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刚才与林嘉阳的激烈对决让他热血沸腾，此刻他感觉自己状态正佳。

郑何云和他对视一眼，正对上他充满胜负欲的眼睛。

那双眼睛好像着了火一样。

郑何云勾起嘴角，冲他点点头，转身往另一个泳池走去。

他俩这回不在一组，不过没关系，于余相信，他俩会在明天最后的比赛中碰头。

哨声响起，于余如箭般射入水中。

400米的距离需要更好的节奏掌控和体能分配，他按照教练之前给他制定的节奏，前半程保持稳定，后半程逐渐加速。

泳池中的水仿佛成了他的盟友，每一次划水都带着流畅的力量。

变长之后的胳膊腿也每次都把他推出更远的距离。

然而，这一组的竞争同样激烈。

国家队中不乏经验丰富的老队员，最大的选手比于余大了整整4岁，也曾经参加过世青赛。

他们的经验是于余这种新加入的队员不可同日而语的。

他们深知如何在长距离项目中保持优势。

于余在第三个转身时被隔壁泳道的选手超越，但他没有慌乱，而是更加专注地调整呼吸和动作频率。

于余知道自己的技巧和经验相对于这些人来都略显不足，但是他也知道自己的优势在哪里。

他擅长调整的呼吸节奏和强大的水性对于这些人来说遥遥领先，尤其是当他逐渐补足自己身高上的短板时，这些优势就更加明显。

最后100米，于余开始全力冲刺。

他的手臂如同风车般快速划动，双腿打水的节奏也提升到极致。

看台上的教练们纷纷点头，记录着他的表现。

最终，他以微弱的优势率先触壁，拿下了小组第一。

与此同时，林嘉阳在100米自由泳的赛场上也展现出了惊人的爆发力。

这个短距离项目是他的拿手好戏，出发反应时间仅为0.63秒，创造了个人最好成绩。

入水后他就像一枚鱼雷，以近乎完美的流线型姿势破浪前行。

50米转身时，林嘉阳已经确立了明显的领先优势。

他的动作干净利落，没有一丝多余的力量损耗。

最后25米，他更是将速度提升到极限，最终以打破队内纪录的成绩完赛。

当天的选拔赛结束后，教练组开始统计成绩。

于余和林嘉阳都顺利进入了各自项目的明天最后的比赛。

训练馆的灯光渐渐暗下来，队员们三三两两地离开，空气中还弥漫着紧张的气息。

“今天表现得不错。”

林嘉阳和郑何云走到正在收拾装备的于余身边，递给他一瓶运动饮料。

于余接过饮料，拧开瓶盖喝了一大口：“你也是，那个100米的成绩太惊人了。”

说完，他看向郑何云，“明天就跟你比赛了，我包里可准备着芥末呢。

要不要赌一把？”

郑何云皱了皱鼻子回道：“那要不要我给你准备点臭鸡蛋？”

于余心虚地摸了摸鼻子。

“你们在说什么？”

没插上话的林嘉阳好奇地问道，可是其他两个人都没理他，所以他没问出个什么，只好就着于余之前的话头说。

“还商业吹捧我的100米呢，还不是在200米输给你了。”

林嘉阳耸耸肩，“说真的，有时候我真好奇你是怎么做到进步这么快的。”

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