手机浏览器扫描二维码访问
第七十七章 强化训练（第1页）
“孟飞你左手的手臂摆动幅度太大了，身体倾斜的有点多。”
“怎么回事，市中运会上看你的跑步姿势已经很稳定了，才过了一天怎么又出现这么多毛病呢？”
“你的步幅虽然有优势但是节奏要保持住，怎么最后阶段节奏又乱了呢，你不拼命冲刺还碎步减速干啥？”
第二天训练课，王维涛的大嗓门在云都操场上空响彻起来。
云都中学校田径队备战省中运会的强化训练已提上了日程，队员们正在王维涛和戴金的安排下进行各自的专项训练。
对于带队参加省中运会取得什么样的成绩，王维涛和戴金其实心里没谱。
他们只能更多的寄希望与这次市中运会取得好成绩的几位队员，尤其是孟飞，这个市中运会100米和200米新科记录保持者。
王维涛已经查询过前几届省中运会的各项目成绩，夺冠的最大希望就落在了孟飞和刚打破市中运会跳远记录的胡光荣身上。
省中运会的100米记录是10秒63，而200米记录是21秒58，跳远记录是7米36。
上一届省中运会100米冠军成绩是10秒89，200米冠军成绩是22秒13，跳远冠军成绩是7米13。
孟飞市中运会创造的两个记录成绩，200米的实力经过强化训练后很有可能夺冠，至于100米的话除非是超常发挥才有那么一点希望。
确定强化训练目标后，王维涛就针对孟飞的200米进行技术细节和力量提升上面的训练。
“呼呼......”
孟飞喘着粗气走到王维涛面前，刚才跑了5趟了，他的节奏完全是一通乱，把王维涛郁闷的差点爆粗口。
“孟飞你说说是咋回事？之前你的跑步姿势已经挺稳定了，摆臂也稳固了，最后的冲刺阶段也是表现的不错，怎么又犯那些低级错误呢？”王维涛是个公私分明的人，对待训练上面的事情，谁的面子都不给，有问题直接就点出来。
孟飞很尴尬，却又很无奈。
每一次身体素质属性提升后，他原本的节奏都会错乱，这一次加了9个能力值，尤其是力量增加了4个能力值而速度增加了3个能力值。
冲刺阶段没摔倒就谢天谢地了，想当初军训的时候他贸然增加了能力值，他军训中的神奇表现到现在都是他们班同学茶余饭后的笑料。
不过孟飞也觉得挺奇怪的，去年塘林中学校运会上他才增加了3个力量值就飞进沙坑，摔了个狗吃屎。
后来再次增加能力值时已没有那么强的反应了，只是身体失衡和节奏混乱无法稳定的控制而已。
这一次增加的力量和速度幅度比较大，并没有很强的反应，只是途中跑到冲刺阶段节奏乱了，最后速度反而降了下来。
“教练，估计是我昨晚酒喝多了，身体受到了些影响。”孟飞只好睁眼说瞎话，系统这种科学都无法解释的玩意儿打死他都不敢说出来。
孟飞做好了被王维涛训的准备，可是王维涛递给他一瓶水，根本没有半点要训斥他的意思。
“以前很少喝酒吧，不喝酒是好事情，特别是对于短跑运动员来说。你现在的感受我当初也经历过，有一次获奖后喝的有点多，第二天训练的时候脚下轻飘飘的，别说保证速度了，能跑完就不错了，被教练骂了好多遍。”王维涛笑呵呵的分享着他的糗事，并不觉得丢脸。
待孟飞喝了一口水，王维涛关心的问道：“怎么样，现在感觉好点没？以后记住咱们参加的是靠爆发力和天赋为核心的项目，必须要比别人付出更多，所以需要更多的自律。”
“我知道了，王老师。”孟飞自从中招特长生考试知道王维涛的名字后，每次叫他王老师，总觉得叫王教练很拗口。
龙渊兵王 抓住那只猫 我靠看电影获取超能力 超极品神豪总裁 踏仙龙尊 变身作死萝莉 幻想末日的穿越者 呔！妖孽 我的系统有点皮 转世的修仙者 灵隐骄子 灵虎闹江湖 2018不修仙 西游之绝世仙帝 我和我的球球 暗魔大人物 至尊少年兵王 从海贼开始脑洞爆炸 永不褪色的骷髅旗 更新王者荣耀
贪欢总裁，请自重
（他们的纠葛始于父辈，这是外人以为的，可是，沈凌薇知道，对他的感情，早已是深种，那一段往事，她守口如瓶，却不成想，有一天，却会在她意想不到的情况下，暴光于众。）无爱的婚姻，不能生育的自己，分手自然是最后的收场。沈凌薇心痛难当，毅然离开了伤心地，远走他乡。两年后，因一个合作案，与前夫再遇，沈凌薇只觉，这个世界有时真是小得可怜。不过，既来之则安之。工作照旧，生活照常。只是让人气愤的是，那个叫做前夫的男人，为什么竟频频对自己做一些不可思议的小动作？片段1唐文昊，麻烦你让一下。沈凌薇偏着头，语气冷而硬。可是那个男人丝毫不为所动，甚至还抬起大手轻抚上自己的脸颊。这是什么情况，沈凌薇咬牙，一个转头，却是突然地，不小心把自己的唇送上了，心里顿时哀嚎，这叫什么事？呵呵，两年未见，倒是变得主动了，唔，那我就不客气了。唐文昊贴着她的唇，轻声呢喃着，随后，便毫不客气的亲了下去。片段二俩人在车上亲吻的难舍难分之时，男人正准备考虑是否上演车震，却不料，大手一探，身下的女人竟然没有穿内衣，顿时大怒死女人，来到了国外，竟然不学好，用这种方法勾引男人，是不是？首次的重逢，她恨恨地赏了他一巴掌，打得他无语反驳二次的相遇，她临危不惧，光着身子，跟他谈判，结果如果爱上你，是我这一辈子都逃不开的劫，那么，我愿意一直都把你藏在心中，好好守着这份爱，即使你不爱我，也没有关系，也许我很傻，可是，没有关系，我是忠于自己，忠于自己的感情，这样，就已足够。尘世中，能够遇到一个让自己无怨无悔去爱的人，是幸还是不幸，这个答案，只有自己清楚。...
铸梦2005
程序员林凡重回2005年，这一年，他十八岁，即将面对高考，未来还有很多可能。这一世，他想走更远的路，看更多的风景。所以他告诉自己，如果这是一个梦，他愿永远沉沦。...
环环仙道
前世她在擂台上被高高在上的堂姐当众打死，弥留之际，拼了最后的力气，夺下堂姐的神奇玉环吞咽入肚，那是她生命中最后的执念，即便是死也要断了那天之骄女的一路坦途。年选，家族，荣耀！这一场大戏不知牵动了多少族人的心，上一世，她只是仰望容青鸾的小小配角，这一世，她绝不会再活得那般窝囊！然而慢慢仙道才刚刚开始，且看弱小女子如何佛挡杀佛，神挡杀神即便是最卑微的小草，也有可能高耸如云，郁郁参天本文修仙境界固本培元落云丹，化云虚空凝云远。离火碧落黄泉尽，化天成神始忘仙。公告本文将于6月9日周一入V，入谢大家一直以来的支持，也希望以后继续支持！无特殊情况，小的会坚持日更的，人品有保障。傲娇小狐狸捂脸说好的霸气侧漏呢？作者专栏在此...
大玩物
玩物丧志？你错了，咱们玩的东西可是多了去了，并且玩得风生水起！别人说我是大珠宝家，玩玉石，玩翡翠，玩瓷器，玩珍珠玛瑙。说我是大明星，玩舞蹈，玩音乐，玩演戏，玩当大导演。还有人说我玩女人，玩萝莉，玩御姐，玩玉女，玩美妇。可是我想说我只不过是玩生活罢了。生活是一门艺术，玩得起才是大玩物。...
修真搜索引擎
二楼我辈修士，何惧一不好意思，我走错片场了！三楼一个可以搜索修真功法丹药典籍的搜索引擎。这是什么？说不出来啪哭你。四楼第999章有亮点滑稽五楼听故事了，前排出售辣条瓜子小板凳啦！前面的，把脚缩一下，买不起别碰啊。998楼前排的，还有凳子不，站着听故事，腿酸。作者菌你们尽管点进去，不（qiu）追（bao）算（da）我（tui）输。...
真武神王
大千宇宙，位面无数，强者如云，少年天才林阳被族中赐婚，未婚妻却是一名人尽可夫的婊子，就当林阳备受屈辱之时，一座无名小塔却悄然间来到他的身边，自此林阳握神塔，踏诸天！林阳万千世界，终有一天会被我踩在脚下！神王读者群号...