手机浏览器扫描二维码访问
第27章 共进（第2页）
第二天清晨，训练基地的空地上，多了几道身影。原本只有三人的训练，现在变成了全队的集体活动。
黄奕森站在前面，带领大家进行热身：“我们先从基本的步法开始，大家跟着我的节奏。”
队友们按照他的指示，开始练习。虽然动作还有些生疏，但每个人都充满了热情。
然而，截拳道的训练并非易事。
“这步伐有点难啊，总是跟不上。”熏六弥皱着眉头。
“身体好像不太听使唤。”罗杞峨苦笑道。
黄奕森耐心地指导：“别急，放松身体，重心要稳，脚下要轻。”
让黄奕森惊讶得是熏悟空，一天下来得进度比其他六个刚接触得人都快不少，熏悟空得天赋真的很高啊。
注意到黄奕森的目光熏悟空以为他那里搞错了露出询问的眼神，黄奕森连连摆手：“不是，我是惊讶你学习的天赋真的很高。”
熏悟空不屑的笑了笑：“等我掌握了这些技巧你小子等着被我虐吧！”
经过一段时间的练习，大家逐渐找到了感觉。
通过共同的训练，队友们之间的关系更加紧密。
“没想到，这种训练方式除了强身健体对篮球还有突破性的提升。”姬太坤感慨道。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“是啊，我感觉自己的身体协调性也提高了不少。”烈友珏说道。
“谢谢你，奕森，带给我们这么好的训练方式。”齐承默对他表示感谢。
黄奕森微微一笑：“大家一起进步，才能让球队变得更强。”
罗杞俄更是没有多言找黄奕森碰了碰拳以示感谢，只有韩铁柱一脸苦瓜相的跟着练。“我想吃零食！我想睡觉！”
熏六弥更是跟黄奕森分析道：“我感觉咱们这么练下去对我们在场上的默契配合还有很大的加成。”
虽然球队内部的疑惑解除了，但黄奕森心中还有一个想法。他希望能将截拳道的理念更好地融入到球队的训练中，但他知道，自己的篮球经验有限，需要寻求教练组的意见。
于是，他决定找大姚和其他高层交流一下。
训练结束后，黄奕森来到教练办公室。敲了敲门，得到回应后，他走了进去。
“大姚前辈，您有时间吗？我想和您聊聊。”黄奕森有些紧张。
“当然，奕森，请坐。”大姚微笑着示意他坐下。
白建军和白耀华也在办公室内，看到黄奕森的到来，都露出了友善的笑容。
“小奕森，有什么事吗？我们要回避不?”白建军对黄奕森打趣道。
黄奕森深吸一口气，开始说道：“我最近一直在练习截拳道，发现其中的理念对篮球有很大的帮助。我想和您们分享一下，看看是否能将其融入到我们的训练中。”
大姚饶有兴趣地问道：“哦？具体是哪些方面呢？”
“首先，截拳道强调灵活性和敏捷性，通过身法的练习，可以提高球员在场上的移动速度和方向转换能力。
其次，进攻的节奏变化是截拳道的核心之一，这可以帮助我们在比赛中掌控节奏，迷惑对手。
另外，截拳道还注重身体的敏感性与反应能力，这对于提高防守预判和进攻选择有很大帮助。
最后，防守技巧方面，截拳道中的吸收冲击和转移重心，可以让我们在对抗中更加稳固。”
斩神：我秃了，也强了！ 姜星初顾璟辞 姜南栀裴迟 努力，努力活着 嫁给闺蜜后，暴君对我强娶豪夺！ 陈思萱施豪东 《不想上位的宠妃不是好妃》虞亦禾卫景珩 《琼曳沈褚风》 《这个说爱至死的男人，也平等的爱着另一个女人》苏帛夕 沈京越 《天煞奇缘》 林折夏季景行 逃亡游戏：我真是菜鸟，不是大佬 捡到的失忆美男居然是魔教教主 穿成年代文早死的炮灰继奶 《八零军宠：村姑闪婚后变成小娇娇》 都重生了谁还做渣男啊 《怨种闺蜜》 随便展示一下实力，天骄傻眼了 李金桂来如懿传治癔症 重生，带着夫君去修仙
婚然天成，帝少的暖心妻
他是赫赫有名的诚天总裁，而她却是默默无闻的豪门私生女。一次代姐相亲，牵扯出一场爱恨纠葛。相亲场上，齐子睿冷漠开口你暗恋我？微愣，江锦心讪笑地说道先生，我已经有喜欢的人。他宠她爱她，将她放在掌心呵护。他以为，他们之间永不分离。可就在他们准备结婚的那一天，她却突然消失不见。再度相遇，他恨她的无情，却又不忍将她推开。重逢第二天，他直接将她拽上民政局。民政局里，齐子睿抓着她的手腕，凝视着她的眼，一字一句地说道江锦心，你休想再逃！只是，那隐藏的秘密，是否会摧毁他们的爱情？...
电影巨匠
我想要好莱坞成为我想要的好莱坞。兰斯洛特－施特雷洛。他的一生跌宕起伏桀骜不驯波澜壮阔才华横溢，没有人可以否认他的出色，左手握着亿万票房，右手揽着无数奖杯，即使是最挑剔的影评人也不得不低下自己高昂的头颅，更不要说全世界有无数影迷将他顶礼膜拜。他天生就具有一种让男人和女人都陷入迷乱的气质，肆无忌惮地挥霍了...
盛宠之吻上恶魔小新娘
红薯网授权相遇那年，他十六岁，是大家族的傀儡少主，她六岁，是孤儿院的资深住户。一把糖果，软硬兼施，他成为她名义上的监护人。从此刀山火海，商战枪战，温香软玉，她必定横插一脚，美其名曰‘依赖感’。摊牌那年，他三十岁，是豪门世家的腹黑权贵，她二十岁，吾家有女初长成。当她抬起下巴，用他的语气，他的姿态对他说叶涵，你就承认吧，把我...
我不是小偷
一个经过改造的年轻人，重新踏入社会，从底层爬起来，慢慢的建立自己的人生观。有朋友金钱骗局生活，在取舍中找到属于自己的命运。...
焚寂星空
在人类科技日新月异之时，一场未知的宇宙风暴，摧毁了整个人类的整个文明。可怕的灾难，让世界上的所有动物变得更加强大起来，怪兽丧尸成了大破灭时期的主旋律。人类在与变异的怪兽，丧尸，妖族争斗的过程中，走向了不同的文明进化道路。武者的世界。少年夏言，带着游戏的属性面板，穿越到未来星河时代，发现自己击杀怪兽后获得的进化点，不光可以用来提升自己的属性，功法武技，还可以用来提升任何可以学到的知识！于是，天地变色，星河咆哮！未来世界，星河无尽，武者的征途，是星辰大海！...
火影之大老师系统
神树究竟是不是另一种形式上，以实体在世界上存在的卡巴拉生命之树？查克拉之果与生命之果有何不同？大筒木辉夜姬吞服了查克拉之果后，拥有了神一样的力量，这很难让人不联想到，假如EVA的世界之中，拥有精神之果的莉莉丝吞服了生命之果是否也会发生同样的事情。而所谓的月之眼计划似乎与人类补完计划有异曲同工之妙？查克拉究竟又是什么东西？身体能量与精神能量？生命之果与精神之果？，实在是拥有太多的雷同之处。大筒木一族是来自遥远土地的一族，族中的公主天生拥有白眼。所谓遥远的土地究竟在哪里？大筒木一族后来生活在月亮之上，这与日本国土代代相传的那位来自月亮之上的竹取公主辉夜姬究竟有何关联？书友群590433761...