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第008章早起的尴尬(第2页)

“杰克,今晚的训练是什么?”进入梦乡的徐扬,意识再次来到自己的脑空间,“还是动作训练吗?”

“是的,我刚才精确的计算过,你睡眠的时间是八个小时,这几天我会每天晚上用五个小时监督你的训练。另外三个小时,你会被安排拍球训练!”杰克经过一番仔细的计算后,找出最适合徐扬的训练方法。

“拍球训练?”徐扬从来没有听说过。

“是的,拍球训练,这项运动对身体的灵活性还有协调性有很大的好处,还能增加你的弹跳力,是为后面动作打下的基础!”杰克小手再次一挥,徐扬面前再次出现一副画面。

“这是拍球?”徐扬指着那幅画面,大叫道:“这明明是地球上的羽毛球训练好不好!”

“都一样,运动的原理是相同的,如果你会的话,今晚就可要开始!”杰克这次脸上没有尴尬,显得很平静。

“当然会,那现在就开始!”羽毛球徐扬以前打过,但是因为身体素质还有体力原因,最后放弃了。

随着杰克的一声开始,徐扬的饿虎扑食动作再次展现出来,有了昨晚的经验,徐扬这次被雷劈的次数大大减少,坚持的时间也越来越长。

但是有一点,就是徐扬觉得脖子特别难受,因为他要时时刻刻抬着头盯着前面,脖颈的劳累是徐扬需要解决的最大问题。

因为脖颈劳累的问题,徐扬又被连续劈了多次,不过在徐扬一点一滴的坚持中挺了过来。

五个小时的动作训练转眼即过,休息十分钟后,杰克小手一挥,徐扬面前出现一名男性,杰克说道:“这是全宇宙最厉害的羽毛球天才超级丹,以后他就是你的对手!”

“好!”徐扬一点头,看着手里虚拟羽毛球球拍,说道:“开始!”

随着杰克的再次开始,徐扬开始了他的第一项技能训练,可徐扬却发现,这个超级丹的水平仅仅比自己高出一个那么一点。

三局打完后,徐扬就已经有能力打败现在的超级丹,可再次开始后,徐扬发现,超级丹的实力,还是比自己高出那么一点。

慢慢观察几局后,徐扬明白了,原来这个超级丹的实力可以调控,为了让徐扬能保持练下去的欲望,超级丹的实力随着徐扬实力的增加慢慢增加着,但始终让徐扬觉得超级丹下一次就能战胜。

想明白是怎么回事后,徐扬对双鱼星系的训练有了一个充分的认识,并且对杰克竖起了大拇指。

可就这么一分心的功夫,徐扬就被超级丹的一记超级劈杀把羽毛球砸在脸上,而且徐扬这局的比赛又输掉了。

当准心去做一件事的时候,时间总是流逝的特别快,徐扬还沉浸在比赛乐趣当中时,杰克的声音再次响起。

“徐扬天已经亮了,你隔壁的女神正在起床!”

“噢好!”听到杰克的声音,徐扬停下运动,跟超级丹点点头报以微笑后,就被杰克把意识送回到体内,而超级丹的影像也渐渐消散。

“果然有效,真是太棒了!”意识刚一回到身体,徐扬就从床上蹦起来,做了几个动作后,徐扬信心百倍,身体的素质力量还有灵活度都提高了不少,看来在努力一段时间就会达到杰克的标准。

当徐扬穿好衣服打开门的时候,韩千梦也正好开门出来,心情很好信心百倍的徐扬,很自然的跟她打了声招呼。

“这么巧!”

“是啊。这么巧!”刚刚起床的韩千梦,并没有像其他女生那样无精打采邋里邋遢,相反还精神百倍。女神不愧是女神。

“你每天都这么早吗?”一边往卫生间走,徐扬一边跟韩千梦说话。

“是啊!”韩千梦一点头,随后说道:“习惯了,如果不起来的话,会很难受!”

“好习惯!”说着,徐扬的手就要去拧开卫生间的门,可韩千梦这时也把手放了上去,两人都忘记了彼此是来上卫生间的。

“你先!”两人同时开口。

“我还能再忍一会儿!”两人一愣,随后又是同时开口……

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