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第十二章 觉醒(第3页)

李青虎光是抱着青刚珠都觉吃力,更别提五指能玩转自如,好在发现母球中内含一颗子球,重量五斤左右,拿来练手再适宜不过,便是拆出子球,玩于掌间。

玩转钢球,收益颇多。

一是练得指力,令十指灵活如蛇;

二来锻炼碗关节和上肢肌肉的活动能力;

三则是手指、手腕、手臂的配合,会让心和手更有默契。长此以往,手指到手臂活动能力增强,弯曲伸展灵活自如。

这几点,对于习练指力的人而言,尤为重要。

除此之外,还能舒通手臂经络、畅达气血、活动筋骨,故钢球又有健身球之说。

只不过活络经络和气血,对于此时的李青虎已经微不足道,自他奇经八脉贯通之后,气血旺盛,自行运作,百病不侵!

五斤的钢球听起来不重,但一般的哑铃也不过三四公斤,比之钢球,也就重上一些,再想用五指玩得利索,可就难上不少。

李青虎照着法子练钢球半个小时,只觉十指如断了一般,没了直觉,让他一时不得不惊叹大伯李腾山的指力,毕竟李腾山总是喜爱掌中转着两个钢球对自己说教。

李青虎对大伯佩服不已,却还有一点不知,便是李腾山玩球,是子母球一块玩于掌间,只是因为他手指转动过快,李青虎因而没有注意到罢了。

青刚珠让李青虎受了不小打击,自己和大伯的距离远远比预想中的还要大。

但万事总不是一蹴而就,李青虎收好青刚珠,伏地用十指“腾腾”猛做了四十次指卧撑,直到指尖传来酸胀程度,才放缓速度

稍作歇息,李青虎又是精神气满,满血复活。

按着练法,他试着去备一大小合宜的酒坛,发现这不现实,于是就把注意敲在院内的石锁。

庭院一侧放置的石锁有许多,不乏四十斤重的石锁,甚至这不过就是最轻量的一批,有零星几个石锁哪怕李青虎用尽全力也提动不得分毫,重量恐怕在百斤以上。

李青虎拎四十斤石锁不起,便求其次,尝试三十斤,总算还能掌控,他试着眼观鼻、鼻观心,调动气血,支配意念于十指之间,感受每一次发力的体会,周身的变化。

初始尚未有所收获,只觉石锁沉重,十指无力,可随着习练的次数增多,越发举重若轻。

练至晌午,李青虎吃过饱饭睡了一觉,醒后再提石锁,竟觉游刃有余!

左、右手抛石互换,十指抓握有力,且准头提高许多,每每都能抓着石簧,进步不小!

他渐有领悟,无论钢球还是石锁,关键都在于一个抓字,十指不抓牢,再如何运力都枉然。

抓,关键还是一个抓!

李青虎探手抓空,五指回捏,他猛一瞧,这手印岂不是正对第一式【捕风式】!

“哈哈,好!这么练,才对我的路子!”

李青虎大笑几声,脚踏日字,摇身而动,探手抓前,爪风簌簌。

他越抓越心有所获,只觉身子越轻,步伐越快,出手更具力量。

“哈!”

他猛然一爪抓向沙池中矗立的巨大沙袋!

沙袋外部由几层厚厚牛皮包裹,坚韧异常,李青虎不知实情,五指倏然抓去,只听“啪叽”一声,他腾腾连退数步,右手五指已然红肿!

“可恶,这沙袋忒坚硬,我难不成抓了块钢铁?”

李青虎大骂一声,忙朝五指吹气,“看来是我功力不够,你给我老子等着,迟早一指头戳穿你!”

彼时李青虎还不知晓牛皮下包裹的东西为何物,亦是不知大伯李腾山之所以居住仓州的乡村不出世,正是受困于沙袋。

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