛期间。有时候写在纸上，有时候是通过电子邮件。我把自己遇到的开心的事和不开心的事，都跟他们分享。有时候，爸爸妈妈还会给我提出一些小建议，告诉我怎样做会有更好的效果。”

鸾宓微笑着点了点头，示意阮芷继续讲下去。

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