手机浏览器扫描二维码访问
第四十九章 大腿前摆技术（第1页）
陈强刚进入到训练空间，便看到了头顶上出现了一条新的信息。
100米短跑比赛跑进12秒以内，解锁新任务。
新任务，在赛道上完成一次100米短跑。任务时间，12秒，任务奖励，10积分。
“又有解锁新的任务了。上次解锁跑马拉松的任务，是因为在现实世界累计跑动的距离达到了42公里，而这次的解锁条件是100米比赛跑进12秒，照这么说的话，如果复旦附中的那次比赛里，我跑进了12秒的话，当时就应该会解锁这个新任务。”
“根据这个解锁的条件，比赛中跑进12秒可以解锁新任务，那么如果我在比赛中跑进11秒，甚至跑进10秒以内，也应该会解锁新的任务吧！关键点是要在比赛中取得相应的成绩才行，日常练习看来是不算数的。”
“新解锁的任务，在赛道上完成一次100米短跑，并没有说是否需要比赛，那么日常练习也可以去完成这项任务，只不过要求是必须在赛道上跑才行，别的地方跑应该是不行的。还有就是完成时间是12秒，也就是说我需要在12秒内完成一次100米短跑，这样才能算是完成任务。”
“从任务难度上来说，这个新任务比之前两个长跑任务的难度要更大。第一个任务是跑一万米，没有时间限制，哪怕是三岁孩子也能完成，只不过多花一点儿时间罢了。第二个任务跑42公里的马拉松，任务时间是24小时，期间可以休息啊，正常人在24小时内跑42公里也不是问题。”
“但是这个12秒跑完100米，那必须是运动员才能做到的事情，寻常那些没有经过体育训练的人，不可能在12秒的时间内跑完100米。虽说这个奖励只有10点积分，但是12秒赚10点积分，那还是挺超值的。”
“算起来的话，我一天只需要完成五十次这样的任务，就能得到500点积分，相当于完成了那个跑马拉松的任务。对于职业短跑运动员来说，每天不知道要跑多少次的100米，区区50次的100米冲刺训练，只不过是毛毛雨而已。”
“这个新任务，赚取积分的速度要更快，只是现在还不知道，这个新任务的冷却时间是多少，若是只有一两分钟冷却时间的话，我每个小时最起码能刷一百多积分。等到有机会，得找个体育场试验一下。”
陈强对于这个训练空间已经有了一些了解，短短的一条解锁新任务的信息，便分析出了这么多东西。
……
不管刚解锁的新任务，陈强进入到了训练空间的田径场，然后雇佣了高级田径教练，开始了一天的训练。
今天的训练主题是短跑运动中大腿的前摆技术。
之前的陈强，途中跑的过程中主要是在使用后蹬技术，这项技术在煤渣跑道上的效果非常好，也是传统短跑技术的核心。
人体通过后蹬的反作用力产生前进的动力，后蹬的力量越大，产生的反作用力和加速度就越大从而使得速度也就越快。
在这个时代，途中跑后蹬技术，还是一项没有被运动员开发出来的技术，凭着这一技术，陈强足以成为一个很优秀的短跑运动员。
但是陈强却觉得，紧紧靠着后蹬技术还不够，因为在全国运动会上，他所面对不是崔林海这样的12秒选手，而是刘长春这种世界级的短跑运动员。
陈强早就从报纸上得知，刘长春现在已经可以跑到10秒8了，而这还不是他的巅峰成绩，未来他还会以10秒7的成绩，打破全国纪录。
也就是说，现在的刘长春，正处于职业生涯的巅峰阶段。
陈强现在的真实实力，也就是刚刚跑进11秒以内，跟刘长春相比，还是有一定差距的。
距离全运会开始只剩下两个星期的时间，这么短的时间内，如果加强身体的话，效果寥寥，只能从技术上想办法。
所以陈强决定增加技术方面的训练，而他能想到的，就是短跑的大腿前摆技术。
巡狩大明 方尘的小说全文免费阅读无弹窗 江山美人刀 都市良人行 我的剑，就是你的剑 强！穿越开局流放，女配自带空间 太好了！这里没有咒灵！ 穿成全星球唯一的女人后 东方地狱火 通史演义 英雄联盟之征途 江山风月剑 穿成炮灰替身后我怀了崽 爱情没有约定 盗宋 全职高手番外：巅峰荣耀TOP GLORY 大唐工业革命从流亡开始 退婚后，大佬穿成我的狗 重生回到末世十天前 末世，拯救美艳少妇后我成神了
帝少霸道宠：老婆，举手投降
人人都说他家里红旗早倒，所以外面彩旗飘飘，可是每个晚上，她还是被壁咚胸咚床咚，各种咚，晚晚累虚脱，外面那些女人是死的吗，喂不饱你怎么滴？老婆，你可不能冤枉我，我是你老公，这种事非你不做。于是她不仅晚上虚脱，白天也虚脱，痛定思痛，我要跟你离婚。理由？我性冷淡，你索求无度，所以我们不合拍。合不合拍，做一次才知道。于是，她果断的又虚脱了...
总裁很霸道：宠溺小甜妻
从没想过自己领证会被放鸽子，更没想到居然还有个帅哥哥命运跟我一样，天上掉下一枚大暖男，还好不是脸着地，这男人，我要定了。跟我结婚。我不喜欢老男人。小女人一脸呆萌。跟你领证的人没来？关你屁事。某女刚平复的心情，再次爆发。巧了，我也是。那又怎样？和你有一毛钱关系吗？如果不想被别人说三道四，和我结婚，是一个明智的选择。某男很耐心。好。某女就这样，落入男人温柔的陷阱。...
最萌神器
小小神器，功能俱全！防御超强，攻击奇绝，辅助更是强中之强！从储物到鉴定，从辅助修炼到辅助婚恋最大爱好盖章！坏人章恶人章流氓章盖上就洗不掉哦！还有，人家是天然萌！卖萌什么的，最讨厌了！等等，打个绣球滚挤个媚波眼求个票票收藏先。...
倾城悍妃：放倒妖孽王爷
大家都是成年人，四王爷不必放在心上！女警官穿越而来，丢了清白之身，还得安抚对方情绪，够霸气！说她又丑又花痴？她破茧成蝶，倾城绝世，不再是任人贱踏的花痴女，欺她一倍，十倍还之。珠胎暗结，皇上指婚，重口味的王爷当真要娶她？婚后约法三章，说好的互不侵犯隐私。那位四王爷究竟是几个意思？分居不可以，分床也不行，不能和男人约会，看一眼也不行，三百六十度无死角监控...
步步攻心，名门首席侦探妻
一夜缠绵，他将她压在身下，白色床单上一朵醒目的梅花揭开了一个又一个惊天的大秘密。出现了偏差的记忆让她惊慌不已。他从背后拥住她，现在换我问，你，会不会后悔？律凌辰，叱咤风云的商界精英，律氏财阀的第一交椅，黑道组织中令人闻风丧胆的ampampgt许安然，律氏名义上的养女，身份错综复杂，既是自小被弃的豪门千金，又是他手下的首席执事，是破案无数的私家侦探，也是名震国际的美学大师！当案件接踵而至，阴谋陷害暗算，她机警聪慧见招拆招，却无奈深陷泥淖，举步维艰！有些事情注定只能成为秘密，烂在心里。所以，当她苦苦搜寻证据想要证实他的清白时，他却主动将镣铐握在手心，说别白费力气了。腹中婴孩化作血水，她用枪抵着始作俑者的头，他却反手夺过枪，说血，就让我的手来沾。十二年的痴恋，两年的相守，曾深爱如他们，却终是抵不过现实的残酷。真相层层剥开，经历了人生的大悲之后，她心力交瘁，不告而别，他痴心不悔，苦苦等待。其实你可能不知道，在得知你为了我默默承受了那么多的风雨后，我感动之余，却宁愿你，永远不曾爱过我。许安然首部倾心打造以画为题材的悬疑商战言情小说，又名许我半世安然。暖虐并行，不喜勿喷。倾情奉献，品质保证！...
药器神尊
药器神尊最新章节列小说药器神尊云宫行天著药器神尊全文阅读药器神尊是云宫行天写的玄幻异界类小说一对兄妹在炼药炼器的道路上不断探索探究无限天道最终成就一代药器神尊药师等级药徒药师药王药圣药皇药帝药尊炼器师等级器徒器师器王器圣器皇器帝器尊ampltpampgt...