小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第58章（第1页）

顾峰听了这话，心里暗想：好险啊，已经有了一个比男程序员还能吃的女程序员，差点又来了个刚健完身的女胖子。

第25章健身教练的自助餐

tiffany电话打不通之际，谭丽莎确实在锻炼。她在傍晚又回到了健身房，选了最累的体能课，以减轻下午和姚望吃东北菜的负罪感。

立卧跳、鸭子步、高抬腿、俯卧登山跑……她把躯体毫无保留地投入到这些消耗量巨大的动作中，把自己累到近乎虚脱。

在她最累最坚持不下去的时候，她幻想自己身体里有个美丽苗条的公主，而身上的脂肪就是恶魔施下的咒语，把公主困在了里面。只要把这些邪恶脂肪消灭掉，公主就会自然出现。

教练是个不苟言笑的，军训教官一般的肌肉男。他注意到了谭丽莎的努力，数次夸奖她：“不错！动作很到位！”

有几个中年女人是老会员，彼此都认识，训练时嘻嘻哈哈的，并不十分认真。其中有个卷发女人的动作最不到位，态度也最敷衍。教练总无情地过去以摧残的方式帮助她。比如，在她俯卧撑时，无情地压一下她高耸的腰部：“你这都成拱桥了！收紧！身体要平！想象自己是一块铁板！”

卷发女人就笑着惨叫：“哎呀哎呀，不行了不行了！”

说着，她索性趴在地上休息起来。教练也拿她没办法。大家都笑起来，还趁势偷懒。

唯有谭丽莎不为所动，仍然咬牙坚持，成为这个课里的异类分子。

下课时，谭丽莎痛快淋漓地出了一身大汗，既解脱又满足。教练对她说：“练得不错啊。你这个基础，好好练，长肌肉可以很快。”

谭丽莎知道他要卖私教课了，就婉言谢绝说：“我主要是来减肥的。”

“肌肉会提高你的基础代谢。可以帮你消耗脂肪，让你瘦得更快。”

谭丽莎心想，私教课让你挣钱更快倒是真的。她正在想着如何推辞，刚才那个卷发女人走了过来，抱怨地对教练笑道：“你能不能不开这种课啊？给你捧场也太累了。你就踏踏实实做私教不好吗？”

教练就解释道：“我们也有团课指标的，再说这种课其实对大家很有好处……”

他们两人聊起了天，谭丽莎趁机离开了教室。她穿过走廊，这里侧面都是镜子，可以让会员随时审视自己的身体。不知道是否是心理作用，今天路过这里时，她觉得好像真的变瘦了。至少，没有以前看起来那么窝囊了。

她连忙试着给自己拍了一张自拍，想留住这看起来比较瘦的瞬间。然而，照片里的自己却比镜子里的看起来胖。她左拍右拍，折腾了半天，不但离苗条两个字差得远，连腿看起来都变短了。

照片才是真实的吧。她暗暗叹了口气：还要继续努力啊。

她洗完澡，出了健身房，去搭乘电梯。电梯前站着几个人，其中有教练和卷发女人。教练下班了，穿一件黑色的皮夹克，戴着墨镜。按说是打扮过了，却没有在健身房穿着运动服的样子看起来清爽。

而那卷发女人此刻衣着华贵，妆容精致，和刚才教室里那个患了肌无力症一般的中年女人比起来，显得有派头多了。

方才的军训教官和后进生此刻穿上了社会上的衣服，变成了贵妇和马仔。或许是因为反差过强，这两人之间，一种说不清的气氛让谭丽莎觉得莫名尴尬。

卷发女人对教练说：“一会儿咱们去西苑吃海鲜自助吧。”

旁边一个与他们熟识的老会员就问：“健完身吃自助，你不怕胖啦？”

另一个女人笑道：“你不懂——酒店的自助餐，吃完正好减肥。”

卷发女人笑道：“别瞎说。海鲜自助本来就是减肥的，对不对？”说着，抬眼看向教练。

教练点头：“没错。自助餐可以按照饮食结构选餐。一般我们去自助餐，就拿一些不含油的优质肉类，粗粮主食，再加上一些蔬菜。别吃那些炒饭炒菜就行了。”

谭丽莎暗想：这样吃自助餐，还有什么乐趣呀。

卷发女人轻轻地对教练笑道：“你们男人长肌肉就得多摄入蛋白质。我就靠你把本儿吃回来了。”

教练说：“你也得多吃点。对了，明天过来一对一吧？”

“跟你一对一太累了。”

“不累哪有效果？”

卷发女人似笑非笑地说：“你负责效果。我就负责躺平。”

旁边一个女人笑道：“你们俩行了啊。收敛点。”

这时电梯来了。大家鱼贯而入，谭丽莎贴墙站着。

电梯门关上的那一刹那，她看见卷发女人往教练身上贴了贴，而教练的手轻轻在后面揽住了卷发女人的腰。

谭丽莎顿时明白了之前那种尴尬的感觉是什么——男女之间若有了事，就会有产生一种让别人自觉多余的气场。

她缩在角落里，恍然大悟地想：原来去酒店吃自助餐的乐趣，是这样的呀。

谭丽莎以前生活简单，初次见识这样的场面，一时说不清该鄙夷还是佩服。鄙夷的是看起来不苟言笑的教练，原来私下里为富婆积极献身。而富婆也毫不在乎别人的眼光，当众调情，近乎炫耀。

可这状态，又让她有些佩服。但论外表与年龄，富婆是没资格与教练谈恋爱的，但她照样妩媚娇憨如少女。而那教练不知是演的还是发自内心，但至少表面上，他很像是一个热恋中的男朋友，并且毫不介意把两人的亲密展示给公众看。

秦风秦昊  穿越之夫郎为上  七零小娇妻后妈  万人迷穿成炮灰  清冷学神撩不动  天生万人迷  反派：我的弟弟是天选之子秦风秦昊  反派亲妈自救指南[快穿]  掉马后我被徒弟拿捏了  我在废土世界扫垃圾  穿书之拯救恶毒女配  穿书后，我被病娇男主盯上了  他若怜惜[快穿]  疯了！顶流死对头来我婚礼抢亲了许栀颜云烈  漂亮室友每天都在钓我  改嫁邪神后我靠刑法修仙  带着崽崽一块闯  出逃与归  [综漫]死遁后马甲成了众人白月光  信息素设陷