手机浏览器扫描二维码访问
第6章 抽筋是件大事（第1页）
虽说沈千凌在前世也练过几天拳脚功夫，但那完全是为了出演电视剧啊！除了耍起来很好看之外一无是处，杀伤力指数基本趋于负无穷，所以压根就不敢拿出来丢人现眼！
沈千枫把他的腿放下来叹气，“怎么硬成这样。”
卧槽你才很硬呢你全家都很硬！沈千凌在心里咆哮，然后凄楚道，“先从简单一点的开始练啊！”不要一上来就搞这种高难度杂耍动作很疼的好吗！
“那就先扎半个时辰马步吧。”沈千枫又道。
“多久？”沈千凌瞪大眼！半个时辰就是一个小时！扎一个小时的马步这也太惨烈了！沈爷上限最多五分钟不能更持久！
“半个时辰。”在这件事情上，沈千枫很严厉，“你走路下盘不稳，必须从扎马步开始练。”
不过是强身健体啊！为什么一定要用这么残忍的方式！沈千凌热泪盈眶扎出一个马步，非常想跟他哥说其实跳广场健美舞也能达到一样的功效！还且还很有看头！
“腿再分开一些。”沈千枫压着他的肩膀，“胳膊伸直。”
再往下蹲会扯到蛋蛋！沈千凌用很苦逼的眼神看他！
但是沈千枫一点都不为所动！
三分钟后，沈千凌觉得有点腿酸！
“气息要稳。”沈千枫拍拍他的脑袋。
稳你个头！沈千凌非常不高兴！
“夫人累了？”秦少宇凑近关切道。
“离我远一点！”沈小少爷义正词严！
五分钟后，沈千凌膝盖一弯，一屁股坐在了地上。
沈千枫：……
“夫人！”秦少宇赶紧把他拉起来。
沈千凌眼中饱含热泪，“快捏一下，抽筋了。”
“这里？”秦少宇握住他的小腿。
“轻一点啊！”沈千凌红眼咆哮！
“是是是。”秦少宇很好脾气，手下也放缓了力道。
沈千枫蹲在他身边，笑也不是气也不是，简直不知道该怎么说。
沈千凌皱着脸，眼里写满“老子不想再练了”之类的意思！
“好了好了，今天不练了。”秦少宇抱着他站起来，“我们回去看一下有没有摔伤。
“我已经够惯着他了，你怎么还变本加厉。”沈千枫无奈。
“有什么关系，将来总归是要把人交给我。”秦少宇低眼看着他笑，“多刁蛮我都能忍。”
沈千凌用嫌恶的眼神看他，这种狗血言情片里的必准备台词真是蠢爆了，非常恶俗！
“呀，公子你怎么了？”宝豆正在收拾卧房，突然就看到沈千凌被抱了进来，于是吓一跳。
“没事，腿抽筋。”秦少宇把他放在床上，“去打一盆热水来，再拿些药酒。”
“我这就去。”宝豆转身跑出去，沈千枫闻言不解，“不过是抽筋而已，用药酒作何？”
“多揉一会，能舒服一些。”秦少宇将沈千凌的裤腿挽上去，拧了滚烫的热毛巾敷到他膝盖。
“烫！”沈千凌惊呼。
先上厚爱 综：颠覆神话 哥们 导演！再加场吻戏吧 宁为王妃不为后 读心术 叔不可忍 展护卫，请留步！ 非你不爱 最佳女配 一厘米的阳光 博弈 反正都要在一起 耽美古装之倾心倾城 谁把你放在宇宙中心宠爱 梦远不成归 男主他萌点总是这么歪 绝宠小尤物：鬼王甜妻 红楼女人奋斗记 重生农家小媳妇
零度禁爱：总裁的危险情人
她只是想赚钱给母亲治病，没有想到却惹上恶魔。 黑暗中，他将她狠狠地压在身下，发泄着最原始的欲望。 当她被查出怀有他的孩子时，他却拥着别的女人，残忍的说着，叶微然，别忘了你的身份，你终究只是个玩物而已。 她含恨逃离，他动用所有关系却搜寻无果。 四年后再遇，她顶着丁太太的头衔，手里挽着一位长相英俊的男人笑的一脸灿烂。 他不惜用尽一切手段，也要将她再次据为己有。 他用过的东西，就算是丢了，弃了，也不允许别人捡回去 在这场爱与恨的纠缠与抵抗中，最先沦陷的，到底是谁...
绝世小老板
看江帆如何从乡村小老板奋斗成为牛B闪闪的企业家。...
九转不灭
生与死到底代表了什么，修行的巅峰又是何等风景？当王乾重生成了僵尸那一刻起，世间因果已经混乱，他以阴阳行道，在生死间转换，九转功成，不灭为尊，寰宇的奥秘，高贵的灵魂，最终的归宿，都将浮现在众生面前。亿万年的宿命，他能否找到真我？王乾踏道而行，一路高歌！...
死神之叶落飘零
我不是一面盾，只为守护而存在，我是一柄利剑！我会把所有对我出手的人斩于脚下！我会将前方阻挡我的敌人全部荡平！一代武学宗师穿越死神世界，生存亦或者死亡，在生与死之间如何选择？且看他如何玩转死神世界，以自己的武学理念打破死神的界限，一切精彩尽在死神之叶落飘零！...
明星助理上位记
我从没想过娱乐圈三个自带光环的字有一天在我的生命中会被染成血色。那个男人是我的男神，我一直想触碰的太阳，后来我成了他的专属用品，他成了我死去孩子的父亲，再后来他变成了一颗定时炸弹，而我变成了那根引爆线。我遭遇的厄运友人的入狱弟弟的死一系列的灾难都拴在这根引爆线上一点即燃。弦，思华年。那些年华，恍然如梦...
重生锦绣世子妃
当痴爱十年的夫君，利用她的儿子逼迫她时顾明乐才知道，她的夫君看重的只是地位。当爱护了十余年的妹妹，巧笑颜兮的让人乱棍打死她的儿子时顾明乐才知道，她一直亲近的人皆是恶狼。当得知父母亲死亡的真相时，顾明乐就知道了，一切的一切，皆是假象。他们看中的只是安伯候的位置，他们看中的只是顾家长房的钱财！她恨，她悔！发下血誓若有来生，定要你们血债血偿，不得好死！再次睁眼，顾明乐回到了五年前，父母尚在时，她还是安伯侯的嫡女！这一世，定不负重生，步步为营，护亲人，斗二房三房，斗表哥表妹，斗前世渣男，斗所有害她阻她之人！这一世，再不轻易信人，再不轻易爱人，只是当妖娆的他闯入她的人生时，似乎有什么东西改变了！...