手机浏览器扫描二维码访问
宋仰不屑地扫了他一眼:“你自己先脱单了再说吧。”
ko!
吴家年昂着脖子走了。
大家一起吃过早点,练了会箭,李浔带着他们来到室外田径场进行体能考核。
考核的目的是筛选出优秀参赛运动员名额——省运会分为体能测验、排位赛和淘汰赛,如果运动员在体能检测中不达标,那便与接下来的比赛无缘。
这也就是说,在这次比赛中,教练员不能只用大家的射箭成绩作为参考,还得综合大家的体能训练成绩再做决断。
射箭运动的体能项分为腹肌耐力、背肌耐力、垂直纵跳和3000米四个部分,每项25分,总分100。
宋仰最讨厌的就是体能考核部分,除了长跑以外,他没一样擅长,他还听说国家队运动员的基础体能要练十个项目,光想想就头疼。
在进这行前,他还以为射箭就只是单纯的练箭。
李浔到器材室拉出跳箱,搁在墙角,队员们自动排成两列横队。
“我们从腹肌开始。”李浔掏出兜里掏出计时器和成绩簿,按首字母排序,“阿洪你先来。”
腹肌耐力的测试规则很简单,运动员仰卧在跳箱上,去干悬空,双手交叉放在胸前,髂后上棘置于跳箱边缘,由教练员帮助固定小腿,保持身体不低于水平面,但不可高于30度。
如果运动员维持时间达到两分钟以上,则可计为满分。
队友们依次测试,宋仰跟着紧张,不自觉咬紧后槽牙跟着发力,默默数数。
夜幕悄无声息地褪了色,柔粉色的云层下钻出无数道金光。
操场上陆陆续续来了许多学生,有早锻炼的、有看书的、有田径队的,还有和对象出来约会的,叽叽喳喳,像菜场一样热闹。
李浔在册子上记下分数,微微起身,双腿和凳子留出一点空隙。
“下一个。”
吴家年捅捅边上人的胳膊。
宋仰回过神,跨坐到跳箱上,往前挪了挪,将小腿伸到李浔腿间。
李浔正盯着手上的秒表,没怎么在意,一屁股坐下去,某个部位猝不及防地碰上宋仰的鞋尖,“咝”一声,他跟炸毛的猫咪一样弹起来。
全队爆笑。
宋仰满怀歉意地收起腿:“不好意思啊……”
李浔拧了拧眉:“你坐那么远干什么?”他伸手握住宋仰的脚踝,使劲往身下一拖,然后坐下去,用身体的重量压制住他。
但感觉不是很舒服,又往前蹭了蹭,轻声说:“你准备好了我们就开始。”
宋仰捂脸搓了搓,李浔的动作莫名让他感到一阵羞耻。
脸红和心跳加速都是自然反应,根本不受控制。
他心乱如麻,移开视线。
每天都在和剧本组玩猜猜乐 勇敢小狗向前冲 为病弱皇兄进补 对家居然成了我对象[电竞] 我家妖王毛绒绒 四合院:从食堂学徒工开始逆袭 全无限流玩家氪金养我 我是忍者又不是海贼 丛林挑战:就我有打火石? 木叶:这个白眼不太对劲 刺茧 影视诸天从都挺好开始 和蒋先生先婚后恋 花滑大佬穿书成炮灰美人 缪斯养成 大姐姐的小奶狗?还是古董捡漏网! 给现实世界加上亿点新设定 鉴宝神眼开局就捡漏 恶人扮演指南RPG 姑姑来自异世[七零]
尘封了十八年的诅咒终将被唤醒,罗洛站在命运的十字路口,左边是深渊地狱,右边是虚假天堂,后面是一片虚无,前面是未知黑暗。少女目视前方,眼神坚定地往前踏出了一步。...
有胆敢后退逃跑者,杀有胆敢破坏治安者,杀。张培梅,抗战初期第二战区执法总监,亲率执法队从天镇平型关忻口一直杀到太原四大护法,索命无常常如海,拘魂阎王阎百胜,一枪封喉杨胜武,百变神镖赵岐功等武功高强,斩杀后退军人,痛宰骄横日寇,演绎三晋子弟不一样的抗日。...
他那天奉命去巡视公司的库房,但是却没想到在刚进门的时候,就被一具吊在半空中的棺材砸倒在地,而等到再次醒过来的时候,就已经来到这里了。不过只是我的收藏品而已!...
身世神秘的高手回归都市,目的只有一个泡到自己的女总裁未婚妻。不管面对什么样的敌人,我的原则只有一条,那就是生死看淡,不服就干!...
穿越平行世界,从那些雷人的叫卖广告开始!...
天不仁,人不义。将他逼到家破人亡,母亲枉死街头。为葬母,卖身为奴进宫做太监,忍辱负重!时来运转,还他男儿身。坐拥宝藏,得神功,把持朝堂,逍遥江湖!他就是极品假太监!…ampampampampampamp苦心作书,只为供君消遣。如若不错,还望各位有钱的捧个钱场,没钱的凑个热闹!贫僧感激不尽!路过请选择加入书架...