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第30章海狗丸求订阅（第4页）
大家八卦、惋惜了一下下，也就各自散了。
第一个训练内容是20分钟的技战术指导。
队员们分成两组在赛道上彼此互相练习。
大壮嫌弃地看了眼分配的对手巴农，心想真没意思。
在他眼里，巴农的剑招乏善可陈。
唯有和崔有吉战斗，自己才能迅速进步。
对面。
巴农也很嫌弃大壮，心中开始怀念与崔有吉对练的那几场战斗。
虽然自己总是被秒杀，但是能体悟到很多！
没错！
崔有吉就是有这种带人起飞神奇的魔力。
与他对练过的队员，几乎都有这种感受。
只要靠近崔有吉，就能变强！
也因此，崔有吉现在变得非常受欢迎。
每个队员都巴不得和他对练，甚至一度引发了争抢。
当时要不是有教练员夏砀管着，场面可能会变得非常混乱。
男更衣室。
崔有吉换好衣服刚走出门口。
“你过来。”夏砀看着他喊道。
阮树不在后，队员们就成了单数。
崔有吉张望了一下，发现其他人都在一对一训练。
难道他又要和夏砀一起对练吗？
崔有吉边走边思考，如果是这样自己可能得放水。
“夏教练，我......”他刚想开口。
夏砀拿出两个沙袋扔在地上，拍拍手说：“捆在脚上。”
崔有吉问：“我不和他们一起吗？”
“废话！”夏砀没好气道：“你现在是赛前特训，和那群小兔崽子能一样吗？”
崔有吉上前绑好沙袋，又想起了全锦赛前被夏砀支配的恐惧。
可能是因为最近总没吃饱，他感觉自己有点虚。
现在要是让他绑着沙袋跑二三十圈，真顶不住。
还好夏砀没那么狠，只是说来二十组来回蛙跳。
短距离的蛙跳可比一千米长跑轻松多了，崔有吉下意识松了口气。
然后下一刻，他就听见夏砀开口道：“这只是初步热身，先把你身体活性调动起来，提高代谢率......”
崔有吉耷拉着脑袋。
魔鬼！
于是这一天他的训练表单如下：
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