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43|8 29城（第2页）

江原没搭理他，他跳到江原面前，和他一起做俯卧撑。“你和我说说话呗，你们师徒俩真是太无趣了。”

江原皱眉，“别闹，早上的任务还没完成呢，你捣什么乱。”今天可是加了量的，多做五组俯卧撑和仰卧起座，还要再跑十圈，还有力量训练。希望午饭之前能做完，他想到海鲜粥已经快要流口水了，嘴里的唾液分泌旺盛，他要让这两个人知道什么才是饭菜啊！他感觉自己吃了一个星期的猪食……

大米洗净加入砂锅中清水浸泡，水中加少许盐和几滴香油拌匀，浸泡时间半小时。螃蟹洗净，揭去蟹壳，去腮切成小块，鲜虾挑去虾线洗净，贝丁清洗干净泡水。加入一小勺白酒和一勺盐，并撒上切碎的姜粒和葱末，把虾蟹和贝丁腌制半小时。砂锅上火，大火烧开转小火，将大米煮至开花粘稠，将腌制的过的虾蟹贝放入锅中，小火熬半小时，出锅前撒葱姜末。

浓稠的粥混合着海鲜的香味散发出诱人的香味，阿明在切小菜，肚子发出‘咕噜’一声，他不好意思的摸摸头，又抽着鼻子重重吸一口气。

“江姐姐，你做的粥好香啊，难怪江师兄每次看见我做的饭菜都一副生无可恋的样子。”

江珊噗嗤一声，“你江师兄的手艺可不比我差，他没做过吗？”

“啊？”阿明惊讶的瞪大眼睛，“江师兄会做吗？没做过，估计是连师兄每天都让他累得要死。”

江珊一下子懂了为什么江原会瘦了，体力消耗大吃得又不好，不瘦才怪！江珊想着他一定饿狠了，又张罗着阿明多切了一些菜，准备再做几个菜，除了粥还用电饭锅蒸了一锅。

今天宅子里的饭桌上的饭菜十分丰盛，桌子中间放着一大锅海鲜粥，主菜有水煮鱼、红烧牛肉、辣子鸡丁、红烧大虾、糖醋排骨，素菜有凉拌豆腐、青椒土豆丝、还有鱼香茄盒。一桌子的才色香味俱全，看得人胃口大开。

伍仁早就晃悠着走进饭厅，看着一桌子菜，笑得见牙不见眼，大手一挥，“阿华啊，去把我的酒拿来。”

江原去房间洗漱一番后，和连容一起走进饭厅，看见满桌子的菜，他忍不住咽了咽口水。终于能吃一顿正常的饭了，他可怜的胃啊，真是受苦了。他身后的连容瞪着眼睛，两步跨到桌边，对着每一道菜看了又看。

“哎哟，你们这是从哪儿找了个大厨来吧，好香的菜。我之前吃的都是猪食吗？”

江原默默地翻个白眼，不是猪食也差不多，真是丢脸没见过世面，不过是一般的家常菜就能让你这么夸张，二十几年是怎么活过来的？

江珊端着最后一道番茄蛋花汤进来，见都站着，有些不好意思，“那个，都是一些家常菜，你们别嫌弃。”

连容拉开凳子迅速坐下，对着菜垂涎欲滴，“不嫌弃不嫌弃，江家姐姐，我觉得你可以经常过来看看江原，他训练还是挺辛苦的。是吧，师叔？”这是要把师叔都拖下水啊。