手机浏览器扫描二维码访问
43 第43章 练拳一（第2页）
周馆主道：“以后每天你都要这样坚持，等到哪天你能跑上几十公里，还能做到像我，气不喘，脸不红，心不跳，证明你体能合格了。”
“这恐怕需要很长的时间。”陈浩诚实说。
“是需要很长的时间，以前的老昆能做到这一步，都是坚持了很长的时间。”周馆主转身，淡淡道：“不过这些都是次要的，只要以后有这个习惯就可以了，我们拳馆首要的就是打拳。”
陈浩点头，认真听着。
周馆主接着说：“黑拳是最强的徒手杀人技法，并不是说它有多高明，而是因为它的宗旨，它的宗旨只在乎输赢，输赢的结果也就是生死，所以没有任何规则，最大的规则就是用尽任何办法把对手打死，这样你才能活下来，一旦上了黑拳拳场，你这条命就不是你的了，而是对手的，你明白吗？”
“明白。”陈浩狠狠点头。
周馆主接着戴上拳套，并且也让陈浩戴上拳套，说：“拳套只在训练的时候使用，黑拳和职业拳赛不同，在我们这个圈子里的黑拳比赛上，是不戴拳套的，所以在个人训练之时，你只能用你的血肉拳头去训练，往后训练提高，对打之时，将会把拳套下掉，然后用你真正的拳头来打。”
两人戴好拳套后，周馆主方才两腿一扎，牢牢的固定在地上，朝着陈浩勾了勾手：“来，用你的方法来打我一拳。”
陈浩点头，深吸口气，卯足了劲挥着拳头一拳砸向了周馆主的脑袋上。
然而，就在他的拳头还离着周馆主的脑袋还有数寸之时，突然感觉胸口一痛，整个人倒退几步，半跪在地，此刻的整个胸内异常的火热难受，就像五脏六腑都要吐出来一样。
原来不知什么时候，周馆主已经一拳击在了他的胸口上。
看着半跪在地的陈浩，周馆主摇摇头：“普通打人的拳破绽百出，根本没有防范意识，打拳最重要的攻击三点快，狠，准，无论什么对手，你首先要做的，就是出拳要比对方快，然后要比他狠，最后要比他准，才能一拳击倒。”
“再来。”
陈浩咬着牙，平复了胸口的那股难受之后慢慢站起来，再次看了一眼准备好的周馆主，扭了扭脖子，再次冲了上去。
这次，周馆主没有在陈浩出拳之前攻击他，而是等他的拳头到了自己的面前一寸地方时，方才猛然脑袋一偏，避过了这一拳，然后右手一个勾拳直直打在了陈浩的小腹上。
“噗”
陈浩一个闷哼，眼珠子瞬间瞪圆，这一拳的痛苦程度不亚于刚刚的那一拳，他当即连忙收回双拳，捂在小腹上，半弯下腰，这种痛苦让他话都说不出来。
周馆主却是不管陈浩的样子，接着冷峻道：“打拳的防守三大技巧，挡，闪，避，当然，这也是建立在你的反应速度够快的基础上，当你的攻击速度已经不及对方时，就要迅速做出判断，以防守为要，一个优秀的拳手是完全有时间在对手攻击到你身上之前而率先防守的，防守取决于灵敏的速度和本能的反应。简单说，就是你的动作要跟得上你的大脑。”
“再来”
....。
重生之宠爱一生 归魂墓 混天弑神 末世之最强符文师 我的老婆是仙女 万法乾坤 百炼成凰 少年剑魔 残剑奇谈 光暗翼神 妃狂：嫡女翻天 剑啸天地 流风回雪剑 天玄仙踪 情深意暖，亿万娇妻不好追 逆天女配之扶苏 诸神主宰 东江情缘 官道之辉煌人生 鬼谷传人在都市
自由的巫妖
一个人穿越到费伦世界的故事，不虐主，大概如此了。－－－－－－－－－－本书以完本，求各位订阅超过30的读者老爷们给一张完本满意票，如果觉得结局还不错的话，养家糊口，小弟拜谢。...
霸道总裁：女人，请负责
醉酒后的宋晴天神志不清地睡了未来的大后，大有没有人告诉过你，耍流氓是要负法律责任的？婚后，宋晴天总是以身体不适为由拒...
神帝天下劫
小说神帝天下劫壮哉我八十一难著神帝天下劫全文阅读没有一路顺风的崛起，只有无限坎坷的追寻。这天下给了他一次次劫难，他却只有默默的忍受。对抗绝世强者的神威，他的明天又该何去何从。残酷冷血的洪荒时代，看无名小卒如何成为一代神帝。一切答案尽在此书中。...
剑禁
强敌当前，无畏不惧，果敢忠义，无愧上天，耿正直言，宁死不诳，保护弱者，无怪天理。圣者，侠也，挺身而出，见义勇为，除强扶弱。神者，仁也，存乎一念之间，一心之隔。君子小人之分，在于决定平素从善，或从恶。...
首长吃上瘾
不就是去帮姐们儿捉个奸嘛，好好一良民，被一正军职少将抓起来，说她触犯了法律，要被治罪！最后又说只要从了他，啥事儿都没了？嗯，必要时可以牺牲色相来救命，首长！您慢着吃啊，别急啊，还有呢！此文那个宠啊！玩命的宠！作死的宠！不知死活的宠！啥？有没有肉？嗯，此文除了是宠文外，还讲诉了一个香蕉与木耳的故事，重口味无限，YY无限，大家踊跃跳坑，不要的命的跳坑的吧！强占篇楠爷一把钳住小妞可人的下巴，剑眉扬了扬，声音磁性低沉给你两个选择，一是接受法庭的制裁，二是他顿了顿，面色亦如平常的冰冷做爷的女人！小妞儿爷，别开国际玩笑了，我这辈子最开不起玩笑了，哪能说不判决就不判决的，这事儿别闹了。楠爷凭老子身份！就没有不可能的事儿！有些傲娇啊火热篇昏黄的吊灯下，衬着两具惜惜交缠的身体。肉体与肉体的拍打声，女人莺声燕语的呻呤声，男人粗狂的喘息，加上令人喷鼻血的画面。好一场AV现场直播。楠爷妞儿，舒服么？不识趣的妞儿我不会告诉你我没啥感觉的。。楠爷哦？那就是还没爽了，没事儿，今儿晚要将你拾辍爽了才行，请不要质疑你男人的体力。说着将她身子翻转过来，抬起一条白花花的小腿儿，提力做进一步攻击。某妞儿有些怕了。楠爷，臣妾方才骗你的，没见伦家叫得这么欢么？省着些‘精力’明儿在战，如何？有娃篇小萝莉爸爸你确定不给我买冰淇淋？！楠爷樱子乖，前阵子生病才刚好，少吃些那些凉性的东西。哼！！小萝莉上前跺了楠爷一脚，愤愤跑开！回家后小萝莉飞一般扑进某妞怀中，两只浑圆的眼珠真诚的望着她。妈妈我不会告诉你爸爸今天去皇威见了一个姐姐，还跟她单独进了一个房间不知道在干什么。学她妈这语气学的有模有样的。某妞你怎么知道的？小萝莉我不会告诉你，给我冰淇淋我就会告诉你。某妞妈妈给你两个冰淇淋，你说！小萝莉爸爸带那个姐姐进去后，就有一个叔叔将我拦在门外，我听到那个姐姐在里面咿咿呀呀的叫，还听到啪啪啪的声音。某妞不能镇定，挥舞手中的菜刀易楠烨！惹上艾滋病你活该！！离婚离婚！！！...
女配仙铃
胧月如勾，仙气朦胧。当苏紫霜睁眼之时，她竟然成了一个十一岁的农家小女孩，而且面临着被强迫给人做童养媳的危机。更杯具的是，这是一个修仙书籍中的世界，而她附体的农家女孩未来将是一名欢喜宗的炮灰女配。这位炮灰女配在幼年吃尽苦头，虽然未来有些机缘，但遇到真正女主以后，就成了送钱，送法宝的典型。最后被真正女主榨取了所有剩余价值以后，惨遭炮灰。苏紫霜艰难的躲避着无形之中天道之手的压制，凭借一只神异的仙铃，一步一步在改写悲惨命运的道路上艰难跋涉...