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虽然他仍然没有停止招聘新厨师,但每天那些来应聘的厨师做的菜和林白舒的比起来,根本就是天壤之别。一般都是菲佣刚把菜端过来摆上,他稍微看了两眼、闻到气味之后,就会让菲佣再把菜端走,换上林白舒的菜过来。
大概因为能够重新好好吃饭,不用再喝粥,也不会再被一些荤腥油腻弄得直接呕吐,陆天云每天摄入的营养得到了大大的增加,尽管还是会有些嗜睡、恶心的孕期反应,但他原本有些消瘦下去的身体很快又重新涨了不少肉回来。
这天晚上,陆天云泡在浴缸里洗澡时,手掌摸着自己的腹部,手上传来了一点略有些松软的触感,和以前那种熟悉的、紧实的手感大不相同。
陆天云低头一看,发现没多少天的工夫,他的腹肌轮廓虽然还在,但明显已经不如之前了,腰还好像略粗了那么一圈。
他微微一怔,又捏了捏自己的腰侧。
捏到了一点有些柔软的肉。
陆天云拧起眉毛。
虽然他当然知道,既然怀孕了,那么随着时间的推移,腹部的状态肯定会渐渐产生变化。
但是他现在这种情况……怎么有点像胖出来的……?
洗完澡后,陆天云用毛巾擦干净了身上的水珠,来到了全身镜前,开始仔细地观察他现在的身体情况。
他以前身材一向很好,不仅天生个头高大、比例优越,一身肌肉更是饱满得恰到好处,看上去既强悍刚硬但又并不会像某些彪形壮汉那样过分夸张、让人觉得油腻。
可是现在,他看见镜子里的人不仅腹部的状态确实不如以前,其他地方原本形态漂亮的肌肉也似乎稍微变得差了那么一点意思。
陆天云眉头紧皱,脸色更难看了。
多半是由于之前他吃不下东西、时不时呕吐,瘦了不少,现在又整天猛吃不动,所以出现了这种肌肉流失、脂肪增加的现象。
但事实是,从他怀孕到现在,还不到三个月的时间。
如果继续这样放任下去,等到他快生的时候,那身材得成什么样了?
这可不光是难看的问题,《男性孕期注意事项》里还提到过,男性孕期需要注意营养均衡,应该控制高热量食物的摄入,否则容易造成怀孕男性体重过大、体型过于肥胖,不利于胎儿的正常生长发育。
另外,男性在怀孕后,虽然应该避免剧烈运动,但在产检无异常的情况下,三个月后可以开始逐步进行适当的体育锻炼,如进行散步、慢跑、孕期健身操等比较柔和舒缓的运动,如果有条件,最好在专业人士的指导下锻炼。
陆天云看着镜子里的自己,倍感无奈:
看来不能再吃那么多了。
至少……不能再无节制地吃米饭。
而且,等过些日子,他真的需要为他自己安排一些锻炼了。
刘助理之前因为手受伤,把自己的工作交接完了就开始休假了,等手好得差不多了,刚回到工作岗位,就被陆天云叫了过去。
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