小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百九十三章小哀练武（第2页）

当然了，远离柯南的话，想要过上平静的生活还是很容易的。

这天早上，唐震再次早早的起床，他要出门晨练去了，而现在唐震出门晨练的时候，已经不是只有他一个人，灰原哀和宫野明美也跟着他一起早起。

从上次在大阪决定跟着唐震学习国术以后，从回到东京开始，灰原哀天天都要接受唐震的训练。

因为要交灰原哀国术的原因，唐震并没有到外面去晨跑，而是一直都在院子在里面活动，在灰原哀锻炼的时候，宫野明美就在旁边看着，给准备擦汗的毛巾，和热水。

看着东方刚刚泛白的天空，唐震和灰原哀先是在院子里打了一套五行拳，算是活动了一下身体，然后他就开始监督灰原哀蹲起了马步。

“十趾抓地，但不要过分用力，目视前方，不要胡思乱想。”唐震按了按灰原哀的肩膀，看到她晃了晃以后说道。

“收腹、提肛，圆档、松腰、松胯，含胸拔背，虚领顶劲，舌舐上腭！”不时的唐震又要拍拍灰原哀的后背，念叨两句。

“好了！可以先休息一下了！”还不到二十分钟，唐震看见灰原哀已经脸色通红，额头冒着细汗，呼吸开始急促，怕她伤到身体，就停止了训练。

“小哀！怎么样了？”宫野明美赶紧递上毛巾，让她擦擦汗。

“唉！我这次又坚持了多长时间？”灰原哀站起来活动了一下身体擦了擦汗水问道。

“19分钟，进步很快，比前几天好了。”唐震满意说道，刚开始的时候，灰原哀可能是身体太小的原因，还坚持不了十分钟。

“我都练了这么久了，怎么才那么点时间？你不是说你刚开始的时候第一次就3o分钟吗？”灰原哀却对自己不满意。

“人和人之间的天赋不一样，我的身体素质比你好，就像你的智商比百分之九十九的人高一样，这是不能一概而论的。”唐震笑着摇了摇头说道。

“那我要什么时候才能有成果？”灰原哀开始感觉进度太慢。

“爬都还没有学会，就想学跑了！你还是先将马步扎好吧！而且你没感觉这段时间身体素质好了不少吗？”唐震有些无语的说道。

“没什么感觉！不过是扎马步的时间长了一点儿而已。”灰原哀还真是没感觉出什么。

“小哀脸色比前段时间红润了很多，看起来比原先更加的精神。”旁边的宫野明美说道。

原本她是不同意灰原哀跟着唐震学习国术，但是在坚持了几天，看到了灰原哀的改变以后，虽然还是有些心疼，但是她还是希望灰原哀能够坚持下去。

“爱姐！你这几天练的怎么样了？”唐震对宫野明美问道。

自从灰原哀跟他学习国术以后，刚开始的时候，宫野明美认为灰原哀是没有安全感才学习国术的，这让作为姐姐的她非常的自责，之在她也跟着唐震学习了起来。

只是在灰原哀练习的时候，她都会一直在旁边看着，等她练习完以后，她才开始自己的训练。

“感觉非常的棒，身体比以前灵活了不少。”宫野明美十分开心的说道，她之前就有很强的基础，现在开始修炼国术，很快就开始挖掘出了身体的潜能。　　　　。看小说，630book.com

农门丑妇：拐个糙汉生崽崽  穿越之我带系统逆袭成王妃  我被重生者上交给国家  神医俏妃总想跑  我养大了未来首辅  新地府代言人  师娘，你也不想看到宗门没落吧  横扫  陷入女儿粉  我的觉醒竟然是副键盘  教练,我想打联盟  宁错过，勿蹉跎  神明将临：还好我有斩神模拟器！  别说话！我知道你要干啥！  我用惊悚游戏，虐哭全球玩家  卿卿子衿呦呦我心  偏执大佬的omega又香又甜  村姑王妃很飒  嫁给山野糙汉后,全村都人丁兴旺了  玄幻：我的小师弟无所不能