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第一千二百三十四章 剑术基础（第1页）

第一千二百三十四章剑术基础

转眼间，进入梦境世界已经是第三天。

在这里，时间的流速比现实世界要快一些，大约是物质世界的六倍。如果说真实的世界过去了八个小时，那么就意味着在梦境世界过去了四十八个小时。

看似神奇，其实还是利用了意识运转比物质化的身体更快这个基本原理而已，科学研究早已证明了思想比身体更加快，尤其是人来在梦境之中，有时看似漫长离奇的梦，其实不过是过去了数分钟而已。

不过梦境世界要考虑记忆保留的问题，不可能真的如那些流速非常快的梦，所以调整到了六倍左右，保证在清醒之后，记忆不会大量流失。

而现在，连飞逸就在体验着这种匪夷所思的生活，虚幻的梦境世界，将为他提供了大量的时间，等于是比普通人多出了十倍以上的学习时间，有着如此优越的条件，他甚至能够在很短的时间内就积累起大量的知识和经验。

剑谱有云：“练剑先练拳”。

自从开始了正式的习武习剑之生涯后，连飞逸才知道剑术的基本功夫居然是拳法，也就是武术家们常说的拳为诸艺之源。

因为剑是拳的加强和延伸，如若没有拳术的基本训练，三尺长的剑拿在手中容易身体前倾，重心不稳，无法练出劲力来。

所以打好手，眼，身，法，步的拳术基础，练好击、刺、格、洗、挽花等剑术基本技法，两者习之纯熟、紧密配合，运用自如，方能练出上乘的剑术来。

系统安排的剑术教习虽然是npc，但是在讲解的时候却是有板有眼，他将剑术的基础功法分述为大致的几个步骤，然后让连飞逸等人进行系统化理论化的学习。

首先是要练习步法，剑术中常见的步法有：并步，马步，歇步，仆步，交叉步，虚步，坐盘等。剑术教习便让连飞逸站在**的一个庭院中，单对单的将各种步法介绍给他。

一是并步：两足并立靠拢，身体挺直，目视前方，在剑术的起势和收势中常用。和立正姿势一致，唯两脚并拢，不过要求根骨稳健，步伐不可虚浮无力。

二则是马步：又称骑马蹲档式，两脚左右开立，略宽于两肩，两膝弯曲，膝盖与大腿平行，両膝和脚尖略内扣，两脚跟微向外蹬，挺胸塌腰，重心放在。

三是弓步：又称弓箭步两腿一前一后，距离约一大步，前腿弯曲膝与脚尖垂直，脚尖微向内扣，后退伸直，脚尖微向外撇。左脚在前称左弓步，右脚在前称右弓步。

四是虚步：两脚一前一后，距离约半步，重心放在后脚上，后腿半屈或全屈，前脚尖点地，脚跟抬起，前腿微屈左脚在前叫左虚步，右脚在前叫右虚步。

五则是**步：一腿立直，一腿屈膝向上抬起，小腿下垂，脚面挺直并向内扣。左腿直立，右腿抬起叫左**步，右腿直立左腿抬起叫右**步。

六是仆步：右腿屈膝全蹲，膝部与脚尖微向外撇，左腿仆下伸直脚尖斜向前，叫左仆步，左腿屈膝全蹲右腿仆下伸直叫右仆步。

七是叉步：一脚向另一脚的后方（或向另一脚的前方）踏出，脚尖点地，两腿成交叉状。

八是半马步：一腿屈腿蹲立，另一腿脚部横摆，成为“丁”字形（也称为丁步）屈蹲的腿承担全身重量的七成，横摆的承担全身重量的三成，所以有的称为三七步，左腿屈蹲称为左半马，右腿屈蹲称为右半马。

九是歇步：两腿成交叉步，屈膝全蹲，后腿脚尖着地，臀部坐于后腿上，形如休息，故称歇步，歇步有左右之分，右腿在后称右歇步，左腿在后称为左歇步。

十是坐盘：两腿成大叉步，前腿屈膝成弓形，后腿横放地上，以膝跪下，脚底向后，全身坐于腿上。坐盘有左右之分，右腿在后称为右坐盘，左腿在后成为左坐盘。由于坐盘步较难，有个别人很难做到，故有的人以歇步代替坐盘为之。

别小看这些步伐，光是要每个动作都要做到精准，常人就至少要花上三个月的时间。而慢慢熟练成本能，没有几年是办不到的。

无论连飞逸的天资有多高，基础是跨不过的坎，只能一步一步积累。幸好他的身体现在还没有僵硬，只是理论知识上面需要好好补充一下。

凡是成名的剑客，没有哪个是不读书识字的，没文化的人，根本练不好高明的武术。不过连飞逸古文基础很好，许多典籍阅读起来，也没有什么困难。

“而挥剑的时候，除了步法，还要以手、腕的动作来配合，才是真正的剑术。”

虽然是系统合成的声音，但剑术教习的语调却自有一股摄人的威势，据江月他们说，这里的剑术教习都是模仿成名剑客合成的影像资料，难怪连神态都如此逼真，虽然还是有些僵硬和呆板。

在剑术教习的指导下，连飞逸开始夯实他的理论基础，以他现在的年纪，也不适合高强度的锻炼，反而适宜培养相关的知识理念。

武术名家之所以常说练武须从小开始，其实并不是因为要强健肌体，而是要从小开始传授相关的专业知识，这样等到身体完全发育之后，就很容易直接进入真正的教学正题。

否则一边学习理论一边强化体格和动作，总有一个适应期的问题存在，如果对于这些知识没有一定的认知基础，恐怕也只是事倍功半。

剑法之中，最核心的就是剑诀。

而剑诀又称剑指，剑诀的作用有三，一是加强持剑手的刺、击等力量，二是防护头、胸、腹和持剑手臂等位置，三是平衡身体及力度，保持重心稳定。

按照《剑术基础》中关于剑诀的内容，以及剑术教习的指导，连飞逸也明白了正确的握法是——食指中指并拢伸直，拇指、无名指和小拇指内屈，使大拇指扣压无名指的第一节。

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