手机浏览器扫描二维码访问
第一百三十七章 衣钵传人（第1页）
不管是练武不练武的人，都知道经典的四个字。
这四个字就是“气沉丹田”。
但具体的什么是“气沉丹田”，就算是练家子，一万个人里面知道的也就那么十几个。
丹田是个很玄妙的东西，既不是人体的器官，也不是肌肉骨骼。人人都知道，但人人都不知道具体的到底是什么。
王超刚才告诉霍玲儿的，的确是正宗内家精要。
内家拳术，其根本就是“皮毛要攻”。
皮毛攻，最基本的就是要做到“气沉丹田”，“提肛动尾椎”。
丹田不是小腹，而是小腹下三寸的部位，和下阴紧密连接，人常常小便一颤，全身猛的哆嗦，皮毛直立，宛如斗鸡。那就是无意之中，做到了气沉丹田的缘故。
尿液下沉，排出体外，牵动了气下沉。气一沉丹田，皮毛就攻。
同样的道理，人大便，牵动肛门肌肉，无意之间，可以惊起尾椎，皮毛也能直立起来。
丹田，尾椎两处，其实就牵连着人体的两大主要经脉，那就是“任，督”二脉。王超告诉霍玲儿从大小便中领悟内家精要，那是真正一语道破了天机，再为清晰透彻不过了。
如果是碰见另外的拳师，就算是明白这个道理，也不会讲出来，因为太粗俗了。讲解也就最多是说些术语，像“气沉丹田”“实腹”“动水火”之类的半懂不懂，玄之又玄的理论。
再碰到明白一点的，耐心一点的，最多将到“提肛”。然后让你自己去领悟。领悟到了，算你天资聪慧，领悟不到，你就没有资质。
其实人的天资，都相差不大，重要的师傅明不明说，再加上你后天努力不努力，用不用心，入不入神而已。
这内家的精要，如果要明讲，实在是太粗俗，所以历代的很多拳术门派，都是传男不传女，有很大原因就是因为这个。
古时候男女礼教森严，说句话都小心翼翼，哪里能当面说大小便，下阴，提肛等明白的词。
霍玲儿筋骨粗大，一拳斩出，能破空爆响，这令得王超很是惊奇。能斩破空气发声，这说明是已经得到了技击发力的要诀。这对于一个年纪不大的女孩子来说，简直是十分的难得了。
霍玲儿学的是空手道，讲究关节，擒拿，破砖等硬功夫，不重养生，不调内脏，不立皮毛，专练筋骨肌肉。这样威力虽大，也很容易起到效果，但十分的伤身体，完全是格斗，杀人，搏击的一门手段。
这样的纯粹为格斗产生的功夫，最为典型的就是泰拳，拳击，摔跤，散打，跆拳道，柔道。
这些功夫，练得快，见效也快。往往在格斗中，能取到十分良好的效果。尤其是泰拳，艰苦训练，同时配合药水擦洗，把自己的手肘都练成钢筋铁骨，一下就使人致残，致命，但是在人体的巅峰一过，体力就不行了。
但是这些拳术的技击，都非常恐怖。如果是练到巅峰的高手，简直就是杀人的机器。
碰到这样格杀体型练到的高手，就算是内家的暗劲高手，也一点都不能掉以轻心。
当年在上海，威名赫赫的“鹰爪王”陈子正，就曾经被一个泰拳高手踢到头部，晕死过去。
当然，那场比赛都戴拳套，鹰爪王，顾名思义，功夫全在爪上。戴了拳套，那就等于是龙游浅滩遭虾戏，虎落平阳被犬欺。
但这也间接的反映出纯粹练筋骨肌肉，格杀技巧，不养生的人，也非常恐怖。
只练杀人搏击技，见效很快。
当然，真正的泰拳大师，除了练筋骨以外，还练瑜伽的呼吸法，泰拳手都基本上信佛。
霍玲儿的空手道拳法，手掌细茧绵密，而且带有一些药水的气息，显然是得了真传。练筋骨的，都有药传下来。所谓是传功先传药。
不过这个霍玲儿的品行，思维，想法王超都不知道，连见面都是偶尔遇到。当然不会把具体的功夫传给她，只给她一个理论基础，然后让她自己出领悟。
这就好像是一些武术大师写书一样。写出理论来，让你明白是一回事，忽悠忽悠，练不练得成就不管了。
不过霍玲儿显然是听懂了，越发的崇拜起来，拉着王超问这问那，恨不得巴着不走了。尤其是问到少林寺的事情，话如连珠，很是兴奋的样子。
“这女孩子，刚刚见面就这么开朗。”王超心中暗想，当然不会对这个初次见面的少女说起自己打死一个少林大长老，打伤一个少林大长老，刚刚早上，顺便解决了一个号称少林俗家第一高手的“国家罗汉”。
“那个叶玄，在曰本拽得跟二五八万似的。天天一脸冷酷模样，偏偏大家都说他是天才，他自己也都以为自己是天才，以后是武道宗师。装酷装逼，装逼遭雷劈，果不其然，被师傅你打死了。师傅，你好厉害啊。”
一连串咒骂的话从霍玲儿嘴里说了出来，这个少女似乎天生口无遮拦，却又带有天真活泼的味道。
不过王超听得出来，她对叶玄怀有深深的怨念。
“看来这个少女，是和那个叶玄发生了矛盾还是什么的？要不然，我打死了对方，她也不会这么兴奋，一下就成了我的崇拜者？”
梦幻王 修神 洪荒之石道 秒杀 逍遥在西游 锻骨 许仙志 九鼎记 法相仙途 金庸世界里的道士 魔葫 混沌雷修 仙鸿路 仙葫 神霄煞仙 阳神 史上第一掌门 仙傲 武极成仙 佛本是道
伪废柴修仙记
亲爱的们，本文周三入V，会从第74章开始倒V，看过的同学不要重复购买了。蔷薇在此谢谢所有小天使的陪伴，以及入么哒日更，时间为每晚八点到八点半之间！！！！！！！！！原名凡骨，现在更名为伪废柴修仙记纵一身凡骨，仙命难改。既然不能成为凡人，那就成为这个万华神州最至高无上的存在。她的求生之道，永无止境！蔷薇在这里跟大家郑重道歉，因为出版停更的事情，实在抱歉！也非常感谢这么久以来大家的支持！本文会从今天起恢复更新，以后每天晚上八点到八点半之间准备更新，日更到结束！另外看到大家对文有些疑惑，在这边解释一下，女主本尊已经足够强大了，所以道行的修练不是本文的重点，主要是修心，因为她从小被关在某处，并藉由药力提升道行，导致道心的历练跟不上修为，因此才有了破斧沉舟抛弃修为重入凡尘修心的故事。所以她是没有修为的，唯一只有三次救命元神，非最危急关头她是不会轻易使用。女主最大的金手指就是她的修为，所以没有再给她更多的金手指了，因为修心，前期不爽，女主怕死胆小，而后慢慢成长，修成坚定道心，所以呢，喜欢爽爽的或者牛叉轰轰或者冷漠高贵等等的女主的读者，要失望了，我很抱歉，可以理解你们的心情，但是也请理解偶尔偶尔我也想写一个不那么完美强悍的主角，如果觉得不爱，请叉叉哈，我们可以相约下本书，希望下一次我的文可以入你的眼，非常感谢手下留情的亲们。本文不够爽，起码在前半部分是不够的，当然后半部分会爽起来很酸爽！本文封面照片由蔷薇于2013年3月摄于天门山，特别感谢夏闲妹子友情处理并设计。我好爱啊，你们呢，嘻嘻。推荐自己完结的两个网游文...
拒嫁豪门：傲娇逃妻很抢手
为了救他心爱未婚妻的孩子，他竟狠心要她腹中孩儿的性命。在那样雪花纷飞的冬天，她对自己说，你若无情我便休。一夕之间，父亲锒铛入狱，惨死狱中，所有的人都想要逼她她逃了五年，最后才发现，自己还是无法逃出他的手掌心...
揣着空间好修闲
文星死了，又活了，这是重生了？都说大难不死必有后福，咱就等着享福然后发现是穿越了，还是胎穿，虽然要娃娃养起，说起来有那咪咪心酸，但不用占着别人的身体，好哇！接着又发现了架空？咱喜欢。农村？这好啊，没有高门大院所谓的宅斗，终于可以不用为上班找工作着急了。但么她之前已经卖掉了三个姐姐，太狠！哎哟，爹妈丢下亲娘亲闺女溜了？还把家里房屋地契田产，鸡鸭猪狗锅碗茶罐都卖了，这让祖孙，老的老小的小咋活？好在还有一处旧房子起身，奶奶撑着个把力气养气了家，等着，咱还有无敌种田孔家，等咱长大些，就把空间里面丰富的物资拿出来，也让奶奶享享福，跟着咱一起宅着养老！...
重生BOSS撩妻忙
前世，她为了他家破国灭，心碎了无痕，她决定用死来逃离这段注定无果的伤情，同时也段了他们永远的缘而他，却不知她死后，自己的心会那么的痛，当得知她亲手断了他们的缘，他的悔意排山倒海般涌来千年后，再相遇他追她躲，大BOSS各种撩妻手段成出不穷，她能否守住心到底大BOSS能否再俘获佳人芳心ps听说你对我一见钟情，我表示怀疑你听错了，我明明是对你日久生情，我们上一世就认识了...
天才女佣兵，皇上，将军跑了
她是二十一世纪女佣兵中的无敌机械师。在出任务的时候无意中跌落山崖，身体穿越到夜羽国。女扮男装走天下，偶然救了当朝皇帝被带回夜羽国成为一代将军。手枪在手，看谁不爽一声砰。敌国入侵之时，她带着一千名士兵对抗敌军五千精兵，无敌大炮轰到敌人家门口，一战成名。凯旋归来，却收到赐婚圣旨。尼妹，她是女人，又怎么可以娶女人？换上女装，连夜溜走，拜拜，皇上。小剧场受欢迎版将军，丞相家的小姐在朝您抛媚眼呢。某随从提醒无良主人道。没事，继续让她抛，本将军风度翩翩，不介意让人多看两眼。将军，月萝公主又给您写情书了。搁着，本将军还有五十封没看完。。。。。无良的主子，明明是只假鸟，却祸害四方。父子版某皇上盯着眼前缩小版的自己，莫名的觉得眼熟。你是谁？我是小啊小啊小羽羽。某娃化成小鸟使劲卖萌。。。。大叔，你为什么假扮成我的样子？朕没有假扮你！那你就是模仿我。某皇上嘴角抽搐不已。你娘是谁？我娘是大将军！！大将军？？眼前的娃子很可疑。...
江山谁主
少年意气，流水韶光，是谁酩酊旧梦她十二岁，他说，待你长成，我便娶你。十五岁，她赠他纯钧剑，师父让送给我未来夫婿。十七岁，她另择济王为夫婿。十八岁，他凌逼济王，与她反目成仇。春暮，她被亲人囚入天罗地网，他拖着病体营救，以他死，换她生。她在追杀里为他送葬，从此酒乡度日，孤寂行走于万念俱灰的人生。...