小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

28 第28章 两个麻烦精（第1页）

不管昨天忙到多晚，第二天洪天总会准时起床，到公园里热身、跑步，再打一套拳。这个习惯是从小养成的，早已成为本能。

一大早，晨练结束后，洪天回到小别墅，吃完早饭正准备出门，李靖来了。

“这么早就来了？”洪天笑呵呵说道：“怎么了警官，还来找证据？”

李靖今天穿了一套灰色练功服，脚上是一双白色运动鞋，青春活力，动感十足。听了洪天的调侃，她略显不悦。“能不能不提这茬了！”

洪天点头：“那你来干什么？”

“跟你学功夫。”

“你不用上班吗？”

“我昨天惹了祸，被停职了。”

“哟，还真是你的风格。”洪天乐了。

“不说这个了。”李靖苦笑之后，忽然理直气壮的说道：“你昨天害我被人打了一顿，还出了那么大的糗，不能就这么算了。所以你要教我功夫，作为补偿！”

这就赖上了！

洪天说道：“没有你这么不讲理的，昨天打架，明明是你占上风的。”

“那也是你惹的麻烦。”李靖不依不饶。

跟这个女人讲理，只会浪费口水。洪天无奈的一摊手：“那好，教就教吧。”

李靖顿时一扫心情的阴霾，开心说道：“好，现在就开始，先教我拳法。”

洪天白了她一眼，说道：“你想得美，未习拳，先蹲三年桩，这是练功夫的基础。你先把桩站好了再说吧。”

“站桩谁不会。”说罢，李靖当即在院子里蹲起了马步。“是不是这样？”

“这也叫站桩？头放正，收下颌，平视前方，身体放松但不松散，要似松非松，似展未展。”一边说，洪天一边帮助李靖调整身体姿态。“命门后撑，跨根内缩，臀如钟锤悬挂。”

简单几下纠正，李靖感觉立刻变得不一样了，头正腰直，肩挺，下盘稳扎，真的像一根桩立在这里。

这么快就进入状态，让李靖很是兴奋。“我现在这样对了吧？”

“不错。”洪天看了一下时间，说道。“保持这个姿势不要动，体会虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀、立身中正、心静体松的感觉。”

“我需要站多久？”李靖双目平视，问道。

“累了就进屋歇着，然后再出来接着站。”洪天把门钥匙向她脚下一丢：“二楼的东西不要碰，饿了就自己去厨房找东西吃。”

说完，洪天推开院门，上学去了。

院落里，一个身穿灰色练功服的女人一动不动保持着站桩的姿势，神态平和，目光平视前方……

半小时后，女人的额头开始出现细密的汗珠。

这时就显现出了她的基础，若是换了个普通人，恐怕十分钟就一身汗了。

一个小时过去，她全身几乎已经被汗水湿透，但身体依旧巍然不动，像被施了定身术一般。

两个小时后，女人终于两腿颤抖，坚持不住，进房休息了半小时后，重新出来站桩。

花枝俏  莫道人间无情痴  医香门第  金嫡  英雄联盟之全职高手  红楼之林家大小姐  甜蜜重生记  无极仙帝  重生农门闺  名门婚宠  惊世俏巫医  反派大人，药别停  [HP]里德尔小姐和斯内普先生  [综合]攻略之神  穿越之太监皇夫  危险婚姻1总裁妻子不好宠  情生意动，总裁的心尖宠  萌喵驾到  重生之神棍痞少  毒女当嫁