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骄阳似火。
跳绳训练刚刚结束,石沥便挥挥手,丢下两个重达一万斤的铁狮子。
武士境界,有气血六重。
武者从武士第一重开始起步,到第二重、第三重,练外筋外骨外皮,追求气血充沛、骨肉强劲。
把自己浑身上下所有的肌肉都锤炼得坚实有力,力量和度都过正常人。
然后武士境,第四、五重,则是要内练筋骨,搬血活络,进一步增强经脉的强度。
到武士六重,肉身横练,骨血齐鸣,标志着气血大成。
武士七重,渐渐开始打通任督二脉,向着武士八重,真气境界进。
所以一般而言,气血境界,武士六重的武者,都有六千斤巨力。
再往上突破,气血蛮力虽然也增加,但更多还是境界、真气的变化。
若不是天生神力,一个武士十重,真气后期的武者的力量,也就是一万斤。
而此刻……
摆在武士八重,真气初期的叶歌,
摆在武士九重,真气中期的石虎,
……面前的,便是一万斤的负重!
嘶……
两人同时倒吸一口凉气,又分别扛起一个铁狮子。
随后,便开始进行连续不断的蛙跳训练。
蛙跳,顾名思义,对于腿部和腰部的力量要求极高,尤其是在还扛着一万斤重的铁狮子的情况下。
别说普通人,一般二般的武者,恐怕跳上几下就会被直接压得趴下。
但!
石沥却要求两人扛着铁狮子,以蛙跳的方式,绕村子一圈!
同时会有两名拳师拿着鞭子监督,凡是两人蛙跳的动作不符合标准,立即便是一顿毒打!
这种鞭子上甚至抹了魔鬼辣椒油,一旦抽破皮,便会给两人带来极为酸爽的痛觉体验。
而,这还不算完。
当两人终于遍体鳞伤,几乎抽空了体力、真气,完成了蛙跳训练后,又要继续进行步伐的训练。
拳法的精髓,实际上有一多半都在腿上。
因为人的闪避能力绝大部分都由腿部承担,灵活的脚步是攻击和防御乃至于进攻的基础!
同时。
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