小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第97页（第1页）

听见琦丽的话语，原本累到的身体顿时又?有精神?，松田阵平跃跃欲试跳上单杠，开始自己的挑战。“248……249……250”“你?们还真是努力凑整，ok下来吧。换下一个，别在这?耗完体力。”在琦丽无奈吐槽中，松田阵平落地站好?。“下一个，负重?颠球。”琦丽从一边矮柜里找出了绑腿沙袋交到二人手上道：“就先从每人一公斤开始吧。毕竟你?们也消耗了不少体力。”琦丽的话让还想表现?的二人默默接过，绑在了自己脚踝，琦丽拿着两个足球交给二人道：“这?可以一起来，好?了，你?们随时可以开始，我会计数的，就算中途掉落，也可以继续，以抬不起脚不能?好?好?完成颠球为止。准备好?，3、2、1，开始！”琦丽一声令下后，二人就开始了各自的颠球，琦丽看?着二人像是在比拼谁颠的高度更高的状况，补充道：“比起高度，我还是更想看?谁的数量更多，说了今天主题是耐力。你?们要分配好?自己的力量。”这?话说完，二人开始调整各自的足球颠起的高度，渐渐趋于稳定。就在琦丽双手各一个计数器的认真记数时，耳边由?远及近的传来了嘲讽声音：“哦呀，我都不知道这?样小的妹妹可以当教练啊。比起这?两位帅哥，你?能?做到多少呀？还是说纯粹就是理论知识丰富？”现?在的琦丽能?理解眼前三个壮汉看?自己的眼神?，自己今天为了运动?换的是贴身款运动?服，而且自己的身高在这?个主打?肌肉男为主的房间里也算得上“娇小”了。“不许骚扰丽丽！”“喂！别来干扰我们！”听见二人着急的为自己出声，琦丽急忙嘱咐道：“你?们继续，不用理他们，他们对我的疑问，我立刻解除。哦，就是你?们自己的计数别漏了，我没法跟上。”琦丽面对高自己一个半头的三个看?起来肌肉鼓鼓的男人，直接穿过他们走向杠铃，蹲下身将所有杠铃片按上后，单手上下举动?，再换个手上下举，全片都加上的杠铃在她手里就像没什么重?量一样，举了几?次放下后，走到一边练习拳击的沙袋，一拳将沙袋打?得像是秋千一样来回晃，最后走到三人面前微笑道：“还有什么问题吗？”——啊！好?险！成功没有打?穿沙袋！打?穿可是要赔钱，多出不少麻烦！“不，不，没了。”“请问还收学生吗？不，请问您的客单价是多少？”“诶？！”琦丽没想到结果是这?样，看?来那个提问人两边的同伴也没想到他会这?样。“啊，抱歉，那个我恰巧因?为是他们朋友，才答应试着帮他们锻炼，我还是新手教练啦。这?样吧，如果出成绩，我再考虑对外开课。”“小姐这?么厉害，可在体育和健身圈里完全不出名啊！你?是有真功夫的人吧！”“对，我是习武之人，只是之前一直只在乡下独自修炼，也没想过参赛什么的。”琦丽沿用着一直以来的对外说法。“小姐就是传说中的隐世高手啊！真是我的荣幸！”琦丽看?着伸向自己明显是要和自己握手的大手，想着还是以和为贵的理念忍着对方的手汗，和对方握了握手。“那人绝对是想趁机占便宜，摸丽丽小手。”松田阵平小声嘀咕着向好?友吐槽，眼睛紧紧盯着和琦丽握手的男人。“丽丽太和善了，对她而言，就只是握手，不会想太多，况且我们可比他摸得次数多多了，丽丽没少和我们牵手不是吗？你?别分心啦。”萩原研二劝解着，脚上也不敢停。“啊……好?吧。”松田阵平没想到好?友会将这?点?摆到明面上劝自己，让自己不得不“熄火”。“我说没问题吧，你?们没数漏了哦？我现?在可是以你?们的最终报数为准。”“没漏！”二人异口同声回答，脚上动?作也一刻不停。……“啊……”琦丽看?着瘫坐在地上哀嚎的二人，发现?他们最终还是输给了“胜负欲”。“这?样吧，明天我们定在早上五点?半，在这?里见面，然后绕湖晨跑，让你?们的脚稍微缓一缓，后天开始就不是这?么简单的晨跑内容了，所以千万不能?让身体疲累过头，之后每天我都会安排你?们的早上训练！不能?缺席！”琦丽严肃的声明着自己的安排——既然说好?了要帮忙变强，就不能?敷衍，一阶段目标是的全部数值刷新已有的世界记录，二阶段开始就要是标准的龟仙流程度，也会开启自己的武术教学（一些自己的体术经验）。琦丽告别了自己的两位新徒弟后，终于忍不下去，为?了疏散今天运动不足，一直保持在最高克制导致的内心不爽，想放手活动的心，直奔oz，在和雷纳德打个招呼后，就冲向?重力室，在里面用力挥洒了好一会儿后，琦丽才完成了心情的舒畅。“他还真把这当日常健身房了。”“话说他这是现实里遇上什么事？这么气?势汹汹，连基本寒暄都没就去健身？”“有谁能得罪他啊？”“别忘了，他自己说过面罩下有在过普通生活，肯定是隐瞒实力过日子。只?是不知道什么事让他憋屈。”“嗯……你说会是感情问题，还是工作问题？”雷纳德听着手下们?的八卦，默默也在心里给二?个选择之一投了一票，随后开口道：“不过真相如何他都不会告诉我们?，给我专心干活，小心被他听见你们?刚刚的话，惹他生气?会是什么后果我都不敢想象。”“对，对哦。”一时间众人?纷纷收了八卦之心，全身心专注于手上的项目。当琦丽活动完全身，恢复身心自在的走出重力室，准备和雷纳德提一提增加下重力室内的健身设备，一到指挥室对着雷纳德就开门见山说道：“抱歉，来时没怎么和你聊天，我想能不能麻烦增加下重力室内的健身设备？现在里面太少太空了，多些项目能更开心。”雷纳德一边在心里吐槽“这是被重力室当娱乐室？”一边嘴上说道：“知道了，这几?把我们?有的所有健身设备都加进去，您下次来就能用了。”“那就拜托啦，晚安。”琦丽听到提议被接收，也就安心飞回家?休息。第二?天一早……“哈……哈……丽丽……”在凝露未散的清晨，少女慢跑的身姿在晨光下显得那样朝气?蓬勃，清爽矫健，然而在其身后跟着两?位像是穿着加厚棉背心一样的男士正在气?喘吁吁。松田阵平和萩原研二?没想到早上的慢跑不仅仅只?是慢跑，见面后琦丽就递给他们?一人?一件内有夹层，重达5公斤的负重背心。“毕竟是要变强，今天已经?是为?了照顾你们?昨天的过度运动，只?剩跑步一项，所以负重就不能再减去了。来吧，为?了形象不太醒目，我已经?选择了用钓鱼背心改装了。”——比起?龟仙人?的乌龟壳，这可就普通多了。而且只?是5公斤，算不上高强度，如果今天一路下来不疲累，那么下次就再追加负重。第一次做教练的琦丽只?能一步步尝试，谁叫她真的没和普通人?做过基础训练，就很怕自己的概念有误，伤到好朋友们?。松田阵平和萩原研二?刚穿上背心还不觉得什么，直到跑了5公里之后，只?感觉每一步的喘气?都变得越来越沉重。“我们?今天一共要跑多远？”“15公里哦，放心我保证不耽误你们?上班。”琦丽微笑?着回答，声音里依旧听不出一丝疲累，依旧看不出有出汗。

痴情年下不干了（重生）  穿到女星塌房后[娱乐圈]+番外  总裁你家美O带球跑啦  【快穿】拯救反派计划  魔尊她转危为安了吗+番外  快穿：漂亮炮灰总被偏执大佬盯上  宠上眉梢  人体抑制剂  当我不再爱你  你不对劲  [综武侠]我并不想攻略你+番外  满级大佬平趟无限世界  屏南街36号[刑侦]  原来你也是爱我的+番外  影帝说他从不当替身  带着原神马甲穿神话  放弃治疗后他们跪求我活下去  游戏网恋不可取  假千金她是真大佬，姐姐我可以！  快穿：宿主玩命作，主神死命宠！