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K部长最近格外烦恼,因为自己身为领导踌躇满志进行的第一个项目迟迟不出成果。因为这件事情,K部长甚至有些抑郁,周边的人也不敢轻易接近他。
∷ 领导过分的烦恼情绪就像定时炸弹,会让周边的人一直忐忑不安。
∷ 只追求成果的领导不会去分析失败的原因。
∷ 领导的消极习惯不仅会影响周围人的心情,还会影响自己的健康。
有效引导技巧
K部长的表情一直都非常严峻,所以下属们甚至同级别的同事轻易都不敢接近他。
团队中只要有一个人皱着眉头,其他人的情绪也会受到影响。何况是身为团队的领导,K部长的情绪对大家的影响也就更是不言而喻了。
踌躇满志推进的项目失败了,给K部长带来了极大的烦恼。为消除烦恼,他开始依赖烟和酒,但周边的人对项目的整体评价却是积极的。大家认为在项目推进过程中,团队成员之间有了相互了解的机会,分析失败原因的过程也成为了很好的学习机会。但K部长只看重项目的成果,自己产生了烦恼情绪。
领导需要积极的自我管理,避免因失败而烦恼,要学会运用乐观思维管理情绪。
K部长需要认识到管理情绪也是领导力,而领导力是从自我管理开始的。
领导要一直充满希望,因为充满希望的领导才会有积极的生活和永续的内在动力。
先让自己乐观,才能让工作更有效率,让团队有一个好的氛围。而与此同时,梦寐以求的“成果”也就会水到渠成。
我们大致可以把人分为3类,包括总是疲倦、满腹牢骚的消极批判型,没有任何追求的得过且过型以及凡事认真应对的积极型。如果要从这3种类型中,选一个人做你的下属,你会选择哪一类?当然会选择积极型。那么,你的领导又会选择什么类型呢?
我们有必要认真反思现在的自己是什么样的类型。
幸福方程式 1…10…100
想要幸福,首先关键在于自己。我们可以回顾一下自己在遇到问题时是积极的还是消极的。如果领导是消极的,积极的成果本身就很难被期待。领导的积极态度非常重要。
其次重要的是我们每个人周边的10个人。职场上司、几个同事、家人、朋友会组成这重要的10个人。与这10个人之间的关系如何决定了我们的生活是幸福、充满喜悦和欢笑、充实饱满的;还是相反,充斥着冲突、烦恼、痛苦和互相之间的伤害的。
另外,生活中的一些聚会是不是会来100多人?所以,积极的生活方式能得到1×10×100=1000的协同效应,而消极的生活方式却会一无所获。所有这些是从领导本人积极与否开始的。 电子书 分享网站
3 自我管理(2)
乐观思维
我们都知道乐观的人精神状态会比悲观的人健康。乐观的人会对所有事情充满自信;而悲观的人会埋没自己的才华和能力,抹杀自己的动能,导致抑郁并影响健康。
领导要时刻保持乐观,充满动力。这样下属才能在积极的氛围下有效率地工作,团队才能取得令人满意的成果。如果哥伦布没有乐观地认为大洋彼岸会有新的大陆,那会怎样?肯定会在漫长的旅途中放弃努力。
那么我们怎样才能摆脱失望和悲观的氛围,充满希望地生活呢?答案是我们需要持续培养积极乐观的思维习惯,努力杜绝消极想法。面对生活中遇到的种种问题,我们不应该选择屈服或者放弃。从说话的方式开始,我们应该努力让乐观变成习惯。我们会看到性格开朗的人一般也习惯于乐观的语言习惯。
当然,在充满变数的复杂环境中,领导遇到烦恼是必然的。现实总是要求领导进行选择与决策。烦恼情绪的确是痛苦的,但仔细观察自己的生活,我们会发现其实我们一直在不知不觉地走出烦恼。
这是理所当然的生存本能。但我们要注意自己为走出烦恼而做出的叹气、叫喊等过激行为会非常影响下属职员的士气。
2002年世界杯前,希丁克执教下的韩国队曾以0:5的比分输掉了一场热身赛。此时,面对舆论铺天盖地的质疑声,希丁克显得非常沉着,他选择了沉默并继续实现自己的计划。如果当时他选择与舆论对抗,或者对队员们的表现表示不满,韩国球员们对他的信任就会动摇,韩国队与希丁克也就会与后来的四强神话无缘。
想要成为优秀的领导,就应该避免使用“不可能”、“很难”、“怎么会这样”等语言,而是应该在内心中反复强调“再努力一把”的想法。
烦恼不仅会出现在职场,也会出现在家庭、朋友间的聚会上,甚至出现在专门为解决烦恼安排的场合。避开烦恼不会像想象的那么容易,因为工作和生活中面对的诸多问题必然会包含某种烦恼因素。所以烦恼情绪不是我们需要消除的,而是需要我们妥善管理的。
因为想要尽快解除烦恼,所以人们会依赖某些刺激。容易让人上瘾的酒精、赌博、毒品、性、购物等欲望会不断诱惑因烦恼而焦躁的人们。当然,我们也可以选择一些健康的运动和娱乐方式,但消除烦恼的效果却总是不尽如人意。外在努力的局限让我们开始重视对内心状态的调解。一句话“心静自然轻松”。
想要管理好自己的烦恼情绪,我们需要兼顾外在和内在的努力。让两个方向的努力得到相对的均衡也很重要。
3 自我管理(3)
乐观思维修炼:10种乐观的语言习惯
1。 关于未来,只强调乐观的部分。
2。 不去反复想过去的失败和阴暗面。
3。 主动引导对话氛围,引向积极和愉快的话题。
4。 保留缺点,主动强调别人的优点。
5。 话题的选择回避遗憾和伤感。
6。 深刻的话题尽量简单表述。
7。 对话过程中,时常主动引发笑声。
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