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第四十章 训练开始求推荐和收藏(第2页)

竹平在罚球线区域徘徊。

郎平则是在竹平的前头一些位置,他练的倒不是投篮,而是大型的长勾手。

球以地平的弧度飞来,“哐当”一声,从球框的后沿砸出,弹在地表后落在李江流的手上。这是他第一次拿球。

“江流,来一个空心!让他们见识见识你的厉害。”魔比充满激情的喊道。

“哼哼,那是当然的。这一次的训练成果;终于要好好的展现出来了。”李江流准备举球。

“喂!江流,不要勉强哦,就算是新手,投篮不准也不会怪你的哦。”郎平在底角的内站着,似准备等待李江流投一个三不沾。

李江流一刻时间内涨起了脸,那愤愤的不安涌上心头。“那个家伙!竟敢瞧不起人。好!我就让你见识见识我的厉害!”

李江流举起球,和训练时候的动作一模一样,以颠投作为基础,然后身体还没有完全上升的瞬间将球拔出。

“刷!”的一声,球稳妥的在球框内进去,落在了已经有些吃惊的郎平手上。

“真厉害啊!江流。没想到你竟然会高级投篮。”郎平欢乐的笑道。

李江流保持着出手之后的动作,语气轻言道:“哪里哪里,只不过是小学的时候偶尔有玩过篮球,加上昨天随便练了练,今天就随意的上上手而已。”

“哈哈!!小子,你可真是了不得。看来,我们队了个不错的替补呀。”郎平抓起球,然后在往后迈出两步后来了个大勾手。

“替...替补!郎平你这家伙嘴巴真多!”

“刷”的一声,球稳稳的落入框中。

时间大概过了十分钟,安寨投篮的次数与命中率来讲,竹平的精准度是最高的。第二名则是叶研,第三名是郎平,虽然不算是投篮,但这是按照出手次数和命中率来说的。而第四名,则是李江流。

“哟,早。大家都来的挺早的。”胖虎手持着一张白纸条,脸上露出满意的笑容。身位一二三组的队长,他当然喜颜看到今天的这场队内训练。

大家都没有像他打招呼,他们都在同一个位置盯着球框,球的方向大概都是沿着空心的方向进去。现在,无论是谁,都能够有百分之六十的几率进入空心。当然,只有叶研和竹平是例外,他们个人的命中率最起码在八十左右。

时间再推移了十分钟,按照命中率与出手率的考量,投篮的结果只是竹平与叶研的位置调换,其它的丝毫没有变化。

“好了好了,大家都休息吧!”胖虎双手拍掌。

大家在叶研最后一次投篮命中后结束了投篮练习。

“你手里拿着的,是什么?”郎平问道。

“是今天排版好的训练项目。”胖虎道。

“让我看看。”郎平夺过胖虎的纸条。“第一项训练,快速闪传。第二项训练,连环火车式上篮。第三项,挡切搭配训练。怎么又是些基本操作?!从小学到现在,你可一点都没有进取呐,胖虎。”

“笨蛋,基本功当然是最重要的!况且,现在我们队里还有一个新人,你难道不照顾一下么?”胖虎一只手按在李江流的脑袋上。

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