小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第78章 小舞 朱竹清也分别来夜访尴尬的宁荣荣（第1页）

“双手前伸，上身完全趴下去。”

“腰部下沉，后面起来点。”

“再起来一点。”

“还不够到位，我来帮你调整……”

陆枫手把手纠正宁荣荣的前低后起的跪姿。

没错，正是瑜伽！

瑜伽，原是天竺古术，后来风靡世界，流传成一种深受女子喜欢的炼体术，对增强身体柔韧度很有帮助。

能风靡世界，总是有它的原因。

不一定对宁荣荣有用，但可以试一试，而且摆出的体态……

令人心旷神怡，有助于陶冶情操。

自己不是专业瑜伽教练，但曾经耳濡目染，也了解过几种常见姿态。

宁荣荣嫌弃地上脏，爬到陆枫床榻上做。

她第一次做，深度拉腰后面撅起姿态做不标准，陆枫必须亲手指正。

“你…不能……”宁荣荣羞红了脸，欲言又止。

“不能什么？”

陆枫明知故问。

宁荣荣想到反正陆枫昨天已经碰过好几次了，也就不再抗拒，再说她确实很期待秘术带来帮助。

“没事了，你继续教我，这样对了吗？”

“勉强可以，保持好这个姿势，现在进入冥想状态……”

陆枫煞有介事的道。

三人行，必有我师。现在我算是宁荣荣之师，就该有师者的样子，以高尚师风，心无杂念的传授技艺。

陆枫瞪大眼睛，盯着宁荣荣高高撅起的大弧曲线。

除了上身略平一些，其余也没得说，要是穿上紧身弹力运动装，更能显现……

蓦然。

有脚步声传来。

很轻盈的脚步声，但陆枫能听到。

就算没有外面植物视野，通过脚步节奏，他也能大致判断出是谁。

“陆枫。”

嘭！

野性小舞姐叫了一声，果然直接大大方方推门进来。

也是因她与陆枫关系颇为亲密，没什么顾忌。

“你们在做什么……”

小舞看到里面场景，一下子脸红到了脖子。

宁荣荣那样趴在床榻上，而陆枫站在她背后，从小舞这个角度看过去，就是汉子在推车的姿态，房间也不是很亮，她马上以为陆枫与宁荣荣在做不可描述的事情。

“进来不就知道我们在做什么了。”陆枫道。

“进去？不可以，你们也太……我走了！”

小舞嘟起红唇，气鼓鼓的转身要走。

宁荣荣这家伙，与陆枫才刚刚认识，就跑到陆枫房间来做这种事，太不知羞耻了。

地球签到一百年，举世无敌了  我在美影世界当神探  重生我真没想当暖男  脊蛊：从灵笼开始吞噬  战神豪婿(又名:第一刺客女婿,战狼再世,主角:杨程)  这个道士有点凶  重生八零闺秀当自强  她是司爷心上霜  我不是真想秀恩爱  拽妃别拦我上天  顽贼  从1980开始  小生真不是书呆子  都市药王医仙  大明开局就登基  重生之我真不是股神  诡秘之上  我在三界开酒馆  假太子逆袭南明  超凡世界的资本恶魔（李氏）