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早上五点,此时天都还没全亮,温度也相对而言要低上不少。整个操场上只有我一个人在这慢慢的奔跑着,对此我倒也没有什么意外。
很快,我就跑了三圈,时间也不过是去了四分钟而已。但此时我明显感觉到自己心脏跳的厉害,胸口显得有些沉闷,呼吸更是急促的可怕。
“平时真是没怎么运动,虽然现在是负重跑,可这也才一个公里就已经感觉到很累了,接下来的56分钟真不知道该怎么过。”我心里不禁暗叹道。
不过想到自己学武的决心,所以也没犹豫,依旧慢跑着。
我本以为直到跑完一个小时,操场上都不会有人出现。不过让我意外的是,现在才刚刚五点出头,除了我之外,一道身影出现在了操场上。
而且来人还不陌生。当然了,我跟他也不是朋友,只是已经没有了恩怨的路人罢了。
吴涌见到操场上慢跑着的我时,也是一愣,不过紧跟着也开始跑了起来。
全程我跟他没有任何的交流,哪怕我跑了十多圈实在跑不动站着歇息,他从我身边经过时,两人也不过是一个眼神的交汇,便擦肩而过。
不得不说的是,吴涌确实挺强的,身手暂且不说了,就凭这跑步的耐力,轻松跑了半小时,而且中途没有停下歇息过,就凭这点,我就已经远不如他了。
第一天练习,而且负重跑了一小时。当到了六点的时候,我整个人躺在草坪上,大喘着粗气,全身一丝力气都没有。
赵鑫让我跑完步就拉伸韧带,可此时的我真的一点都不想动了,只想着好好躺上一会“跑了一个小时,现在是身体血脉最为活跃的时候,你如果真的这样躺着不动,那就白白浪费了你这一小时的热身了。”
不知道什么时候,吴涌竟然站在我的身边,低着头俯视着对我说。
我瞅了他一眼,淡淡的说了一句:“我现在连起身的力气都没有,更别说还有力气去压腿了。我看还是先让我跑几天,有个过渡再说吧。”
吴涌听闻,旋即一笑,紧跟着他抓住我的手,我整个人直接被我给拉了起来。他右脚伸进我的两腿之间,然后左右对着我的脚踝一撞。
我现在确实半点力气都没有,所以吴涌哪怕随便使点劲,我都毫无反抗。
我的双脚瞬间被强行张开了,紧跟着他一只手按在我的肩膀上,顿时我感觉自己的肩上好像扛着几十斤的重物一般,整个人不由得往下沉,双腿也随之慢慢的越张越开。
我感觉到自己的大腿之间传来被撕裂般的疼痛,那种感觉真的难以言语。
总之这一刻我感觉自己的双脚要被撕裂开了似的,剧烈的疼痛让我不由得喊了出来:“快住手,我的脚要断了,疼死我了……”
吴涌丝毫不听,而是另一只手也按在了我的另一边肩膀上。
双手齐用力,我的肩膀越加的感觉到沉重,身体再次慢慢往下沉,而我的双腿在不断的分开,疼痛感更加的强烈几分。
“吴涌,你个王八羔子,你是在报复我,你快放开,我受不了了,腿真的要断了…….啊……..”我疼的是真的难受,但又毫无办法,唯一能攻击吴涌的,只有这张嘴了。
我不断的骂吴涌,但他就毫无表情,只是继续这样压着我。这种痛不欲生的感觉足足持续了二十分钟。这二十分钟我的嗓子都喊疼了,到最后连骂的力气都没有,只能不断的被折磨着。
“好了”吴涌随即双手放开,而我整个人不受控制的倒在草坪上,额头直冒着的是冷汗。
我想尝试将双腿合拢起来,当时现在我连合拢的力气都没有。
吴涌见我皱着眉,咬牙切齿的样子,便说:“还没完全结束了,这不过是劈腿练习而已,还有腰部的韧带,这也是极其重要的。”
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“什么?你还要给我压腰。”我瞪大了眼睛,眼中带着痛苦和绝望,我的声音此时也显得嘶哑无力。
昨天赵鑫跟我说过我所需要拉伸的是哪些韧带,当时我也没感觉到多难的。但是此时此刻我才知道,每一个动作的韧带拉伸,那都对身体的一种摧残,简直是痛不欲生,生不如死。
我现在很怀疑那些练舞蹈的人,他们是怎么样把身体练得那么柔韧的。这种地狱般的练习也不知道他们是怎么度过的。
“啊,轻点,轻点…….你个混蛋,等我有力气了,我不会放过你的,我一定不会放过你的…….”我再次发出了狂叫,我只能用这种言语上的发泄,来缓解我心理上的痛苦。
而此时吴涌已经将我的腰往腿部压去,双手按着我的后背不断的使劲。
“吴涌,住手,快住手…….我的腰真的要断了,真要断了…我求求你…我不报仇了行不...”我疼的眼泪都要流出来了。这种痛苦只有那些真正感受过的人才知道,要说生不如死绝对是不为过的。
又是一个二十分钟过去,吴涌这才放开我,我整个人躺在草坪上已经一动不动了。
但此时我的大腿关节处,依旧传来阵阵火辣辣的疼痛,腰部则是仿佛被针不断刺穿一般,刺痛难受,如果我稍微动一下,就感觉自己的腰部好像折断了似的。
我甚至怀疑自己是不是真要残废了。
吴涌站在我的面前,居高临下的看着我,说了一句:“你既然是想学武,那这些痛苦都是要经历的。不然你以为学武真的这么简单吗?你慢慢的练下去吧,总之未来的日子,你的痛苦远不止这次,这不过是简单的拉韧带而已。只是由于你的身体早就发育定型,所以受的苦还会比我们这种小时候练习的人来说要承受的更多而已。希望你能坚持下去,不然我是挺看不起你的。”
说完,吴涌便转身走了。
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