手机浏览器扫描二维码访问
打击他。这种假动作是一种“长……短”的节奏。在“长……短……短”节奏或两次假动作的进攻中,第一次假动作必须迫使对手进行防御。在那一瞬间,即在发出短而真实的打击之前,为了做近距离的假动作,与对手更加接近了。“短……长……短”节奏,是假动作的更高级形式。如果对手没有上第一个假动作的当,那么,第二个“长”的假动作就要造成对手以为这是复合进攻的最终一击的错误判断,从而诱使他进行格挡。在这个技巧中,速度和观察力是成功的决定性因素。”
项英雄的领悟能力还不错,跟着斯科夫练习了一个多小时就有点模样了。
斯科夫满意的点了点头继续说道:“这些所谓的佯攻技巧,你必须勤加练习,结合自身的攻击特点,才能够显现威力。所以时机的选择非常重要,你们中国不是有有句老话吗?叫什么虚虚实实、伺机而动。”
“没想到您对中国的文化还很了解的嘛!”项英雄有些惊讶的说道。
斯科夫得意的笑了笑,说道:“我对你们中国功夫还是有些了解的,其中的一些说法放在现在的格斗竞技比赛中也很实用。你一定要记住,你必须培养出在实战中不流露攻击意图的能力,这一点很关键。”
“最后在提醒你一点,一定要有敏锐的距离感,迅速地移动,避开不利的距离,及时的变换方向。利用有目的的佯攻和引击,使对方造成错觉(时间差),在机会来到时,快速、准确的出拳、出腿。”
“好了,我能够教你的也就只有这么多了,你回去给董说,让他最少要请我喝三瓶你们中国的茅台酒才行。”斯科夫说完后就下了逐客令。
收获不少的项英雄,诚心的对斯科夫道了声谢,转身就往餐厅大门走去。但当他走到门口的时候突然想起董文修还说过,这个俄罗斯人还有一身不俗的抗揍的功夫。
于是项英雄又干笑着转了回来说道:“听我们董教练说您对抗击打能力方面也很有研究,正好我在这方面也有点心得,不知道能不能和您探讨一下?”
斯科夫闻言一愣,看着项英雄鼻青脸肿的模样戏虐道:“你这也叫有研究?”
项英雄尴尬的笑了笑,他忽然发现,自从进入格斗这个圈子以来,自己很少有不鼻青脸肿的时候,总是以杀敌三千自损八百的方式获取胜利。
“算了,你小子运气不错,赶上我现在心情正好,那我就跟你说说!”斯科夫见项英雄有些发呆,便非常爽快的答应了。
“在格斗中,不管你又多灵活,都不可能保证自己不挨拳,所以抗击打能力对于一名职业的拳手来说是至关重要的。我们首先说头部,在躲不开对方攻击的情况下,以其他抗击打相对较强的部位来抵抗对手的拳头,比如前额,不要让眼睛,鼻子等要害部位直接遭受攻击。”
“在各种格斗比赛中击中头部产生的ko,有不到20%左右是因为眼眶眉弓或者其他表皮被打开流血不止中止比赛的,有80%以上都是因为头部受重击剧烈震荡产生晕眩休克而倒地不能比赛。所以头部抗打最重要的是头部的抗震荡能力。”
在这样方面确实有些心得的项英雄连连点头,说道。“这个我知道,只有强劲的颈部肌肉才可以更好地固定头部,减少头部受击时的摆动角度,减轻对大脑的震荡,但是颈部肌肉的训练非常的麻烦,而且进展也很缓慢。”
斯科夫闻言笑了笑,故作神秘的说道:“我告诉你一个十分有效的训练方法,保证可以让你快速的增强颈部肌肉。”
项英雄闻言眼睛一亮,满脸期盼的看着斯科夫。
斯科夫见状得意的一笑:“这个训练方法其实很简单,就是用绳子吊住重物,然后用嘴将绳子咬住进行起落或者左右摆动练习,在强化下颌关节处肌肉力量的同时也可增强颈部肌肉,这样在受击打时就可以更有力地固定下颌,减轻对大脑的震动。终于重量嘛?就看你自己的承受能力了。”
项英雄仔细琢磨了一下斯科夫的这个方法后,连连点头说道:“确实有些道理,还有其它的训练方法吗?比如说身体上的?”
斯科夫闻言哈哈一笑说道:“有啊!”
“真的?”
“真的!你只要多挨揍就行!每天多揍几次,揍着揍着,揍到身体习惯就好了。”斯科夫说完,一脸戏虐的看着项英雄。
项英雄闻言愣了半天才苦笑着点了点头。其实斯科夫说得也不算错,但是用这种方法训练确实太……
第五十八章 蜕变的英雄
七月的京城晴空万里,天上没有一丝云彩,太阳把地面烤得滚烫滚烫;一阵南风刮来,从地上卷起一股热浪,火烧火燎地使人感到窒息。
正在放暑假的王璐璐每天都在曲家武馆消磨时间,顺便锻炼锻炼身体,虽然曲家武馆目前是属于停业状态,但对于王璐璐来说,却没什么区别,她早就将这里当成了自己的第二家。
现在才早上十点钟,练拳练了不到十分钟的王璐璐拉着曲子墨的手臂撒娇道:“子墨姐,今天就别练了吧!天太热了,出完汗后,整个人都臭烘烘的,难闻死了。我们吃点冰西瓜,休息一下吧!”
看着王璐璐一脸娇憨的可爱摸样,曲子墨无可奈何的摇了摇头,捏了一下王璐璐微微冒汗的小脸蛋,说道:“你呀!就知道偷懒!算了,我也懒得管你了,反正你练武也只是好玩而已。你等着,我去拿西瓜。”曲子墨说完就往厨房走去。
“嘻嘻!反正有子墨姐在,谁也不敢欺负我。哎呀!累死我了!”王璐璐说完就拿起桌子上的凉茶狠狠的喝了一大口。
每个女孩都有梦 重生之不嫁英雄 意外中奖 穿越诸天从九叔世界开始 执掌无限 都市大巫 玉鼎真人 侠与地下城 地下室 斗外话完结 绣鸾记 狐香 无限强化 我见人间多妩媚 非人 作者:易容术九 青梅践踏我爱,天降富婆软萌可爱 快穿路人甲吃瓜日常 你找你的男闺蜜,我走你哭啥? 明天,我就要逃开你 青龙猎艳
明末让人魂牵梦绕的时代,武义有幸来到这里,那就要改变这段历史。军队,要重获荣誉,塑造军魂,扬我国威,犯我华夏者虽远必诛!商人,你们不应该做囊虫,用你们敏锐的鼻子去给国家创造财富。民人,你们不会再麻木不堪,你们会因为身为大明子民而骄傲,知道这国是谁的国。士子,快从牛角尖里出来,权力争夺算什么,你敢跟天斗跟地斗吗?我就要燃这死气沉沉,变成滔天烈火!...
仙元末年,万道争锋,一心想拜入第一仙门,却身怀魔道祖师所留奇书,顺是天意,逆为我命,此生无悔来过。...
都是水不必装纯,都是狼不必装羊!在这个没有节操的年代,刘川一个不注意跌落在了大都市各种美女聚集的万花丛中,小青年在智斗官二代,痛打富二代中竟混得风生水起,五爪张开,只为掌控美女们那挺拔高耸的玉女峰,一指竖立,只为探测美女们万鸟归巢的神秘地带川哥无耻的说道古有小宝留香李寻欢,今有川哥龙爪一指禅。阅古今,谁能天下雌雄,寻千年,谁能百战不殆。看中外,谁能玩转千女,视今朝,唯有我刘川一人。...
我们的头顶是满天仙佛,脚下是阴界鬼神,更有无数仙门修士纵横天地,翻手为云覆手为雨,在这个世界上,凡人如同蝼蚁。所以,我不做凡人!...
林慕夕一夜之间穿越到一个叫做青木的小国家。她成为了林府的娣长女。可是她这个大小姐做的真是憋屈,不但父亲不疼,还从小失去了母亲。在家里常年遭受弟妹的欺侮。可是现在的林慕夕已经不是以前的那个懦弱的林慕夕。她可是从现代来的百富美。不但知识渊博,还身怀各种技能,怎么可能继续任人宰割?于是,林府开始鸡飞狗跳。林慕夕一个一个的修理着那些个曾经欺负过自己的人。在明争暗斗的生活里,林慕夕玩的不亦乐乎,还误打误撞的认识了当今年仅十八岁的皇帝青木玹,成为了好朋友。与她从小定了娃娃亲的南宫长歌也慢慢的喜欢上了她。前来提亲的那天晚上,林慕夕骑着一匹白马,从青木国消失了。...
额滴个神啊!身为二十一世纪神偷,却被好奇心害死猫的徒弟给不小心的弄穿越了。只是,这个营养不良的身子,又身怀六甲,还是个被夫家扫地出门的扫把星另外还附赠懦弱娘亲一个,懵懂幼弟一枚,这是老天给她的惩罚吗?既来之则安之,看她如何改变命运,成为坐拥美男呃,是日进斗金的地主婆,顺便在招个俊美疼人的夫君,让小包子不用羡慕别人有爹。...