手机浏览器扫描二维码访问
第2部分（第1页）
功效：补气血，降血糖。
鸭血豆腐汤
主料：鸭血、豆腐各适量。
配料：精盐、味精、酱油、葱末、辣椒面各适量。
做法：1、鸭血洗净切成方块，豆腐同样切成方块；
2、鸭血和豆腐分别放入开水中焯一下，捞出沥干；
3、汤锅置火上，倒入足够高汤烧开；
4、放鸭血块、豆腐块，煮至豆腐漂起；
5、加入精盐、味精、酱油、葱末、辣椒面，汤再次烧开后，起锅盛入汤碗内，最后淋入香油即可。
功效：补铁促血，解毒养肝。
鸭血海带汤
主料：水发海带、鸭血、原汁鸡汤各适量。
配料：精盐、料酒、葱、姜、五香粉、青蒜等各适量。
做法：1、将水发海带洗干净，切成菱形片，放入碗中备用；
2、将鸭血加精盐少许，调匀后放入碗中，隔水蒸熟，切成方块，待用。
3、将汤锅置火上，倒入鸡汤，武火煮沸，再倒入海带片及鸭血，滴入料酒，改用文火煮10分钟；
4、加葱花、姜末、精盐、味精、五香粉等配料 ，煮沸时调入青蒜碎末，拌拌均匀，淋入麻油即可食用。
功效：补血活血，降脂降压。
【烹饪小妙招】
正常的鸭血有一股较浓的腥臭味，颜色比猪血暗，弹性较好。因此烹调鸭血时可以用葱、姜、辣椒等佐料去味，另外鸭血也不宜单独烹饪，最好和其他食材搭配。
食用鸭血的禁忌
心血管疾病患者不宜常食鸭血。食用过多的动物血，会增加人体内胆固醇的摄入量。
腹泻患者不宜多吃鸭血。因为鸭血有排毒作用，能润肠通便，很适合大便干结的人食用，但腹泻患者食用会使症状加重。
没有氽透的鸭血不能食用，会有细菌残存。
。 最好的txt下载网
春季补血养肝，动物肝脏来帮忙
中医学以四季配五脏，春季属于肝脏，最适合养肝护肝，这就需要从饮食上进行调理，应选择适合的食物，满足肝脏的各项生理需求。动物肝脏是补血养肝的最佳选择，我们经常食用的动物肝脏大多为猪肝、鸡肝和鸭肝，这些肝脏都是春季应该常吃的食物。
动物肝脏的营养价值与保健功效
动物肝脏含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质。其中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，可有效地防治夜盲症，干眼病及角膜软化症等，还能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
动物肝脏还含有丰富的铁，是最理想的补血佳品之一。食用动物肝脏可促进产生新的红血球，升高血色素，对恶性贫血有良好的治疗效果。动物肝中的维生素B2，还可以补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒。动物肝脏中还具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
动物肝脏的食用方法指南
动物肝脏可卤制、酱烧、爆炒、煮汤等，做法多样。动物肝脏虽然含有丰富的营养物质，对身体健康大有裨益。但其胆固醇含量很高，摄入过多会使血清中的胆固醇含量升高，增加患心血管疾病的风险，所以食用肝脏的时候和蔬菜、水果、豆类等搭配，就不必担心身体会吸收过多的胆固醇，是比较科学的饮食搭配。
动物肝脏配菠菜食用，补血效果显著；用动物肝脏煮汤，喝汤吃肝脏，可有效地补锌。
【保健食谱】
肝枣补血汤
主料：猪肝、鸭肝、鸡肝、菠菜各适量。
配料：红枣（干）、木耳（水发）各适量。
调料：姜、盐各适量。
问苍茫 青春的激情与成长的苦恼:我们摧枯拉朽的爱 我捡回来的姐姐是病娇？ 迷室惊魂 阿拉米斯的抉择 文明的阶梯 流放后，单亲萌宝偶遇亲渣爹 (戚顾同人)戚顾现代 狩猎者游戏 MBA宝典2 超级资本主义 思无邪-追绎前生的记忆 赢市场 照直走走 第七空间 玄彬外企打拼记 56号教室的奇迹 废铁王老五 淑女的眼泪 从阴间来 15岁考上清华大学:快乐女孩成长笔记
帝少霸道宠：老婆，举手投降
人人都说他家里红旗早倒，所以外面彩旗飘飘，可是每个晚上，她还是被壁咚胸咚床咚，各种咚，晚晚累虚脱，外面那些女人是死的吗，喂不饱你怎么滴？老婆，你可不能冤枉我，我是你老公，这种事非你不做。于是她不仅晚上虚脱，白天也虚脱，痛定思痛，我要跟你离婚。理由？我性冷淡，你索求无度，所以我们不合拍。合不合拍，做一次才知道。于是，她果断的又虚脱了...
总裁很霸道：宠溺小甜妻
从没想过自己领证会被放鸽子，更没想到居然还有个帅哥哥命运跟我一样，天上掉下一枚大暖男，还好不是脸着地，这男人，我要定了。跟我结婚。我不喜欢老男人。小女人一脸呆萌。跟你领证的人没来？关你屁事。某女刚平复的心情，再次爆发。巧了，我也是。那又怎样？和你有一毛钱关系吗？如果不想被别人说三道四，和我结婚，是一个明智的选择。某男很耐心。好。某女就这样，落入男人温柔的陷阱。...
最萌神器
小小神器，功能俱全！防御超强，攻击奇绝，辅助更是强中之强！从储物到鉴定，从辅助修炼到辅助婚恋最大爱好盖章！坏人章恶人章流氓章盖上就洗不掉哦！还有，人家是天然萌！卖萌什么的，最讨厌了！等等，打个绣球滚挤个媚波眼求个票票收藏先。...
倾城悍妃：放倒妖孽王爷
大家都是成年人，四王爷不必放在心上！女警官穿越而来，丢了清白之身，还得安抚对方情绪，够霸气！说她又丑又花痴？她破茧成蝶，倾城绝世，不再是任人贱踏的花痴女，欺她一倍，十倍还之。珠胎暗结，皇上指婚，重口味的王爷当真要娶她？婚后约法三章，说好的互不侵犯隐私。那位四王爷究竟是几个意思？分居不可以，分床也不行，不能和男人约会，看一眼也不行，三百六十度无死角监控...
步步攻心，名门首席侦探妻
一夜缠绵，他将她压在身下，白色床单上一朵醒目的梅花揭开了一个又一个惊天的大秘密。出现了偏差的记忆让她惊慌不已。他从背后拥住她，现在换我问，你，会不会后悔？律凌辰，叱咤风云的商界精英，律氏财阀的第一交椅，黑道组织中令人闻风丧胆的ampampgt许安然，律氏名义上的养女，身份错综复杂，既是自小被弃的豪门千金，又是他手下的首席执事，是破案无数的私家侦探，也是名震国际的美学大师！当案件接踵而至，阴谋陷害暗算，她机警聪慧见招拆招，却无奈深陷泥淖，举步维艰！有些事情注定只能成为秘密，烂在心里。所以，当她苦苦搜寻证据想要证实他的清白时，他却主动将镣铐握在手心，说别白费力气了。腹中婴孩化作血水，她用枪抵着始作俑者的头，他却反手夺过枪，说血，就让我的手来沾。十二年的痴恋，两年的相守，曾深爱如他们，却终是抵不过现实的残酷。真相层层剥开，经历了人生的大悲之后，她心力交瘁，不告而别，他痴心不悔，苦苦等待。其实你可能不知道，在得知你为了我默默承受了那么多的风雨后，我感动之余，却宁愿你，永远不曾爱过我。许安然首部倾心打造以画为题材的悬疑商战言情小说，又名许我半世安然。暖虐并行，不喜勿喷。倾情奉献，品质保证！...
药器神尊
药器神尊最新章节列小说药器神尊云宫行天著药器神尊全文阅读药器神尊是云宫行天写的玄幻异界类小说一对兄妹在炼药炼器的道路上不断探索探究无限天道最终成就一代药器神尊药师等级药徒药师药王药圣药皇药帝药尊炼器师等级器徒器师器王器圣器皇器帝器尊ampltpampgt...