手机浏览器扫描二维码访问
第24章 训练1（第1页）
第24章训练1
姒启幽怨的喊着：“台儿，台儿，你怎么了？你怎么绿了？不，我的台儿，变绿了！”
一阵扯皮后姒启开始细细观察着灵台，发现灵台也散发着生命力，吸收的灵气有一部分转换成了生命力。
淦，你这是想拖延老子晋级的步伐吗？特意给老子多了一个浪费灵气的功能！
但是姒启转念一想，生命力也行，这样就不用像这次渡劫一样搞的那么狼狈了。
但过了一会姒启发现不对劲了，之前是灵气里带着一些生命力，现在是灵气和生命力完全分开来了，灵气也就是纯粹的灵气了。这样的变化让姒启不知道到底是好是坏。
但他知道，从现在开始得开须弥穴了，不然自己的身体是无法储存这些生命力的，只会自己吸收掉，但现在吸收生命力完全没有任何用。
了解的基本情况后，姒启退出来内视，这样的话，以后除了每天训练还得多一个储存生命力了，这可是好东西。
还有师傅说的道，我不会真是懒道吧？那可真是......太酷了，这样是不是就可以躺着升级了？姒启满怀期待的想着。
练体啊！好难啊，他么的每次掉下来都上不去，真他么服了，什么破玩意儿？但也只能想想，姒启起身朝着袁师姐的府邸走去。
进了府邸，迎接姒启的那木桩。
又是一上午过去了，姒启还是没能太适应那木桩移动的节奏。吃完了午饭，姒启修炼了一会儿后又开始了训练。
就这样过了一个月的时间，姒启已经能轻松自如的站在木桩上，还能在木桩上移动着位置。
“嗯，不错，现在初级阶段就好了，接下来我们进行下一个阶段。”袁戌雯道。
初级？这么难的东西是初级的？那晚点的东西得有多难？姒启想想就不寒而栗。
“不要紧张，其实下一阶段也不怎么难，就是木桩换换高低，我再抽上几鞭子罢了。”袁戌雯一脸轻松道，“放心，我抽你的时候会给你留换桩的地方的。”
姒启站上了木桩，不敢小觑接下来的训练，“我准备好了。”
袁戌雯又在地面上输了一道元力，但姒启发现，这次的地方和以前是不一样的。
前段时间木桩是和之前一样快速移动，但在移动速度到了巅峰后，木桩开始高低起伏起来，袁戌雯也开始用鞭子抽打向姒启的脚。
但当姒启朝着一个地方跳过去的时候，却发现那鞭子折成几段，朝着附近几个木桩打来，而没有被打的那个地方的木桩已经比自己高处太多，在这样的情况下跳过去不太现实了，姒启只能在原地硬接下这一鞭子。
但姒启低估了这一鞭子抽的力度，鞭子直接将姒启抽的脚离开了木桩，向下倒去。
姒启从地上爬了起来想要再跳上木桩，但现在的木桩和以前完全不同了，不仅在移动，高度也在变化，完全跳不上木桩。
就这样到了结束的钱一会儿，姒启才重新上了木桩，但很快就又被袁戌雯抽了下来。
就这样又训练了一个月，这个项目姒启也能从容不迫了。
“嗯，不错，初初级阶段好了，让我们进入下一个阶段吧。”袁戌雯道。
姒启傻眼了，初初级？这什么鬼？这就像前世上学时老师让做平板支撑的零点九秒！
他的谍战生涯 陈安燕清舞 NBA：开局获得百发百中技能包 我从鸿蒙来往众生 网游：开局无限BUFF天赋！ 亿万人族颂我名，我从沉睡中苏醒 诱她沉溺 再造大明：崇祯有个时空门 丹麦崛起1890 混世战神 狐妖：开局收王权霸业当小弟 不屈剑侠 洛克王国魔幻传奇 和我干仗？随手摇来半个洪荒 四合院：整人就变强！ 斗破再起 龙啸九州 穿越人世间的少年 邪王嗜宠：鬼医狂妃凰九夜慕千汐 无敌，从魔兽山脉御兽开始！
鬼王煞妃：神医异能狂妻
废材？克夫？丑八怪？认真你就输了！通天眼！貌倾城！狂霸拽？本小姐就是辣么任性！她生就天眼，睥睨苍生，古玩珍宝随便拿，天财地宝任她取，哪知认钱不认人，招惹上腹黑尊贵的战神煞王，他诱做我女人，护你一世平安！她将他推倒，再甩上一把银票万金买你一夜，睡完我不负责！...
绝品败家系统
叮，恭喜宿主意外打碎宋代汝窑天青碗一件，获得破坏之王成就。叮，恭喜宿主豪掷一亿大战拉斯维加斯赌城，获得套路之王成就。叮，恭喜宿主买下全世界，获得咸鱼吴良，得败家系统，从此一飞冲天，脚踩神豪，吊打巨佬，喝最烈的酒，泡最美的妞，装独一无二的逼。...
封魔师
以身饲兽，以血养魔。拥有不死之身的少年，肆无忌惮的冲击着封魔师的极限老者手握利刃，浑身颤抖，纵声狂笑真的真的那个传说，竟然是真的一刀，刨开少年的胸膛愈合！又一刀，割开少年的咽喉愈合！！再一刀，切了少年的JJ嗯…再生！！！！！书友群40079569，只收起点注册用户，入群提交用户名验证...
强欢，相公好威猛
失足穿越，巫蛊女杀手岑昭昭成为右相府丑陋二小姐那沐清。莫名下药被绑，醒来后却被陌生男...
绝世吸血女王
内容为吸血鬼题材，爽文类文体！赌石，鉴宝，种田，双修，无虐，集宠！也算女强，但不是一开始就强的一塌糊涂！极限YY感受，不一样的视觉体验！爱宠文的，谢谢收藏一下！就算不喜欢看，也给偶来个收藏，跪谢！咔咔！她不想这样的，可她肚子饿，没办法啊！吸人血这种事，很好玩吗？别开玩笑了，她讨厌血腥味的好不好？那谁？叫你不要勾引我，你偏不听，把手指割破是想干嘛？她是不会上当的！她绝对不会去舔他手指的！咕噜咕噜她绝不承认这是她吞咽口水的声音！领带，解开了，衬衫纽扣，一颗，两颗，解开了。香喷喷的脖子，露了出来！奶奶的，给她去死！这男人真够欠吸！啊呜吸死他！吸干他！把他也变成吸血鬼得了！省的他一天到晚的诱惑她！某男一手顺着埋在他肩窝处的小脑袋瓜子，一手托着她的小俏臀，又是上下其手，又是对她干尽流氓事，他就想吧，先得把她喂饱了，这样她才能喂饱自己！所以呀，宝贝，使劲咬呗！他血多，不怕她吸！...
刁蛮医妃不好宠
未嫁先休再赐婚，她与他成为京中最大的笑柄。三无哑女无才无貌无德的哑巴。赐婚废物王爷腿残，重病，性情阴郁！每到月圆之夜，怪病发作，无人敢靠近的怪物。世人皆说绝配的废物组合。可世人却不知，哑女早已换人，一直伪装成猫咪的她是只牙尖爪利的小老虎，医术了得，整人于无形。他，身残之下拥有惊天般强大的力量，受尽羞辱终有一日会将天下踩在脚下。某王爷以为自己娶得是一只柔弱小白兔，却不知平静的王府因此女的到来，再无安宁之日。片段一他将她逼上王塌，冰冷道夜千寻，你敢设计我上了你的床，你最好有能耐承受这样的后果。某女淡然挑眉，忽然趁他不备，从怀里掏出一颗早就备好的药丸，直接送入他嘴里。待他浑身发烫之际，她纤纤玉指在他身上徘徊，最后来到他的脸上…夫君，你这张脸太容易招蜂引蝶了，为妻我真的不放心呢！为了防范你以后出轨，为妻今晚让你干柴烈火，难忘今宵，保证你以后看到别的女人只想吐。双手轻拍，一群衣着破烂，浑身脏臭的乞丐女顿时踏破殿门，一个个面红羞涩，七手八脚的爬上王塌…此后传闻当今摄政王视女人为毒物，哪怕提及美人，都会色变，不举…然，却独宠自己的王妃片段二她是众人眼中的废女，而他却对她宠爱有加随从王爷，不好了，王妃踹了皇上的龙根。某爷皇兄的子嗣已经够多了，也该绝育了。随从王爷，王妃将贵妃撞倒了，失去了腹中龙子。某爷传御医来，让他禀报皇上说贵妃假装怀孕，让皇上定夺。随从王爷，王妃要让你断子绝孙。某爷只要不让本王自宫，随她。随从王爷，王妃要当皇后。某爷诏告群臣，本王反了。 这是一个腹黑大叔和娇俏小萝莉相斗相爱，最后携手打天下的故事。轻松加愉快的宠文，喜欢的亲一定要放入书架收藏哦，收藏多多，动力多多...